3才児の朝食メニュー

ｺｰﾝﾌﾚｲｸは栄養バランスが良く朝の忙しい時は便利です✋

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卵やハムを付けてあげたいね。

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保育園に通ってる３歳娘がいます。
朝は忙しいという言い訳と
娘も少食なので
朝は買ってきたパンか
おにぎりのみです💦
ヨーグルトとかチーズもあれば
食べさせるくらいかな😅
おにぎりに混ぜる
ふりかけのバリエーションは
豊かです❗笑

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うちはウィンナーとブロッコリーを付けたりするよ。

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うちもパンとお弁当の残りの玉子焼きやウインナーとヨーグルトだったり、パンがおにぎりだったりします‼

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うちは一口サイズのおにぎり 卵焼き ミートボール あればブロッコリー ヨーグルト ブロッコリーは殆ど食べませんが・・・

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朝は
トースト(チーズかバターかジャム等)
ヨーグルト
シリアル牛乳かけ
ヤクルト
…かな。

たまにソーセージやミートボールが加わります。

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6さんが理想的ですね

手作りで栄養バランスが良い朝食が一番です

子供にとって母親の手作りが世界一美味しいですよ

ウインナーを焼く、サラダを盛り付ける、だけでも嬉しいもんです

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うちも３歳で、働いています😊
家ではラピュタみたい！と言ってる目玉焼きのせトーストが定番です。
あとじゃことマヨネーズとチーズのせたり。
あとミキサーかハンドミキサーがあると便利で、バナナとヨーグルトときなこと牛乳混ぜたジュース作ってよく飲ませてます。ジュースにすると、子供は喜んで飲みますからオススメです😊

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うちは

ご飯
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(それか目玉焼き)
ウインナー(ハムか炒めたベーコンの時も)
生野菜か温野菜
フライドポテト(あれば)
麦茶

こんな感じが多いです💦
これに納豆がついたり

野菜は生野菜だと千切りのキャベツか、きゅうりスライスしたのか、ちぎったレタスのどれか
温野菜はブロッコリーかアスパラ

たまに、時間に少し余裕あれば ほうれん草のバター炒めとか✋

でも、野菜はなかなか食べてもらえない😢

ご飯は、白ご飯が多いですが、一口おにぎりになったり 海苔巻きご飯になったりです😄

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朝ご飯はおにぎりとヨーグルトで、牛乳を２杯飲んでます。味噌汁は作ってないです。
果物はヨーグルトない時に食べたりするぐらいです。

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朝はパンと牛乳かｺｺｱ。

あとは、果物にきな粉とﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄをかけて食べさせてます。

それにﾁｰｽﾞやﾊﾑを付けたりするくらいです。

何せ、ﾌﾗｲﾊﾟﾝなどを使って油物の食器が出ると洗い物が大変になるのでｳｲﾝﾅｰや目玉焼きを焼くのでさえ平日は避けてます。

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うちは基本、ご飯に味噌汁
その時の子供の気分で納豆だったり振りかけだったり
おかずは旦那のお弁当を毎日作るので多めに作って出しています
好き嫌いなくよく食べる子なので助かってます

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