👶の就寝時間

今はまだ気にしなくていいと思いますが、６ヵ月過ぎた頃から、朝30分ずつ早く起していくと少しずつ寝るのも早くなりますよ☝


１週間ごとに30分早めるのが目安です⏰

ゆっくりですが、ﾘｽﾞﾑが合って来ますよ

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私は二人目で②ヶ月の♂のママです😊うちの👶は夜７時から９時くらいの間に熟睡モードに入って、完母なので４時間から３時間おきで起き、おっぱい飲みおえるとすぐに寝ます💤朝は６時３０分くらいには起きます💮
♨には５時に入れて、８時くらいにはテレビも消して部屋を暗くして早く寝るように工夫してますよ😊

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うちの３ヶ月の👶も主さん所と全く同じです‼👶寝るの遅いから眠いですよね😣だからいつも昼くらいまで一緒に寝てしまいます💧早くリズム出来てくれるといいですよね😱

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うちも３ヶ月の👶がいます☺✨

うちは９時から１０時くらいに寝ますが私が起きるのが遅いのか朝は１０時まで寝てます💦💦

主さんと同じくたまにお昼近くまで寝てますょ😱💨

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早くからﾘｽﾞﾑつけする事は離乳食を始める時に良いと思いますよ！
私ものんびり起きてましたがこれじゃダメだ！って確か３ヶ月頃から８時に起きるようにしてます。朝起きて明るくして体を拭きながらおはようと声をかけるのが日課です。
今じゃ７～８時に起きて10時頃に離乳食食べてからお昼寝してます。

早寝早起きの子と遅寝遅起きの子の睡眠時間は一緒でも発育に問題が生じるとテレビで見ましたが、小学生の話でしたから今は焦らずに離乳食始める頃までに慣らしていけば良いと思いますよ！
ぐずぐずは大変ですが頑張って下さいね。

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うちも全く同じです♂👶３ヶ月半ですが、リズムを整えたいのに結局寝てくれるのは22時～23時半頃、起きるのは11時前位です💧旦那が朝早いのでお弁当作って送り出した後、一緒にあたしも寝てしまいます😱お風呂は夕方6時頃入れてますが、夜になるにつれ、ご機嫌で声を上げて喋ったり手足バタバタさせてます。寝る気配無しですー😭

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早く寝かせる為には、まず早起きする事です。
22時以降に成長ﾎﾙﾓﾝが働くので、それまでに寝かせた方が成長しやすいです。

寝かせたい時間を静かに過ごす為、入浴時間から間をあけた方がゆっくり出来ます。
就寝時間直前に興奮するような遊びも❌。
余計に目が冴えて眠れません。

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生活リズムは早いうちからつけてたほうがいいですよ☝朝は👶が起きてなくても早くからカーテンを開けて下さい。１番さんの言うように30分ずつ起きる時間を早めると良いですよ☝遅寝遅起きは成長の妨げになりますから子供のためにママが頑張って下さいね✨

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皆さんありがとうございます😃😃😃
やはり最低でも22時迄には成長のために寝かせた方がいいですよね。あと離乳食始めるのにもいいとのことで出来るだけﾘｽﾞﾑを作った方がいいですね。焦らず30分作戦にでてみます😃

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主さん、こんにちは！２ヶ月とちょっと過ぎた👸ママのぶたはなです。
🏠も、夜は８時～11頃まで、やっぱりぐずぐずしますよ！
(新生児のころは、夜、おっぱいが間に合わなくて、1時間起きに泣いて、かなり参っていました)
でも、まだまだ、お母さんに甘えたいと割り切って、ぐずぐずしたら、授乳(母乳)したり、添い寝したり、抱っこしてゆらゆらしたり、お風呂にゆっくり入れ、入浴後スキンシップやマッサージしたりてますよ！たまに、イライラしちゃいますが😁😁😁
でも、イライラすると、👶に伝わるのか、なかなか寝てくれないので、しかたないんだと思うようにしてます。
今は、お母さんがいっぱい触れてあげていれば、そのうち、👶にも、リズムがついてくると思うようにして頑張ってますよ！
主さんも、大変だと思いますが、ファイトで、頑張っていきましょうね！
何のアドバイスにもならず、長々と失礼しました。

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