【腹凹ますダイエット】
タイトル通りお腹を凹ますダイエットをしたいと思います
私は標準体重内ではあるのですがお腹だけは何故か何をしてもﾎﾟｯｺﾘちゃんです
ご飯食べた後なんか酷すぎで情けなくなります💧
ま、腹筋を鍛えればいい話しなんですが、今回は呼吸法に重点をおいた
『ロングブレスダイエット』と『ドローイン』を組み合わせたオリジナルの、その名も
『腹凹ますダイエット』！
気になった方はレスを御覧下さい😄
と言っても大した事はしませんが✋
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