体調が悪いお母様
子育ても落ち着き 自分の時間ができたのにも関わらず体調が悪くて 家にいる事が増えました。
人に会うのも最近苦痛になってきました。
家にいる専業主婦さん 皆さんは体調いかがですか？
再です。
私は五年くらい前から軽鬱と自律神経失調症になりメンタルクリニックに通いお薬飲んでますが。気休めなのか…
仕事辞めてからガクンと悪くなりました…
私は専業向きではないなぁ…仕事もしてるしかメリハリができるしシャキシャキ動けてた！て本当に思います。
主さんは産後どれくらいですか？私は子供が二歳くらいから知らぬうちに疲れがたまったのかバランス崩れ自律神経失調症になりました。
女性は繊細だし実際子育てやほとんどの事をしてるので知らぬ間に蓄積されてるみたいですよ。
私は自分で息抜きの仕方下手だなぁ…て思います。うちは子供も大きいので自由に外に出たりたまに昼間にカラオケとか行けばいいんだ…とか思いますがそれができないし気力がわかないんですよね…
同級生のお母さんとかは上手いです…仕事しつつ休みの日の数時間リフレッシュしてますから…羨ましいなぁって思います。
私自身は外に出て人と接することで改善するかも…とか思います。
子供を産んでから趣味なんて持てないですしね現実…難しいですよね。
ここで吐き出して下さい。
>> 6
私は もう子供は今度高校生と小学生です。私もパニック障害になり苦しい毎日を送ってました。
産後も鬱のようになり泣きながら子育てしていました。遡ると長いです。赤ちゃんを抱く力さえなかった時もありました😢
その後 体調がいいときもありましたが ここへ来てまた体調が悪くなってきて本当に辛いです。
お互い無理しないでやっていきましょうね。
- << 13 再再です！そうなんですね。お子様大きいですね！でもやることはしなきゃならないす辛いなぁみたいに暗くなれないし、会話無理矢理したりも結構大変ですよね(涙) 私最近パニック発作初めて体験しちゃいまして怖くて怖くて… 辛いですよね本当に。子供には本当に申し訳ないと思います。１人娘です。 私も産後からバランスは崩れてました。 今結構みんな気分や体調崩れる時期なのかな？寒すぎても、急激な気温の変化も、低気圧がきても悪くなります私。 そうだったんですね…お気持ち分かるので良かったです。とにかくスッキリ元気になりたい!!毎日毎朝今日はどうだろう…て気にしながら起きるのがすでに嫌です。 聞いて下さってありがとうございます。 無理はせずですが気分落ちるとなかなか難しいですよね。流れに任せてるとこんな辛くなる… 本当によくなりたいですね！
>> 9 赤ちゃんいるときは最低限の家事でいいと言われました。家事なんてしなくても死なない、そのかわり赤ちゃんは死なせないようにと義理母から言われました。お弁当は大変ですよ😢もしご主人の為なら悩みを話して外で済ましてもらうとか。ご兄弟のためなら冷食にしましょうよ。
- << 14 妊娠中に出血して、自宅安静していた頃に、お弁当作れずにいたら主人にお弁当欲しかったのに作らなかったから浮気したと言われて。 それから多分私はおかしくなったのかも知れません。苦しくて、眠れない。赤ちゃんのことも、上の子達のことも笑顔でやっているけど、私じゃないって感じなんです。病院行こうと思っても、どこも行けない。心療内科は何ヶ月も待たなければいけないんです。もう辛くて死にたいって思う時もあります。
>> 7
私は もう子供は今度高校生と小学生です。私もパニック障害になり苦しい毎日を送ってました。
産後も鬱のようになり泣きながら子育てしていました…
再再です！そうなんですね。お子様大きいですね！でもやることはしなきゃならないす辛いなぁみたいに暗くなれないし、会話無理矢理したりも結構大変ですよね(涙)
私最近パニック発作初めて体験しちゃいまして怖くて怖くて…
辛いですよね本当に。子供には本当に申し訳ないと思います。１人娘です。
私も産後からバランスは崩れてました。
今結構みんな気分や体調崩れる時期なのかな？寒すぎても、急激な気温の変化も、低気圧がきても悪くなります私。
そうだったんですね…お気持ち分かるので良かったです。とにかくスッキリ元気になりたい!!毎日毎朝今日はどうだろう…て気にしながら起きるのがすでに嫌です。
聞いて下さってありがとうございます。
無理はせずですが気分落ちるとなかなか難しいですよね。流れに任せてるとこんな辛くなる…
本当によくなりたいですね！
- << 19 パニック発作は本当に恐怖を覚えますね。良くなりますように…。
>> 10
赤ちゃんいるときは最低限の家事でいいと言われました。家事なんてしなくても死なない、そのかわり赤ちゃんは死なせないようにと義理母から言われまし…
妊娠中に出血して、自宅安静していた頃に、お弁当作れずにいたら主人にお弁当欲しかったのに作らなかったから浮気したと言われて。
それから多分私はおかしくなったのかも知れません。苦しくて、眠れない。赤ちゃんのことも、上の子達のことも笑顔でやっているけど、私じゃないって感じなんです。病院行こうと思っても、どこも行けない。心療内科は何ヶ月も待たなければいけないんです。もう辛くて死にたいって思う時もあります。
>> 19
すみません。
パニックの発作って息が苦しくなって動けなくなるのでしょうか？今日そうなって買い物も行けなくなりました。
- << 23 横レスすみません。 パニック発作は息苦しくなり息ができないとか悪寒や動悸、ふるえ、手足に力が入らない、ソワソワして横になってられずウロウロしてしまったり… 思考回路もストップ、話すことも無理…みたいになります。 私はなにか急に気になって不安になったら発作なりました… いてもたってもいられない…恐怖です。 それを経験したら、出先で発作が起こることに不安を覚え出て行きたくなくなりひきこもりになります。 飴を舐めたり、ベランダに出て外の空気を吸うなりしてしのぎます。 大丈夫ですか？
- << 24 私の場合は 動悸からはじまり 頭がふわふわしてきて 呼吸がしずらくなり 冷や汗がでて 意識がなくなるんじゃないか このまま死んでしまうのではないかと恐怖と不安で震えてしまいます…😥
>> 20
すみません。
パニックの発作って息が苦しくなって動けなくなるのでしょうか？今日そうなって買い物も行けなくなりました。
横レスすみません。
パニック発作は息苦しくなり息ができないとか悪寒や動悸、ふるえ、手足に力が入らない、ソワソワして横になってられずウロウロしてしまったり…
思考回路もストップ、話すことも無理…みたいになります。
私はなにか急に気になって不安になったら発作なりました…
いてもたってもいられない…恐怖です。
それを経験したら、出先で発作が起こることに不安を覚え出て行きたくなくなりひきこもりになります。
飴を舐めたり、ベランダに出て外の空気を吸うなりしてしのぎます。
大丈夫ですか？
ありがとうございます。
今日みたいな事があると思うと怖くて、出掛けられそうにありません。
主人が帰宅すると連絡あっても、同じようになります。
生きてる意味ない感じなんです。
- << 28 辛いですよね😢私は発作の時は気持ちを落ち着かせるため アロマを嗅いだり顔をお気に入りのタオルで抑えて呼吸を整えます。気が狂いそうになるけど慣れてきました。 腹式呼吸の練習しました。 外出の時は 頓服と水タオル（胃薬）必ず持参します。 私も実は旦那恐怖症な所があります。以前暴言を吐かれたのがトラウマになってしまってます😔 同じ屋根の下の生活はたまに怖くなりますが離婚はできないので耐えています😔
皆さん初めはまして。すみません不謹慎かもしれませんが私はこのスレッドをのぞいて凄くうれしかったです。皆さん悩んでいるのにすみません。
だって私と同じ人がこんなにいるなんて…。今まで孤独で話せる人なんていなかったから。主さん私も参加していいですか？
私は不安神経症でひきこもりです。知り合いがいない時はある程度平気なのですが、知り合いに会うだけで疲れてしまいます😞
子供は小学校一年生です😞最近は授業参観もいってません。
- << 40 はじめまして😃 私も同じような方と出会えて心強いです✨ 私も不安神経症でパニック障害持ちです。最近ますます体調が悪く家に一人でいると泣けてきたり動悸が酷く落ち込んでますよ😔
はじめまして。
小１♂ひとりっこがいます。
息子が小さい頃は発達障害の疑いがあり、療育に通いながら必死に育児してましたが、幼稚園、小学生と 私ひとりの時間が持てるようになったら ダラダラする癖がついてしまい‥😠
どんどん体調も悪くなり、年末からピル(ホルモンバランスが悪いと)＆年明けからは自律神経失調症の薬を飲むようになりましたが 今でも寝てばかりです😣
両親は他界、旦那は多忙なため、ほんとに頑張ってたのに‥対局にいる今の自分が情けないです😢
- << 42 辛いですね😔 うちも旦那は激務でほとんど家にいません。なのに私はゴロゴロしてぼーっとして真逆の生活です。 本当に申し訳なく早く精神力 体力つけて強い母になりたいです。
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