自信を持っていこう👍⑨

はるちゃん☆ペケちゃん☆

こんにちは♪

ペケちゃんレッスンお疲れ様ぁ。

私は今日まだ一歩も外へ出てませーん(笑)

樫木さん、私はこうずをずっと飲みよんかと思うたけど違うのねー(^_^;)

話を適当にしか聞いてないや。


今日は母が出掛けとったけん、居間でカーヴィやったよぉ。

三作のなかで一番軽いかも？？？

即痩せが一番ハードなし、盛りだくさんな気が。


体験者の意見が反映されよんかねー。
ステップが難しすぎて出来んとかいう人がおったけんか。


なんか前の二作をもっとればべつにいらんかもしれんけど、安いけんつい買っちゃうよねー！

やるねぇ(^_^;)

>> 351 今日は冷えるねー💦
犬の散歩行かなきゃだけど、こたつから出たくない😫

今日は保健所行って、そのあとイオンで携帯みてきたんやけど…
店員が全く知識なくて⤵
なんの収穫もなしー😩


かしき先生、そうなんよ😂
驚異のボディの秘密はやずやの香醋って、聞いてないよー💦って感じ😱

先生が人気なのはわかるけど、なんだかなぁ😩って感じだったわ⤵


ペケちゃん、今日は一人でイングリッシュバー？😲
すごーい💦勇気あるなぁ⤴
どうせならイケメンさんに会えるといいねぇ😚
私も昔、友達に連れられて行ったことあるけど、なんの出会いもなかったし勉強にもならんかったわ（笑）

気をつけて行ってきてねー😺


NHKの受信料、勉強になるわぁ💦
人の出入りがあるからってワケわからん理屈やなぁ😫


お気に入りうつすの簡単？😲
お気に入りの中身コピーして新しいパソコンに貼り付ける…😥
……………
……………💦💦💦💦

隣のパソコンにどうやって張り付けるんやろ（笑）
やっぱダメや😂

ペケちゃんに出張してもらいたいけど、交通費だけでえらい高くつくし😁
今週末こそは旦那にやってもらお💨
って自分でやる気はないんかって感じよね（笑）

そうそう、今日はパソコンが起動しんくてさー💦
あれこれ調べて旦那に電話したり大騒ぎした挙げ句、原因はコンセントが抜けてたんよ（笑）
アホやー😂


ようこさんが引きこもりとは珍しい😂

ついに楽痩せやったん？😲
一番軽いかぁ…
私としては、部分痩せよりちょっとキツイくらいのが希望やったからちと残念😂
即痩せは効いてる感はあるけど難しいし💦

前の二作をもってたらいらんレベルかぁ💦
考えるなぁ😥

ようこさんが言うように、カーヴィは安いのは魅力よね😁
本屋で見たら買いたくなるかもー（笑）

>> 352 イングリッシュバー、もちろん一人じゃないよ😆

バー一人は家出少女みたいや😆って少女て年ではないけど笑

先生仲間で行ってくるよ～

お気に入りコピー😆写し方はUSBメモリでもミニＳＤでもクロスケーブルでもメールでもCDRWでもいいよ😆

週末頑張ってもらい😆

さぁ、レッスン後半戦！このおうちで今の予約は最後や😆

もれなく入会してもらえるよう最高のレッスン目指します😆✨✨✨

>> 353 昼間、旦那に夜、遊びに行くわ～ってメールして、夜、朝に帰るわ～ってメールしたけど返事なし…

ほんまにいいんかな？😓

旦那は今も飲み会でーす💨💨

でわ、私はこれから遊びにいってきます🐱🐱

>> 354 こんまり見たー⤴
めっちゃ祭やりたくなったよ😱
なんかすんごい欲求不満やぁ😩


ペケちゃん、イングリッシュバーは先生仲間とかぁ💕
だよねー💦
一人じゃ確かに家出少女みたいや（笑）

旦那ちゃん、返事くれんの？😲
やぁねぇ💧
約束あるんやし、ダメならダメで返事くれんと困るのにね⤵
ま、返事ないんやし、楽しんで行っておいでねぇ💕


お気に入り、USBメモリでコピーすればいいんや😺
それなら私でもできるかも😚
旦那が動きそうになかったらやってみるよ～⤴

>> 355 はるさん❤
ようこさん❤

今帰り～
フツーにクラブだったわ💨

外人とあんまり喋れんかったよ～💦

旦那、結局一時前になって、まじで？って返信してきた。今さら帰れないしまじよって言ったけど。
自分は好きに遊んどいてよく言うよね～

こんまり見た？😆祭やりたくなった？😆私もみよ💨💨

土日も旦那は不在だし💨祭するかぁ💨

>> 356 あ、クラブでしのだまりに似てるって言われたよ～😆

狙って髪切ったから、うれしかったゎ😆

って髪型だけやろけどねー😆

はぁ、お肌休めなきゃ💨帰ったらお風呂はいってパックしよ😆

はるちゃん☆ペケちゃん☆おはよう♪

ペケちゃんは朝まで飲んでたん。
すごいなぁー♪

楽しかった？

篠田まりこに似とるって言われて良かったじゃんー！
やっぱペケちゃんかわゆいんじゃね☆


旦那さんは、帰ったらどんな反応じゃった？

たまにはいいよねー♪


そして私も今日は飲みにいく予定♪

焼き鳥じゃけど。おっさんみたい(笑)


はるちゃんはなにしよんかな？
土日はお出かけかな。

あ、
今日少し脇腹が筋肉痛になったよー(笑)

樫木メソッドおそるべし。

今日は走ったよーん。
週末ランナーが結構走っとったー。

なんとなくモチベーションがあがったわ(笑)

単純ー。

>> 358 ようこさん
ペケちゃん

こんばんは(^o^)/

携帯、スマホに替えたよー
まだ全然慣れんから、めっちゃ時間かかる↓
iPhoneにするつもりやったけど、兄ちゃんのGPSが検索できんらしくて諦めたよ(;o;)


ペケちゃんは二日酔いにはならんかった?
外人さんとはあんま話せんかったみたいで残念やったね(>_<)
それでも気分転換にはなったかな(^^

旦那ちゃん、ギリまで気づかんかったなんて、やっぱあんま携帯見てないんかねぇ
そんなんで怒られたりしたら納得いかんけど、大丈夫やったかしら(*_*)

てか篠田まりこ似?
やっぱかわいいんやなぁ(^-^)

あ、祭はできた?
私は祭したかったけど、掃除だけで終わったわ↓
あちこち気になってしかたないよ(>_<)


ようこさん、新カーヴｨで筋肉痛?
やっぱ買わなあかんかなぁ(笑)
多分見つけたら買いそうf(^^;

焼き鳥飲み会は楽しんでこれたかなー(*^^*)
今日はよいたんぼかな♪

>> 359 これだけ打つのに１時間(T_T)

修正がうまくいかん(>_<)

あーつかれた↓

はるちゃん☆ペケちゃん☆

こんばんは♪

さっき帰って、お風呂にはいったとこよー。

はるちゃんスマホにしたんじゃねー(*^^*)

確かにこのミクルにのせるん、ちいちゃいスペースに書き込むけん、難しいよねぇ(^_^;)


私も慣れるまで苦労したもん。


せっかく完成しても、全文消したりして！

いまに打ち込みやすくなるかな？？


宴会は、スーパーウコン飲んだけん、あんまよいたんぼにならんかったよーん(^ー^)

>> 361 はるさんｖ
ようこさんｖ

こんばんはー＾＾

今日は久々に梅田のバレエ教室行ったよ～
やっぱいつものとこよりレベル高いｘoｘ！

バーレッスンは多分梅田のスクールでも一番うまいけど、
バーなしの（普通に舞台踊るみたいな）バリエーションは
ダントツ下手ｘｘ;

いつものとこお休みした時とかに、週一以下にならんよう
回数調整で梅田に通ってたけど、こりゃ週一以上でも
月イチくらいで顔だしたほうがいいかなぁ思ったわ＞＜
結構練習していったつもりだったからしょっくなわ～＞＜

ふにゃ～～～=33

篠田まりこ～～たぶん髪型だけ～＾＾；
でも自分がかわいいと思ってる芸能人に似てる言われたら
悪い気しないよね～＞ｗ＜
あ、あと大学生？って言われた～21くらい？やって～
これは思いっきりお世辞やんね多分＾＾；
でも悪い気しないね～あほだな～私＾皿＾

祭り、服は終わって本祭り始めたよ～～～
でもさ、「いつか読むつもりのいつかは来ない」っていうけど～＾＾；
やっぱ手に取ると惜しくなるっていうか～
なかなか捨てられんわ＾＾；
脳を鍛える計算ドリルと速読の本、明らかにときめかんのに
いまさらやってる～＾＾；
ほかにやらなあかんこといっぱいあるのに、意思弱いわぁ＾＾；

にしてもテレビ参考になったわ！こんまり先生の本ってたたみ方
挿絵とかなかったやん？服の入れ方思ってたのと違ってたわ～
あと、収納について、ってあんまり書いてなかったから、
色々技を見れてよかったわ＞ｗ＜

はるさんスマホ何にしたん～？
iphoneせんかったんやぁ～～～～
私もせんとこかな～～～
なやむぅ～～～

>> 362 ようこさん
ペケちゃん
こんばんは(^o^)/

今日は微妙な規模の 遊園地行ってきた♪
楽しかったけど、チビを抱っこしたときに手首痛めたよぅ↓
年寄り臭くてやだなぁ(;´д｀)

スマホねー
D I G N O ていうやつよ(^-^
ギャラクシーも勧められたけど、高かった(笑)
でもこれは通信速度も早いし、楽だわ♪
ただ、ようこさんが言うように、スマホはミクルのレスがめっちゃ大変(>_<

昨日も何回も全消ししたよ↓
ミクルだけの問題なんやけどね(--;)

iPhoneはアプリが違うし、修理も携帯ショップに依頼できんみたい(>_<)
操作はすごいやりやすかったけど♪


ようこさん、ウコン飲むとあんま酔わんの?
今度旦那の飲み会の時に飲ませてみよかな♪
最近弱くなったみたいやし^m^


ペケちゃんは今日はバレエ?
梅田って前のとこかな ?
同じバレエっていっても違うんやねぇ
てか相変わらず練習熱心ね(^^;
感心するわぁ～


篠田まりこ、髪型だけ一緒でも、可愛くなきゃ似てるとは言われんと思うよ～＾＾

しかも大学生って(゜ロ゜)
私にはもう絶対にありえんし、羨ましすぎー＝З
そういうんは、素直に喜んどかなきゃダメよ(^^ゞ


本祭り、難しいよね～
うちも本はなかなか減らんよ(^^ゞ

テレビ、参考になったよねー
私はときめかない物を処分していくのが甘かったんがよくわかったわぁ↓
でも思い出や愛着があるものってすごい難しいよね(>_<)
こんまり先生のレッスン、受けてみたーいf(^^;

とりあえずもう一回服祭からやぁ(;´д｀)

>> 363 おはよー(^-^)

昨日の夜から雪がちらついてたんだけど...
朝起きたら積もってるー(>_<)

３月にありえんわぁ↓
もうすぐ春休みやってのに(-_-;)

今日はチビのスイミング行くつもりやったけど、行く気なくすなぁ(;´д｀)

とりあえず掃除洗濯しちゃお=З

あー、祭やりたい(￣^￣)


二人は今日も忙しいんかな？

ボチボチがんばろー(*^^*)

>> 364 はるさん❤
ようこさん❤

おはよ～
今日も寒いね！朝異様に寒いと思って起きたら、布団奪われてた😱

最低～💦

おかげでなんか熱っぽいわ😣

微妙な規模の遊園地？😆楽しめたかな？😆
にしても手首大丈夫～？💦私も手首弱いんかすぐ痛めるわ😅痛いよね💦

D I G N O って聞いたことあるー😆またチェックしとこ☀
iPhoneはアプリ違うよね～基本アップルは独自路線まっしぐらやからね😅
でもまわりがiPhoneやとつられるね笑

ミクルうちにくい？拡大しても？
文章メールに作って完成してからミクルに貼り付けたら？

ウコン、効果すごいよ～！数年前に出たとき、あまりの効果に感動したもん笑
旦那さんも知ってるんちゃうかな？飲み会前にウコン買いにいく人めっちゃ多いよ～😆

金スマ✨ときめかない物を処分していくのが甘かった？？まじでー💦私もきっと甘いわ💦もっかいみよ💦
あのアナウンサーがなにげに厳しかったよね笑

あと、家に挨拶😆

衝撃😆💦

でも、感動😆

あれやると全然違うね！

これから毎日やろう思ったよ。

でも…初心はほんとすぐ忘れるね😆😆😆😆😆😆😆

もうやってないし笑

今日はやるぞ！


にしてーも。

いま病院の帰りなんだけど…結果最悪やった😱

死にたいって言う人きらいだけど、

半分死にた～い😱😱😱


あぁあ～😱😱😱

>> 365 おは(^-^)

ペケちゃん朝イチで病院やったん?
お疲れー
結果最悪やったって・・・
大丈夫・・・やないよね(>_<)
心配やなぁ↓
飛んでいけんのがもどかしい(T-T)


布団、旦那ちゃんに奪われたん?
今朝は寒かったしねー=З
熱っぽいみたいやし、風邪ひいとらんといいけど(>_<)


手首、昨日よりかはマシよゞ
私もすぐ痛めるよー#
うちらか弱いんかな(笑)

D I G N O 聞いたことある?
うん、
iPhoneのアプリは全然違うみたいね～
楽しそうなんたくさんあったけど(^-^)
兄ちゃんのGPSアプリが使えたら、iPhoneに決まりやったんやけどなー
GPS見れんと、キッズ携帯持たせる意味なくなっちゃうから(笑)


ミクルはスマホに優しくないよーf(^_^;
うん、今はメールに作って貼り付けてるよ♪


ウコン効果、そんなにすごいんやぁ(*^^*)
一時期話題になったんは知ってたけど、試したことはなかったんよf(^_^;

今度買ってみるー☆


ときめかない物の処分、ほんと難しい(>_<)

家とか捨てる物に挨拶 、私もすっかり忘れてたよ(;o;)

金すま見て、あれが大事やったんやぁ(;´д｀)って反省よぅ↓
本読んでわかってたつもりでもダメよね(>_<)
私もがんばるー＝З

• << 368 大阪大雪だよぉ～💦せっかくビラ配り予定してたのに…これじゃ配れんわ～しょうがない、今日は諦めるか🐱🐱ﾆﾔﾆﾔ はっ！行けなくてラッキーなんて思ってないよ‼💦 病院、撃沈よぉ⤵😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 とにかくもう、ほんとにお金が要るって分かっただけだったわ。。 ってことでその足で梅田出てグリーンジャンボ買ってきたよ‼ちょっとは前向き？偉い？ もちろん大阪駅四ビルみずほ前の特設会場で！最近はタテバラってのがその店限定で売ってて、バラでも前後賞狙えるらしく😣気になったけど買ったあとやったし買わんかったぁ💦 手首ましなってよかった😌うん、私普通に腕ついただけで激痛はしることしょっちゅうよ😓 か弱い仲間や(笑)いや、貧弱？😆💦 家とか捨てる物に挨拶😆😆😆さっき帰宅したけど今まで忘れてたっ💧あかんわもう💧 あぁー寒すぎて活動力落ちるぅ⤵ 30分ゴロゴロしたら動くぞ😣😣😣😣😣

はるちゃん☆ペケちゃん☆

こんにちは♪

いま仕事の帰りー。
スーパーでお菓子の材料かって、帰るよ。

でも鶏舎くさいのだけども(´Д｀)


ペケちゃん、風邪ひいたの、しかも病院の、結果よろしくないのはショックじゃったねー。。。

おちこんでない？

半分死にたいとは控え目なけど、あんま深刻に考えすぎたらからだに毒よぉ(>_<)



はるちゃんは手首痛いん治ってきて良かったよね。

手首っても手首に力が入らんかったら、体全体がおかしくなるみたいなしー。



気をつけてね。



私はというとー！


こないだの飲み会で、肉付きがよくなったって言われて！


昨日の朝恐る恐る乗ったら案の定ふえとるしー！


どうりでスカートがぱつぱつなはずじゃわ(^_^;)



なんと57.4キロの26％。今朝はかったら56.9キロになっとったよー。


あーあー！


じゃけん、今回はカーヴィ持参してきたよ。

今朝、朝いちでしたー！

そして走るぞー！！

• << 369 はるさん😌 ようこさん😌 ようこさん、お菓子の材料買ったん😄私も付き合いたいわ✨お菓子の材料みてるだけでうきうきしちゃうもん。舎くさい？？って臭い？雰囲気？😅 病院のことね😣ありがとうね～💦深刻に考えたらあかんよね💦なんか大丈夫なふりしたり落ち込んだりよくわからん状況やわ😅 まぁ今日くらいおもいっきり落ち込むのよ～ 今日も旦那は遅いしね💨落ち込んまずにいられない笑 ようこさん体重増加？😆体脂肪率も？😆 ダイエット熱あがってるみたいやし、すぐ戻るわ～😄頑張ってね😄 私もまた走ろうかなぁ～💨絶対安静の期間が乗り越えられんから始める気が起きんわぁ😱 完全リバウンドしてるのに💨💨💨まずはお菓子をやめなきゃ💨💨💨💨💨 さぁ～予告より一時間遅くなったけど…起きよ‼ 家中のモノが泣いているっ😱

>> 366 おは(^-^) ペケちゃん朝イチで病院やったん? お疲れー 結果最悪やったって・・・ 大丈夫・・・やないよね(>_<… 大阪大雪だよぉ～💦せっかくビラ配り予定してたのに…これじゃ配れんわ～しょうがない、今日は諦めるか🐱🐱ﾆﾔﾆﾔ
はっ！行けなくてラッキーなんて思ってないよ‼💦

病院、撃沈よぉ⤵😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
とにかくもう、ほんとにお金が要るって分かっただけだったわ。。
ってことでその足で梅田出てグリーンジャンボ買ってきたよ‼ちょっとは前向き？偉い？

もちろん大阪駅四ビルみずほ前の特設会場で！最近はタテバラってのがその店限定で売ってて、バラでも前後賞狙えるらしく😣気になったけど買ったあとやったし買わんかったぁ💦

手首ましなってよかった😌うん、私普通に腕ついただけで激痛はしることしょっちゅうよ😓
か弱い仲間や(笑)いや、貧弱？😆💦

家とか捨てる物に挨拶😆😆😆さっき帰宅したけど今まで忘れてたっ💧あかんわもう💧

あぁー寒すぎて活動力落ちるぅ⤵

30分ゴロゴロしたら動くぞ😣😣😣😣😣

>> 367 はるちゃん☆ペケちゃん☆ こんにちは♪ いま仕事の帰りー。 スーパーでお菓子の材料かって、帰るよ。 でも鶏舎くさいのだけ… はるさん😌
ようこさん😌

ようこさん、お菓子の材料買ったん😄私も付き合いたいわ✨お菓子の材料みてるだけでうきうきしちゃうもん。舎くさい？？って臭い？雰囲気？😅


病院のことね😣ありがとうね～💦深刻に考えたらあかんよね💦なんか大丈夫なふりしたり落ち込んだりよくわからん状況やわ😅

まぁ今日くらいおもいっきり落ち込むのよ～
今日も旦那は遅いしね💨落ち込んまずにいられない笑
ようこさん体重増加？😆体脂肪率も？😆
ダイエット熱あがってるみたいやし、すぐ戻るわ～😄頑張ってね😄

私もまた走ろうかなぁ～💨絶対安静の期間が乗り越えられんから始める気が起きんわぁ😱

完全リバウンドしてるのに💨💨💨まずはお菓子をやめなきゃ💨💨💨💨💨

さぁ～予告より一時間遅くなったけど…起きよ‼

家中のモノが泣いているっ😱

>> 369 はるさん❤
ようこさん❤

こんにちは😄

今バレエの帰りだよ～

バレエ、電車で通ってるんだけど、乗車駅にも降車駅にもロッテリアがあるんよ～

ジャンク好きにはたまらん…😣😣😣😣

しょっちゅう寄ってしまうんよね💦

今日は我慢したよ💨💨💨乗車駅で買わずに電車乗った！
今おなかすいて頭の中はハンバーガー🍔💨

降車駅でも我慢しなきゃ💨

やばい😣😣

>> 370 ありゃー(´Д｀)
そりゃたまらんね=З

ていうか、私の今日のお昼はチビと二人でマックだったよ(笑)
でもポテト食べんかったからか、超お腹すいたー↓

あ・・・ペケちゃんの頭、更にハンバーガーにさせちゃったかな(^m^)
私、意地悪?f(^^;

いや、ペケちゃんの意志なら大丈夫なはず(^з^)-☆

さ、今から寒い中犬の散歩行ってくるよ(>_<)

またゆっくりレスするねぇ(*^^*

>> 371 はるさん❤
ようこさん❤

はるさん、お散歩いってらっしゃい😄
マックでなに食べたん～😆私週末にアボカドの入ったプロモーションのセット食べて、昨日は朝ツナマフィンセット食べたよ笑
行き過ぎ？😆💧
にしてもポテト食べんかったとかエライ！

ちなみにロッテリアは我慢したけど…コンビニでドーナツ買っちゃった😆💦

ロッテリアよりはお金もカロリーも抑えたけど💦💦

ねーねー！

昨日の検査結果受けて、旦那の栄養管理？ちゃんとしよう思ってさ。

お弁当は持たすとして、夕方、てか夜帰りが遅いからお菓子かなんか食べてる思うんね。

それが体によくない思ってさ～でもなんも食べんのも良くないし、夕方つまめるもの持たせたいと思ってるんだけど～

さすがにお弁当は腐るし無理だけど手作りお菓子とかなんかないかなー思って。

なにがいいかな？
条件多すぎ？😅

>> 372 ようこさん
ペケちゃん

今日は兄ちゃんの英語教室の手続き行って、その後雑貨屋さんをうろうろしてきた(^-^)
携帯のカバーを見たかったんやけど、iPhoneはめちゃくちゃ充実してるねー
やっぱiPhoneがよかったなぁ＝З
見た目かわいいほうがテンション上がるし♪


ようこさん(^^)
肉付きがよくなったって言われたん?(゜ロ゜
例え自分で多少思ってても、人に言われるとショックよねー(>_<)

でも早速頑張ってエライなぁ(*^^*
新カーヴィも買ったばっかやし、気合入りそうやね♪

あー、私もそろそろ気合いいれんきゃヤバいなぁ(;´д｀)
なんか最近ダイエットテンション低いし(-_-;)


ペケちゃん(^^)
グリーンジャンボ買ったん♪
うん、前向き前向きf(^^;
私、年末もやけど、毎回買おう買おうと思いながら、いつも買いそびれるんよね↓
今回こそは買お♪

あー(￣▽￣;)
しまった
また家に挨拶忘れてた(--;)
今日、少し服を捨てた時にお礼は言ったけど、もう忘れてたぁ↓

こんまり読んで、私が一番始めにやったんはカバンの中身の整理のとこでさ。
あれもお財布や中身を引き出しに戻す時にお礼を言うやん。
始めのうちは、お礼も言って、片付けもしてたんやけど、そのうちお礼を言わんくなってさー
したら、しばらくしたら、前みたいにカバンの中に物をいれっぱなしに戻っちゃったんよね(´Д｀)
やっぱ物に挨拶やお礼を言うのって、かなりポイントな気がするー(>_<)
物を大事にするようになるしね"

うちの物たちなんて、泣きすぎて涙も枯れたかもー(ToT)


マック☆
今日はレタスペッパーとかいうやつよ(^^ゞ
さっぱりしてるかと思ったら、マヨネーズ?がベッタリやったわ＝З
あんまり多かったから、パン開いてソース減らしたよ(笑)

ポテト食べんかったのエライ?
わーい＼(^o^)／
ていうか、実はSでも食べきれんのよ(´Д｀)
食べれるけど、後から９割の確率でリバースやから(￣▽￣;)
数本なら大丈夫やから、いつもは誰かのをお裾分けしてもらう程度よ(^^ゞ
兄ちゃんもポテト食べんし、食べる機会も少ないけどね(;_;)
味は好きなんやけどなぁ↓

ペケちゃん、ロッテリアは我慢できたん♪
頑張ったやーん(*^^*)
ってコンビニでドーナツなんて落とし穴はまってるし(笑)
ま、確かにロッテリアよかマシやから、オッケーってことでf(^_^;

>> 373 旦那ちゃんの栄養管理☆
てか元々ペケちゃんはすごく考えてると思うけど(^_^)

うちもだけど、夜が遅いのがネックよね↓
やっぱ夕方に食べちゃうみたいで、体型がヤバくなるとお菓子やめるんよ。
するとすぐ痩せるんやけど、しばらくしたらまた戻ってるよ(笑)
今は、夕食は米抜きにしてるみたい♪
まだ効果なしやけど(´Д｀)
旦那ちゃんはダイエット目的やないけど、それでも夕方のおやつも気をつけんと、他で気をつけても効果半減やしねf(^_^;

夜が遅いから、間食を無理に我慢するのも続かんし、ドカ食いの元やからねぇ
ほんとは補食みたいな感じで食べれるといいんやけどねー

体によくて、腹もちもするおやつ系ねー
簡単なとこではバナナとか?(笑)
あと、おから使ったお菓子のレシピ、結構あるよ(*^^*)
例えばクッキーだと、小麦粉をおからに替える感じ。
おからだけで作るのもあるし、小麦粉と組み合わせるレシピもあるよ。
おからオンリーやと好き嫌いはあるけど、小麦粉と合わせると、あんま気にならんし(^-^)

昔、ダイエット目的でクッキーやむしぱんみたいなのや、かりんとうとか作ったよ(笑)
一応、旦那や友達にも好評やたよ♪

全部小麦粉で作るよりは栄養価も高いしねゞ
あとは寒天使ったやつとか?
でも会社には持っていきにくいね(笑)

変わったものやなくても、手作りなだけで体にはいいと思うよ(*^^*)

• << 376 はるさんｖ ようこさんｖ こんにちは^^ 今日は朝から新聞屋さんに広告もってって、ビラ配りもして、 公園に生徒さんスカウトしに行ったよ～ 寒さで手がぼろぼろになったわ^^; グリーンジャンボ＾＾； 今日までだよ確か＾＾； 買ったかな？？＞ｗ＜ 家に挨拶ｗｗ 昨日はるさんの書き込み見て思い出して言って、 今日も金スマもっかい見てて思い出して言ったわ＾＾； すぐわすれる；； やーでもテレビ見てて思うけど、、、 先生やっぱ変態だな！さすが片付けオタクや～＾＾ はるさんアイデアありがとうｖ おからクッキーいいね！ むしぱんとかかりんとうとか作れるの？？ 大変じゃない～？ やっぱ家で作ったやつのほうが体にいいよね！ つぎの週末おから買ってみるよｖ

はるちゃん☆ペケちゃん☆こんにちは♪


いまからお昼ー。
今日はそばめし。

なんかガッツリな感じするよねー(^_^;)

量を控えよう。かな？


はるちゃん、ダイエットのヤル気あがらん？
それはたぶん、現状維持費で大丈夫じゃけんよぉー！

私もまあ私にとってのいい状態のときは、なんも気にしてなかったし。

はるちゃんウェスト50㎝台じゃったよねー？

細いもん。それでなくても少食なし、このままエクサとか続けたらばっちりじゃろー(^ー^)

私はとりあえずは、ぱつぱつスカートが入るまでは頑張るよぉー。

すぐ夏も来そうなしねぇ。

とほほー。

今日はね、旦那が昼から休みとれたら、ホワイトデイのお返しを買いにいくんよ。

でも私は板チョコしかあげとらんけん、板チョコねー、って言われた(^_^;)


ペケちゃん、マックのポテト好きなん(^ー^)

うまいもんねぇー。
でも危険食品なんよね。
食べるけど(笑)

つまみに最高じゃもんー。

でもマックを続けて食べよったら確実に太るよね(経験あり)

• << 377 ようこさん、ホワイトデイのお返し一緒に買いにいくん～！ いいなぁ*＾＾* めいっぱいお返ししてもらいなね♪ うちは旦那、今日も飲み会で寂しいよ～↓ バレンタインデーは豪華にお祝いしたのに～～～くすんくすん。 マックのポテトね、ほんとに好きよ。 いや、ロッテリアもファッキンも大好きでやばい； うん、確実に太るよね。。。私も経験ありだよ～～～ はるさんはポテトS食べ切れんの？ ってかリバースかぁTT 可哀相に。。 でもほんとかわいいお腹だね～ 私のお腹も少しは見習えばいいのに。 さ～夜まで何しようかな？ やることは山積みだけど色っぽい予定が何もないのが 切ないわｗ それじゃいっちょがんばります♪

>> 374 旦那ちゃんの栄養管理☆ てか元々ペケちゃんはすごく考えてると思うけど(^_^) うちもだけど、夜が遅いのがネックよね↓ やっぱ夕方… はるさんｖ
ようこさんｖ

こんにちは^^

今日は朝から新聞屋さんに広告もってって、ビラ配りもして、
公園に生徒さんスカウトしに行ったよ～

寒さで手がぼろぼろになったわ^^;

グリーンジャンボ＾＾；
今日までだよ確か＾＾；

買ったかな？？＞ｗ＜

家に挨拶ｗｗ

昨日はるさんの書き込み見て思い出して言って、
今日も金スマもっかい見てて思い出して言ったわ＾＾；
すぐわすれる；；

やーでもテレビ見てて思うけど、、、
先生やっぱ変態だな！さすが片付けオタクや～＾＾

はるさんアイデアありがとうｖ
おからクッキーいいね！
むしぱんとかかりんとうとか作れるの？？
大変じゃない～？
やっぱ家で作ったやつのほうが体にいいよね！
つぎの週末おから買ってみるよｖ

>> 375 はるちゃん☆ペケちゃん☆こんにちは♪ いまからお昼ー。 今日はそばめし。 なんかガッツリな感じするよねー(^_^;) … ようこさん、ホワイトデイのお返し一緒に買いにいくん～！
いいなぁ*＾＾*
めいっぱいお返ししてもらいなね♪

うちは旦那、今日も飲み会で寂しいよ～↓
バレンタインデーは豪華にお祝いしたのに～～～くすんくすん。

マックのポテトね、ほんとに好きよ。
いや、ロッテリアもファッキンも大好きでやばい；

うん、確実に太るよね。。。私も経験ありだよ～～～

はるさんはポテトS食べ切れんの？
ってかリバースかぁTT
可哀相に。。
でもほんとかわいいお腹だね～
私のお腹も少しは見習えばいいのに。

さ～夜まで何しようかな？
やることは山積みだけど色っぽい予定が何もないのが
切ないわｗ

それじゃいっちょがんばります♪

はるちゃん☆ペケちゃん☆こんばんは♪

今日は結局イオンで、キラキラでバラの花になっとる髪どめ買ってもらったよー。

お菓子はいらんって言うたー！

それも可愛くないかな(^_^;)

でもお父さんにりっぱなチョコ貰ったしー。
嬉しいけど、いまダイエットモードに突入したばっかで微妙(笑)

自分勝手ー(´Д｀)


なのに、今日お腹すきすぎて、ご飯が待てんでまんじゅうと、ポテチまで食べてアホすぎるーー！！！

あーあー。

ペケちゃん、今日も旦那さん飲み会？？
歓迎会やら送別会かな？


さみしいねー(>_<)

ほんま、バレンタイン
はあんなに頑張ったのにねぇ？

>> 378 ようこさん
ペケちゃん
こんばんは(^-^)

今日は兄ちゃんのホワイトデーのプレゼント渡すのに、運転手してきたよー(-_-;)
てか私も兄ちゃんにあげたんやけどなぁ↓
全く気づいてないわ(笑)

ちなみに旦那は帰り際にスーパーでハーゲンダッツのアイス買ってきて。
ホワイトデーのプレゼントやってさ＝З
ま、期待してなかったからいいけどさ┐('～`;)┌

ようこさんは髪どめ買ってもらったん♪
よかったねー(^-^)
食べ物も嬉しいけど、私もアクセとかの方がいいわぁ(^-^;
余計な誘惑が増えるし(笑)

ペケちゃんとこはまた飲み会?
もー＝З
今度のお休みになんか買ってもらいよ(;_;)
あんなに作ったのにねぇ(´Д｀)
言葉だけでも欲しいよねー

ようこさん♪
いやー、現状はかなりヤバいままよ↓
一時スカートとか少し緩くなったけど、少しだけやし。
元に戻るにはまだまだよぅ(´Д｀)
ウエスト?
いや、ずいぶん測ってないけど、50台ではないと思うよー(^^ゞ
遠い過去やわ(-.-)y-~


ペケちゃんは今日は営業に頑張ったんね(^-^)
お疲れー♪

グリーンジャンボ今日まで?(>_<)
いやん、買ってないよー(ToT)

がーん(゜ロ゜;
ローン一括返済のチャンスがぁ(;_;)/~~~


こんまり先生、確かに変態(笑)
でもやっぱすごいよねー
私もまた挨拶忘れてた(--;)
カバンもそのままやし↓
そりゃいつまで経っても片付かんはずやわ(*_*)


おからクッキー、チャレンジしてみる？
割合によってはしっとりタイプとかサクサクタイプとかあったよ(*^^*)
私はレーズンいれたり、バナナと組み合わせるんが好きやった☆
リンゴケーキとかもあったよ♪

むしぱんもかりんとうも簡単よー
かりんとうはオーブンで作ったから、ヘルシーやったし(⌒‐⌒)
むしぱんモドキは、レンチンやし(笑)
粉ふるわんでいいし、慣れれば普通に作るよか楽やったわ♪

あ、もし作るなら注意しなあかんのが、おからの質。
できたらお豆腐やさんの美味しいやつが一番(^-^)v
おからによって、全然味違ってくるからねんゞ

>> 379 はるさん❤
ようこさん❤

今スタジオでドラム練習中～🐱
二時間予約して、まだ30分残ってるけど…疲れた😅💦やっぱサボると体力もたんわ💦

ようこさんはキラキラのバラの髪どめ貰ったん😆

ダイエットモードにおやつのプレゼント、微妙よね😅分かるぅ😅

でもポテチ食べたん😆
あるよね～

今自分のほしいもん食べてしまうんは仕方ないよきっと😆😆

>> 380 はるさんは運転手お疲れ様😆あれれ、お兄ちゃん、ママにはー？😆😆

スーパーでハーゲンダッツのアイス😆😆
色気はかなりないけどハーゲンダッツやし、ちょっと高級やんね❤
でもモノがいいよね、やっぱ。😅
いや棄てる時のことを思えば食べ物か？笑

こんまり先生😆
今朝はおうちに挨拶したよ～モノにもした😆一階の皆さん、おはようございますって(笑)
気持ちがなかなか変化しないけど…すこしは家に愛着わいてきたかな…？って感じ😅

おからクッキー😆
出来ればオーブン使わないおやつが嬉しいんだけど🎵クッキーはレンジでチンで出来たしおからクッキーもそういうレシピないんかなぁ(@ﾟ▽ﾟ@)
むしぱんモドキは、レンチン？素敵やん～！
おからの質‼いい情報きいたわ、ありがとう✨
お豆腐やさん探してみるわ🎵🎵

• << 383 ようこさん ペケちゃん こんちは(^-^) 今イオンで買い物して、キッズスペースでチビを放し飼い中(^-^; てかチビと一緒に遊んでるお姉ちゃん、ウンの素敵な香りがする(笑) しかも人の携帯触ってくるし(--;) メール打てませんがな↓ さっきさぁ、食品売り場で変なおっさんがいたんよ。 頭はまだらハゲで落武者風で、浮浪者っぽかったから、それだけでも目立ってたんやけど。 服がコーデュロイのミニスカート、カバンも真っ赤な女モノ(・・;) まぁ別にそういう趣味でもいいんやけどさぁ 何ってそのおじさん、脚がめちゃくちゃキレイやったんよー 細くてひきしまってて、かなりいい脚やったわ(>_<) なーんか微妙に悔しい(￣▽￣;) ペケちゃんはバンド練習お疲れさまぁ(^-^) ホワイトデー、やっぱ兄ちゃんからはないみたい(;o;) きっと母なんてそんなもんよねー(´Д｀) おからスィーツ♪ レンチンのクッキーもあったよ(*^^*) でもおから100%のレンチンレシピはオススメしんわ(>_<) レンジなら、おからだんごとかあったよ♪ モバレピでもおからスィーツレシピはかなり豊富よ(^-^) ハズレに当たると、かなり厳しいけど(笑) さ、家帰ったら、今日こそ挨拶&かばんの中身の片付け&お礼するよーゞ

>> 381 こんにちは😄

今日はまたまた新聞屋さんめぐりしてるよ～

今月分の広告、二種類発注してたんやけど、到着遅くてさ⤵

一種類目が届いたからあわてて昨日新聞屋さんにもってったら、夜二種類目が届いて😱

二種類目は、来週のパーティーの案内やからもう即ださなあかんくて💦

二度手間やし連続で広告出すとかめっちゃお金のむだ💦💦

やだわぁ💦

でも広告も次で最後💨新学期始まったら今の教室周辺にはもう折り込まん予定＆募集期間も終わるし、お財布に優しい生活ができそう💦

早く黒字になりたーい😅

>> 381 はるさんは運転手お疲れ様😆あれれ、お兄ちゃん、ママにはー？😆😆 スーパーでハーゲンダッツのアイス😆😆 色気はかなりないけどハーゲンダ… ようこさん
ペケちゃん
こんちは(^-^)

今イオンで買い物して、キッズスペースでチビを放し飼い中(^-^;
てかチビと一緒に遊んでるお姉ちゃん、ウンの素敵な香りがする(笑)
しかも人の携帯触ってくるし(--;)
メール打てませんがな↓


さっきさぁ、食品売り場で変なおっさんがいたんよ。
頭はまだらハゲで落武者風で、浮浪者っぽかったから、それだけでも目立ってたんやけど。
服がコーデュロイのミニスカート、カバンも真っ赤な女モノ(・・;)
まぁ別にそういう趣味でもいいんやけどさぁ
何ってそのおじさん、脚がめちゃくちゃキレイやったんよー
細くてひきしまってて、かなりいい脚やったわ(>_<)

なーんか微妙に悔しい(￣▽￣;)


ペケちゃんはバンド練習お疲れさまぁ(^-^)

ホワイトデー、やっぱ兄ちゃんからはないみたい(;o;)
きっと母なんてそんなもんよねー(´Д｀)


おからスィーツ♪
レンチンのクッキーもあったよ(*^^*)
でもおから100%のレンチンレシピはオススメしんわ(>_<)
レンジなら、おからだんごとかあったよ♪
モバレピでもおからスィーツレシピはかなり豊富よ(^-^)
ハズレに当たると、かなり厳しいけど(笑)

さ、家帰ったら、今日こそ挨拶&かばんの中身の片付け&お礼するよーゞ

>> 383 はるさん❤
ようこさん❤

今ね～焼肉屋に向かい中(^-^)旦那が急に焼肉つれてってくれるってさ🎵
やった🎵

はるさんはイオン行ったん🎵てか遊んでくれたお姉ちゃん😅😅…漏らしたん？💦💦

にしても…まだらハゲで落武者風で、浮浪者っぽくて、美足のおっさん😆😆😆やばいわ～💦
でも私もそういうへんなの見たことあるわ😅
真っ赤なジャケットにキラキラの巨大蝶ネクタイに極ﾐﾆスカート😆💦
くつはトイレサンダルだったかな？
なんなんやろ、あるもの拾ってきたらそんなコーディネートになってしまったんか？まさかねー😅

おからスイーツ😆
おから100パーはやばいよね😆私も避けてるよ笑
モバレピ、たくさんレシピ出てるけど、多すぎてどれがいいのかわかんないや😅

食べるまでハズレか当たりか分からんのが辛いね😅

>> 384 こんばんは(^-^)
今日も一日お疲れさーん♪

ペケちゃん、今夜は焼肉屋さんデートかぁ
旦那ちゃん、ホワイトデー忘れてなかったんやない?
久しぶりに仕事も早く終わったんかな(*^^*)
よかったねぇ☆

広告、結構出すんねー
うちの周りも同じ教室たくさんあるけど、広告なんて入ったことないわ↓
少し前も折り込みしてたもんねぇゞ
広告も結構費用かかるから、キツイよね(>_<)


イオンで遊んでくれたお姉ちゃん．．．おっきい方漏らしてたね(((^_^;)
お姉ちゃんて言っても、多分まだオムツな感じのお尻やったけどゞ


美脚のおっさん、ほんといい脚してたよー(´Д｀)
完全に負けた(笑)

でも時々そういう変な格好の人はいるよね(^-^;
ペケちゃんが発見した人もすごいねゞ
昔住んでたとこは、すごいトリの巣頭のおじさんがいたよ(--;)
頭よりでかい髪の毛の塊?が頭の上に乗ってて、更に引きずりそうなくらいに長く垂らしてるんよー
ってわかりにくいね(笑)
あれは見た目も臭いも強烈やった(*_*)


おからスィーツね
確かにどれが当たりか食べてみんとわからんからねぇ
つくれぽ熟読してたわ(笑)
私は慣れたら適当に配合変えたりしてたよー
友達や旦那や子どもらを犠牲にして、マイレシピも結構作ったけど、捨てちゃったわ(^-^;

ココアが入ると、まずおから入りとは気づかれんよー
あとはバナナも好評やったよ。
旦那はクリームチーズと合わせたレシピがお気に入りやった☆
ココア入りやと、おやつ感が高いから、満足度は上がるかもしれんねー

久しぶりにまた作ろかなぁ☆

>> 385 はるさん❤
ようこさん❤

今ね～コンビニアイス食べてるよ～
めっちゃでかいパフェでチョコバニラアイスとココアクッキーの入ったやつ～

300円以上したのに…

めっちゃやすいチョコとバニラの味がする～😱

むだにカロリーとったかんじ💨💨💨

おとなしくハーゲンダッツにしたらよかったよー😱

>> 386 ようこさん
ペケちゃん
こんちは(^-^)

今日はボチボチだけど片付けしてるー=З
子どものおもちゃや学校の用品をキレイにしたいんやけど...
なかなか進まんわぁ
ときめかんモノだらけなんやけどなぁ(笑)
私のトキメキ感だけで片付けたら、親子関係にヒビがはいるわf(^_^;


ペケちゃんコンビニアイスパフェ
?
いいなー(*^^*)
ってハズレやったねf(^_^
どうせカロリーとるなら、美味しいものがいいよねー(´Д｀)
マズイとすっごい損した気分なるもん↓
でも食べちゃうけどね(笑)



さーチビが寝たら、片付けの続きやろ♪
でも私もかなり眠い(-.-)Zzz・・・・

>> 387 はるさん❤
ようこさん❤

はるさんはお片付けー？偉いわ～
私はサボりでねかけてるよ🐱

予定では今頃外出してるはずなんだけど😅

はるさんち広告入ったことない？😆新聞とってるんかな？うちは１社にしか広告頼んでないから、違う新聞とってるひとには届かんのよね😱それでなくとも最近は新聞とってない人が多いから辛いわ💦
ポスティングもするけど大変やし、マンションはチラシ禁止も多くてね💦

広告ってひとくくりにされるのは辛いわ💦お母さんには有用な情報や思うからさ😲

てかトリの巣頭のおじさんやばいわー😱
頭にでかい髪の毛の塊が乗った上にさらに引きずりそうなくらいに長い髪なん😱聞いただけですごい匂いしそうやわ💧

おからスィーツね

>> 388 ようこさん
ペケちゃん
おはよー(^-^)

朝からどしゃ降りだよー(>_<)
やだわぁ↓
今日は旦那と交代でマッサージ行ってくるよ♪
近くにマッサージやさんができたんよ(^-^)
うまいかどうかはわからんけどねゞ
もう肩が限界(´Д｀)

今旦那が行ってるー
楽しみ☆

ペケちゃん♪
新聞、とってるよー(*^^*)
塾なんかは山ほど入るよ。
違う新聞に入ってるんかなぁ
でも地元の情報誌でも見たことないよー
あんま広告活動しとらんのかな。
あ、スイミングに違う地区の教室は張り紙してたけどゞ
うちからは遠いんよね(´Д｀)


今日は二人ともお出かけかな♪
週末楽しんでねー(*^^*)

>> 389 はるちゃん☆ペケちゃん☆こんにちは♪

はるちゃん、マッサージいいなぁー(*^^*)

でも、前に言った、歯を閉じんように気をつけよったら、それから全然肩こらんなったよー。

たまたまかもしれんけど。

今日も仕事なんよー。
最終日ー(^ー^)

毎日楽痩せしよるけど、少しは効果があるかなぁ？


前も、何ヵ月もしよったのに、ようわからんかったけんねー。

どうなんじゃろ？？

でもカーヴィやりよったら太らんとかきいたことあるし、ぼつぼつやろうかなー。


岐阜は大雨なん？

愛媛は朝少しふったけど、それからは曇り空なんよ。


お菓子終わったら走るぞー！！

>> 390 おはよ～

今日は朝から病院だよ😄
そのあとにゃんこも病院～予防接種～キャー😆

こっちの病院が早く終わればだけどね🐱

はるさんマッサージ😆いいな～気持ちよかった？😆

教室の広告ね～私も初年度やしばんばん出してるけど来年からは控えるよ～

ばかみたいにお金かかるし💦ってか移転するのに向こうで広告だすのばからしくなってきたわ😅

ようこさんは走ったかな？😄いつも頑張るよね～
ｶｰｳﾞｨｰダンスも続けて偉いわ😆

私もう本は捨てちゃって、かろうじてＣＤが残ってる状態だわ😅

あ、そうそう、さっき旦那からメールが来てね～。会社の人から金曜日にホワイトデーのお返しを私宛に預かってたのに忘れてたって～(￣ﾛ￣；)中身は分からないけど冷やしてあったものやって…金曜日て…しかも冷やさなあかんものて…絶対腐ってるよね～💧💧

恐怖やわ～💧💧💧

しかもくれた人には内緒にしてやって💧
私お礼二日も言えてないのに自分のミスを隠そうとする根性が…ねぇ😅

まぁ黙ってたらまるくすみますけど💨💨

あ～私のお菓子～💨💨💨
(食い意地はりすぎ？😅)

はるちゃん☆ペケちゃん☆こんにちは♪

ペケちゃん、朝から病院のはしご？
お疲れさまじゃねー(´Д｀)

あおちゃんは、暴れんかな？


ちらし、相当高いんじゃねー(^_^;)

でもそのぶん、効果はあるよね。最初はしょうがないんかな。

もう、教室は普通の授業が始まっとるんかな？
そしたら段々口コミで生徒さんが増えるんじゃろねー。
(^ー^)


昨日から広島に帰って、今朝は走ったよー♪たぶん10㎞くらい。

あ、今朝計ったら、55.6㎏の23.8％で体内年齢が33才になっとったぁー(*^^*)


うれしー。

今週も気を抜かずに頑張るぞー(^ー^)

>> 392 はるさん❤
ようこさん❤

こんにちは😄
病院から帰ったよ～。
あおちゃんは怒ってたけどいい子だったよ😄

ちらし、効果あるかなー？今のとこ実績なし😅
いちばん最初のへんな一件だけだったよ～。

通常授業は4月からだよ😄学校と一緒🎵

ようこさん10㎞も走ったんー！すごすぎるー😣😣尊敬‼

しかも体内年齢が33才⁉せごいじゃんー！よかったねぇ😆

ねーね、今日ね、バレンタインデーに残った開封済み生クリームをいい加減使おうと思って。
みたら賞味期限2月14日だった‼‼

生クリームって早いんね！

で、恐る恐る開けたら別に大丈夫そうで。

てかチーズになってた！クリームチーズ？


普通にもりもり食べちゃったけど…やばいかな？😅😅

でも美味しかった😅😅

病院お疲れさま☆

はやく終わってよかったねぇ。
あおちゃん怒ったんじゃあ(笑)

そか、教室は４月からなん。

うまいこと集まるといいね(^ー^)


生クリームは開封したらはよ使わんにゃやばいよ(笑)


カビかいとらんかったならまだ大丈夫かなぁー。

食べたんなら遅いけど！(笑)


熱加えたんがえかったよー。

いまね、子供が帰ってきたけん、一緒にチョコでお茶のみよるしー(笑)


だめじゃねー(´Д｀)


でも、試しにぱつぱつスカートはいてみたら、ぱつぱつが、ぱつ、くらいになっとったよん♪


昼はたぶんスシローに行ってくるんよー☆

>> 394 こんばんは(^o^)


旦那が金曜日に貰って忘れてたもの、和菓子だったー！

生のフルーツをたっぷりつかった高級そうなやつ！


それが…

かびてた～～😱😱😱😱😱😱😱

恐怖だよ～

はるちゃん☆ペケちゃん☆おはよう♪


ペケちゃん、高級和菓子じゃったんじゃねー(´Д｀)

カビって(>_<)


そりゃ食べられんねー、全滅？

残念なね(;´д｀)


はるちゃん、具合悪いんじゃないといいけど、大丈夫かな？

>> 396 ほんとね、はるさんどうしたかなぁ😞
なんもないといいけど💦
心配ね😞

和菓子😲うん、全滅😲

メロンにぷるぷるのメロン味のゼリーみたいなのとあんで包んだとっても美味しそうなのがいちばんひどくて😅

1ミリくらいのカビ玉がはえてたけど、生えてないとこならいけるかな思ったら…匂いすっぱい、後味すっぱい、したの方はあきらか腐ってる💧💧って感じだったよ😱😱😱

しょっくぅ～😱😱😱

>> 397 はるさん❤
ようこさん❤

こんにちは😄

お二人とも元気かな～？
はるさん…また怪我とかじゃないよね？心配💦💦

いやー今日なんかめちゃくちゃ眠くて💦

まだ布団の中だよ～😅

そうそう、昨日やっと教室のHP立ち上げたよ～😄

まだＰＣ用だけだけど😆
これから携帯用も作って、QRコードでピッと読み込めるようにするつもり～😆

やっぱサイトがあってメールで申し込めると全然違うよね😆

申し込みくるかな～？うきうき😄😄

>> 398 ようこさん
ペケちゃん
こんにちはー(*^^*)
ちゃんと生きてたよ(笑)

てかさー、ミクルにアクセスできんくなってさぁ(>_<)
なんでかわからんけど、やっと開けるようになったよ♪
心配かけてゴメンねー(´Д｀)


ようこさんはダイエット順調みたいね(*^^*)
やっぱあれだけ走るとスグだねぇ。
体重も体脂肪も減ってすごいやん♪
やっぱ動かなあかんよね(´Д｀)

わかっててもなかなか動けんわゞ


ペケちゃん、高級和菓子ガッカリやったね(>_<)
てか悲しすぎるぅ↓
そりゃ旦那ちゃんに弁償してもらわんとねーf(^_^;

教室H P 作ったん♪
お疲れやったねぇ(*^^*)
うん、H P 充実してると、すごい助かるー
もちろん申し込みもできると助かるし、教室の様子が少しでもわかると、かなり決め手になると思うよ♪
迷ってる人には、後押しになることもあるやろしね(^-^)

探したら見つかるかな?


昨日は山登りしてきたから、見事に筋肉痛よぅ(T-T)
動きたくなーい(>_<)

>> 399 はるさん❤
ようこさん❤

はるさーん😆

久しぶり笑

そうなんね～！何ともなくてよかった(*^^*)

高級和菓子💦買いにいったんやけど売り切れやった😲
でもかなり人気の店みたい😲私のあとも買えなかった人がいっぱいきてた💦

教室HP😆まだ枠だけやけどね💦
本家サイトは150文字くらいしか入れられなくてさ💦
なんにも書けないし💦

教室の様子がわかるようなコンテンツはこれからだわ😆
でも、メール申し込み出来るってだけでも一歩前進かな😄

探したら見つかるかなー?新着で出てくるんかも？あおちゃんと同じくFC2にしたよ☀

ってまだ空っぽやし期待せんでね～😅😅

山登りってまたアグレッシブやね～😆
今日は豆腐でも食べてゴロゴロしとき笑

• << 401 久しぶりー(笑) なんか携帯のアプリも不調でさー 今日は兄ちゃんのGPS も検索できんくて(￣^￣) サポートセンターはと話してるうちに治ったよ(´Д｀) わけわからーん↓ 今子供ら病院連れてきて待ち中↓ 二人して咳と鼻水がひどくてさ(-_-;) めっちゃこんでるよぅ(´Д｀) 流行ってるんかな＝З 高級和菓子 買いにいったんやぁ 売り切れってよっぽど人気なんね(^^) てかホワイトデーに高級和菓子☆ そのセンスいいわぁ(^-^) 高級和菓子って、美味しいけどなかなか自分で買う機会ないもんねゞ 私もアイスクリームより高級和菓子がいかった(笑) 教室HP 本家サイトは全然ダメよねー 何の参考にもならんかった(-_-) 150文字じゃあ無理よね↓ 教室の写真だけでもあると、違うんやけどなぁ もちろん先生の顔出しもアリよ(^m^) あおちゃんとこね♪ 探してみるわー(^-^) 筋肉痛には豆腐なの？ うーん、ないなぁ(笑) ヨーグルトならあるけどf(^_^;