綺麗になりたい
ナイトスチーマーをしたり 骨盤矯正イスに座ったり ゲルマリーローターをしたり 納豆やキムチやヨーグルトや野菜を意識して食べたり 毎日美肌茶を1リットル以上とったり 毎日お昼寝をしたりしてますが、なかなか綺麗になれません。
あとはヘアメイクやファッションかなと思うんですが・・
皆さんが美容の為に意識して行ってることはありますか?
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体を温めることを意識してます♨
よもぎ蒸し、岩盤浴に通っています♨
確かに他の皆さんが言われるように、運動も大事ですね⤴
自分に合う運動を見つけて、習慣にするといいと思います。
私はヨガポーズをとるのが好きです。夏はコアリズムにハマっていました💪
>> 1
外見にそれだけ費やしたなら、あとは内面を磨きましょう
笑顔は自然ですか?
ポジティブシンキングですか?
他人を思いやる優しさはありますか…
ホント、運動がどれほど美の要素をしめているかと、つくづく納得します。
特に、陸上や水泳をやっていた(いる)方は綺麗な人が多いです。
お金をかけても綺麗になれるかもですが、やはり違いますね。
芸能人は色々お金もかけていると思いますが、菅野美穂さんや綾瀬はるかさん、鈴木あみさんは皆学生時代に陸上をやっていたそうです。
この方たちは体型がずっと綺麗で、肌も地デジになり鮮明に映るようになりましたが、その綺麗さにも驚きました。
あと、水泳をやっている方も綺麗な方が多いですね‼相武紗季さんとか。
やはり肌・体型があまりぶれることなくキープできている方は絶対に何かしら運動をしています。
色々、器具を買うよりまず運動ですよ。
長くなりすみません💦🙏
肌の代謝を良くする
ビール酵母や
アミノコラーゲンと青汁をずっと飲んでます。
他にも緑茶は毎日。
ですが、これらは補助にしかならず、肝心なのは運動をして老廃物を汗で出して、体の新陳代謝を良くしないとあまり効果がないです。
運動ありきです。
外見にそれだけ費やしたなら、あとは内面を磨きましょう
笑顔は自然ですか?
ポジティブシンキングですか?
他人を思いやる優しさはありますか?
- << 3 ホント、運動がどれほど美の要素をしめているかと、つくづく納得します。 特に、陸上や水泳をやっていた(いる)方は綺麗な人が多いです。 お金をかけても綺麗になれるかもですが、やはり違いますね。 芸能人は色々お金もかけていると思いますが、菅野美穂さんや綾瀬はるかさん、鈴木あみさんは皆学生時代に陸上をやっていたそうです。 この方たちは体型がずっと綺麗で、肌も地デジになり鮮明に映るようになりましたが、その綺麗さにも驚きました。 あと、水泳をやっている方も綺麗な方が多いですね‼相武紗季さんとか。 やはり肌・体型があまりぶれることなくキープできている方は絶対に何かしら運動をしています。 色々、器具を買うよりまず運動ですよ。 長くなりすみません💦🙏
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