突然…

お母さんはいかがでしたか？
少しは良くなりましたか

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多分ぎっくり腰かなぁ。
病院ね！
ちょっと日にちかかるけど、安静にさせてあげて。
あと、ぎっくり腰は癖になって、かがむだけで、くしゃみするだけで、歯磨きの態勢で、とか、普段のなんてない行動でも繰り返してしまうから、気を付けてあげてね。お大事に

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おそらくギックリかと。
私も定期的になります。

まずは無理に起き上がったりせず、横向きに寝かせて下さい。エビのポーズ、赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいる時みたいな格好で。それが一番負担がかからないと医者に教えてもらいました。
出来ればトイレなどに行くのも今はきついと思うので、トイレの近くの部屋で寝かせて上げて下さい。
冷やすタイプの湿布を腰に貼り、ロキソニンが市販の薬局でも売られるようになったので飲ませてみて下さい。痛み止めです。なければ頭痛薬でも少しは楽になるかも…。

なり始めは3日くらいは安静に。その後ほぼ痛みが取れたらストレッチやラジオ体操などの軽い運動から始め、出来るだけ軽めの運動をした方が良いそうです。
寝ている間に体の筋肉が硬くなっていて、また再発する率が高まるそうです。


とりあえずは整形外科で受診して下さい。
ですが、あまりに痛いうちは動くのも大変なので1日くらい様子をみられてもよいかも…

以上はギックリの場合です。ほかに手足に痺れを感じる。ひどく頭痛がするなどの症状がある場合、その限りではありません
すぐに医者の診察受けられる事をお勧めします。
お大事にm(__)m

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私がギックリなったときもそんな感じ、何気ない動作で突然きます
接骨院では30分ほど冷やすとよいと言われました
安静にしてるしかないです、明日 整骨院などには行けますか？

優しい娘さんだね

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ぎっくり腰

なる人は、くしゃみした拍子にもなりますよ

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私はよく首、肩、背中にかけてやります

もしぎっくりなら筋肉の炎症ですから冷やす方がよいです

冷房などで凝り固まった筋肉を急に動かしたため傷付けたのかもですね

専門家に診てもらって下さい

痛さは半端じゃないです

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ぎっくり腰だと思います。
とりあえず横向きに寝かせて安静にしましょう。
朝になって痛みが落ち着いていたら整形外科に連れて行ってください。

気休めかもしれませんが、湿布を貼っておくと幾分痛みが和らぎますよ。
経験者からでした。

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ギックリとかじゃなくて？

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