家事ダイエット記録。

２／１４ ５０．３
最近、腹筋を鍛えてます。ぽっこりお腹が気持ちへっこんだかも😃

• 共感0

２／１７ ５０．６
今日は子どもの参観で学校へ。
で、行事に行くと精神的に疲れる。
子どもの成長、家とは違う顔を見られていいんだけど、お母さん同士の会話が苦手。（←でも周りの人はいつも楽しそうにしてるねと言われて）ギャップに苦しむ。はぁ～

• 共感0

２／２４ ５０．８
一週間ぶりの記録だけど相変わらずの５０キロ台。今年はこれで定着なのかな？いやいや、気持ちを奮い立たせて、殻を破りたい。

• 共感0

３／６ ５１．０
３月に入ってから初めての記録。でも増加。スナック菓子をたたなければはじまらないなぁ。
去年５０にいくことなんてそうそうなかったのに・・頑張れ、私。

• 共感0

３／３１ ５２．５

衝撃的な数字、姿(ToT)。久々の更新なのに、３月の終わりがこうなるなんて。
はい、がっつり食べてました。

妊娠５ヶ月のようなお腹を写真に収め、何度目かの再スタート❗

• 共感0

４／１０ ５１．８
心機一転、昨日からジムに通ってます。
高い会費はこたえるけど、その分、頑張ります。

• 共感0

４／１３ ５１．５

早く５１キロ台脱出したいです。
ジムはお風呂が気持ち良くて、運動しながらそちらに行きたくウズウズ。そのうちお風呂だけ入りに行きそう😁

• 共感0

５／８ ５１．８
あまりにも、変わらないので、更新する意義をなくしてました。

４月から始めたジムはきちんと通っています。体重や体脂肪の数値は散々だけど、おしりと腰回りがスッキリしたように思う❗
何より、１日ダラダラすることがなくなり、生活にハリがでているので、グッドです。

• 共感0

５／１６ ５１．７
ジムにて測定。
筋肉量がアップして体脂肪は３％ダウン。筋トレ効果かな？
これからもがんばります。

• 共感0

６／５ ５０．８
筋トレが定着してきた。
効果もあらわれて、体脂肪７％減🙌
今月末にバレーの試合があるので、もっと筋力アップしたいなぁ。
ジムのスタッフには「何をめざしているのですか？」と茶化されたけど、頑張ります。

• 共感0