パニック障害のママ集合💘ﾊﾟｰﾄ⑬

りぃ４まま新しいレスありがとうございます溿

引き続きよろしくお願いします昀


まりりさんお疲れ様です昀体調大丈夫ですか晗
まりりさん北海道なんですね淲
涼しいんですね憘
三重県は…暑いです昉

夏バテしないように皆さん気をつけてください溿

おやすみなさい(-_-)zz

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おはようございます☀

見つけました😄りぃ4ままさんありがとうございます。⑬ってすごいですね❗これからも宜しくお願いしますm(__)m


まりりさんお仕事忙しいみたいですが、大丈夫ですか？妊娠していてお仕事はほんと大変ですよね💦💦

無理しないでくださいね❗

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見つけました😊今日も暑く😱買い物途中発作が出そうで、頓服のみ😔薬増やしたのになぁ…今もおでこあたりが痛い感じ😔最近は不安で３時に起きてしまうから、寝不足かもしれないなぁ…。皆さんも暑いので気をつけてくださいね～

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おはよう😊

みんな元気かな❓

今日も①日平穏無事に
過ごせますように🍒✨

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おはようございます😆
見つけました&お久しぶりですね💓

もう2週間休みないです笑⤵
くたくたで、起きる→家事→仕事→ご飯食べて寝るの生活ですよ😄
発作は最近ないので頑張ります‼みなさんも頑張りましょうね❤

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>> 5 まりりさん、お疲れ様です✨

休みなし…クタクタでしょう😠発作出ないのは救いですね➰

無理せず、身体 休ませてね😊

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おはようございます。昨日から旦那は自動車関係なので、木金休みで💦土日はいません。今日は珍しく娘も早起きで、洗濯、お風呂掃除、掃除が終わったので、休憩してます。いつもネガティブでごめんなさい😫薬を増やした割には体調不良で😱だるいなぁ…
まりりんさんお仕事お疲れ様です！リィ4ママ、私気合い足りないなぁ…

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>> 7 かずさん ネガティブでも仕方ないよ😊
体調不良の時はそうなるもん、私だって💦

私の場合は上の子供の🏫行事があるから 行かないといけない➰こなさないといけない➰って気持ちがあるから出来てるだけよ😣

強い訳でもないんだよ💦


かずさんだって、体調の波で子供が大きくなれば強くなれる✌

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かずさん、私も毎日ネガティブですよー
なんだか気持ちがｿﾜｿﾜして落ち着きません💨発作が起きないようにあんまり深く考えてないだけで、少しでも油断すると、いっきに持っていかれそうになります😣

6月入ったくらいからですかね。何か、私の場合毎年夏になると、いっきに気持ちが落ちるので⤵最近は仕事が忙しいので何も考えないでいられているので助かってますが⤴

薬を増やしても効いてこないんですか⁉すぐには効かないで、時間がかかる薬なのかもしれないですよね💦
でも、落ち込みがちな時期はネガティブなままでいいと思いますよ😄ありのままの自分の状態を受け入れて、少しでも楽になれる方法を考えたいですよね😌ここに書き込みして吐き出して少しでも楽になるなら、どんどん出してください💓
私もここでみなさんと話すとすごくｽｯｷﾘします⤴聞いて励ましてくれる人がいると、気持ち的に違いますよね😌

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>> 9 まりりんさんありがとう🙇娘を出産してしばらくは落ち込みもあって💦でも、薬を増やし、減薬し第2子まで考えてた矢先でしたから⤵今は娘が居てくれるだけで支えになってます。実家のトラベルから病気を発症しただけに、家族のありがたみが分かりませんでしたから😔ただ、つい私も娘にきつく怒ってしまい😭自分のようになったら⤵と心配なんです。

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>> 10 かずさん、大丈夫ですよ😌
娘さんが支えなら1番のお薬です❤
もし娘さんが、万が一同じ病気になったとしたら、かずさんが1番の理解者になってあげられるじゃないですか‼それってすごくないですか⁉
もし、産まれて来る私の赤ちゃんが将来パニックになったとしても、誰よりも理解してあげられるし、たくさんアドバイスもしてあげられると思います⤴
もちろん、なって欲しくはないですけどね😌💦

私の家族は精神的な病気について、あんまり深く考えるタイプじゃないので、理解してもらってないなぁと思うこと多々ありますよ😄
それが過保護な感じじゃないから逆に楽なのかもですけど⤴
かずさんのところ、旦那様はどうですか⁉
理解してくれていますか⁉

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>> 11 まりりんさんありがとう🙇私は両親が不仲で居場所がありませんでしたから、父が間違いな事を言ったりやったりしても、母は父を恐れ絶対逆らうなと育てられました。そこが原因だと思いますが、妊娠中にかなり不安定になり、勝手な母の言葉に爆発し病気の原因を話しましたから。理解はあまりないです。主人は妊娠して初めて病気を理解したと思ってます。産後は２カ月実家で過ごし、帰ってからはどんなにつらくても、２人で頑張ってきました。今も、体調不良で強迫観念もあるから、触りたくものは主人がやってくれます。日中は私が娘もいるし、なんとかやってます。キッチンでは、だいぶ石鹸を使わなくなりました😊

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今晩わ💨💨みなさん元気にしてますか⁉⁉
なんだか、天気に左右されてしまう毎日を私は送っています！ポニョママさん＆まりりさん。仲良くして下さいね！！
パニック持ってると何かとホント大変だけど✋✋分かってくれる人が居るだけでホントに救われる私もリィママがこのレス立ててくれてなかったら今のアタシはないっ！って思う位。。😆
ひとみさん、かずさん元気にしてますか⁉⁉
常にいつも子どもと一緒で、たまには離れたいって思う日もありながら子育てしてます。今日旦那とケンカして余計に。辛いです。他人なんかな⤵やっぱりって感じです。むちゃくちゃなスレでゴメンなさい😓

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>> 13 ごっつぁんさんこんばんは😊私は、結局増薬したけどまだいまひとつ💦焦るけど仕方ないからなぁ…。

ごっつぁんさん私も、赤ちゃんの頃はそう思ってましたよ。だから、休みの日は１人で買い物したりしてました😊時々は息抜きは必要だからね。旦那が散歩に連れて行ったりね。
来年幼稚園だから、今はちょっと寂しいですよ😁２人目も増薬で見送りだから。パニックと強迫観念はダブルは凹みます。でも、一度良くなったんだから、また良くなると信じます‼
無理しないでね😊

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かずさん、旦那様が理解あるなら1番ですね😌いつも一緒にいてくれる人なので、たくさんかずさんの事を理解してくれて助けてくれるなら嬉しいですよね😌
かずさんは実家の家庭環境が原因なんですね💦やっぱり原因ってありますよね。私も仕事のストレスからなので、今でも、それがなかったらなぁって考えます。なるべく前向きにって思っていても、やっぱりこの病気がなかったらって考えちゃいますよね😣
でも、いつまでも悪い状態は続かないので、一緒に乗り越えましょうね💓私も薬に頼らず頑張って出産したいです‼

ごっつぁんさん、お久しぶりです💓旦那様と喧嘩中ですか??早く仲直りできるといいですね😌私もここにくると安心します🐱乗り切れる気がします‼励ましあいたいです🐤💓

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こんにちは😊今日も暑かった😱外出しないとって焦って頓服を飲んでも買い物に行きました‼せめて、数か月前の状態に戻りたい😭鬱っぽくて。完全に治したいなんて贅沢は言わないから、今、脱出したい。

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おはようございます☀

今日は病院に行ってきました。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの結果、行動療法をもう少しﾁｬﾚﾝｼﾞして変わらないよいならｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄを増やして行こうと。
かずさんと同じ薬になるんでしょうか？

今も授乳がありすぐは飲めないので断乳もそろそろ考えないと…。

先週から娘が熱をだし引きこもり、病院往復でした

皆さん暑さに負けないようにしましょう⤴

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>> 17 ポニョママさん、娘ちゃんは風邪ひいたのかな❓

我が家は③番目が週末に熱出したよ💦 虫歯治療中なんだけど膿が溜まってて💧

授乳中は安易に💊飲めないから辛いとこだよね😢

③番目が１１か月の頃に大きな発作出て、やむを得ず断乳してミルクに変えた事あるから…

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りぃ4ままさん、子供さん虫歯悪化で熱なんですか⁉

想像しただけで痛そう😣💦

娘はヘルパンギーナっていう夏風邪でした。
喉の奥に沢山の水疱ができはぜるそうで痛くてｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞだし飲み物も食べ物もあまり食べず脱水になるところでした💦💦
もうだいぶ良くなったので良かったです💦

授乳中だから！と頑張れる事もありますがやはり制限される事の方が多いですね💧

私も歯医者いかないと虫歯がｳｽﾞｳｽﾞして来てます😢
ﾎﾝﾄに歯医者が嫌いでﾌﾟﾁ発作でそうになります😓

体調みて行ってきます。
りぃ4ままさんも無理しないでください！

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>> 19 こんにちは😊ポニョママさん娘ちゃんお熱なんですね😔娘も５月の高熱の時しらべだけどね、違って💦喉が痛いと水分も取らないから💦つらいですよね…

私は妊娠前はなんとなくパキシルを断薬してて。産後は鬱もあったから体調をみてジェイゾロフトを75➡５０➡25➡0に二年かけて止め😔今また、再開💦仕方ない。以前はもっと薬を飲んでたから。まだまだ良い方です。

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>> 20 かずさんおはようございます。
先月も突発性発疹で熱だったのにまたでした😢

今日、心療内科の先生にデパス？かｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄと言われ最初の薬はやめにくい！みたいな事、言われました。

薬って飲んでみないと自分に合う合わないがわからないしそれまで辛いですね💦

かずさんもﾏｲﾍﾟｰｽでやってくださいね😉

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皆さんおはようございます憘

着レス設定してあるはずが…焏今ザザッと見ました昉
昨日は家庭訪問でした昀
明日は幼稚園の給食当番です昉

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>> 22 ひとみさんこんにちは😊お疲れ様です‼今日は、娘が6時に起きてバタバタ😱いつも寝てる間にやってるから💦臨機応変ができないなぁ…。

最近はブロッコリー面倒で食べてなく😁いつも疑問が⤵ざるで洗って湯がいて➡ざるで上げるけど、やっぱりザルはまた洗剤で洗うべきか❓ちなみに今日のほうれん草もザルは洗剤で洗ってからあげました。なんだかな⤵今日は、頓服なしで買い物いけたから、よしかな😊薬はいっぱい飲んでるけど💦

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かずさん憘夏はザルを洗うけど、冬場は洗わない淲

買い物行けて良かったね昀

夏は台所立つのも億劫です

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ひとみさんありがとう🙇洗いものが面倒な私💦強迫観念がないときはかなり手抜きだから😁

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おはよう☔

昨日も🚗出かけてた➰

かずさん、私はざる洗って使うよ😊ざるだけぢゃなく道具は何でも💡

野菜も洗うのがほとんどかな➰
深く考えたことないけど😁基本、洗ってる✨✨✨


ひとみさん、今日は給食当番❓そんなのあるんだね。息子ﾁｬﾝ喜びそうだね😊


私は夜１９時から小学校に…役員会で行くよ。明日は中学校➰子供③人の役員に全部なったから😭忙しいっ💧

だから、１日が早くて④番目の成長が早い😁


ポニョママさん、まりりさん
みんな頑張ろ～💓

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おはようございます憘

りぃ４まま19時から役員会は辛い瀨

無理しないでね晙

幼稚園での毎月１回お母さん達の給食当番があって、今日は冷麺作りに行ってきます淲

冷麺作った事が無くて、ソワソワしてます

役員ママに頼るしか…昉


昨日は仕事休んじゃいました昉
今日は元々休み取ってたけど昉
行きたく無い病が出てきて、電車がなんか怖く思えてきて…涬


頑張れ自分

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>> 27 電車が怖く見えるの分かるなぁ⤵ 怖いながらに乗ると発作出るもんね😭

私も🚌で倒れてから それ💧 🚌見たら具合悪くなって… 🚌通勤だから乗れば毎日発作😭克服するのに何年もかかったなぁ

あんまり無理せず、休める時は休んで✨ぢゃないと無理しても気負いしちゃって発作も出やすくなるよ😣

リラックス🌱リラックス🌱


冷麺作るんだ～ 保育園も楽しい給食だね😊お母さんが来るなんてね⤴


もうすぐ夏休みだね😁
賑やかになりそう…💧💧💧

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りぃ４ままありがとうございます溿
なんか涙出てきてます涬

ありがとう昀リラックスですよね昉

薬飲んで行ってきます涬

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おはようございます😊ひとみさん、私も🚃で何度も発作起こしてます💦だから娘と通院の時は緊張します。
リィママさんありがとう🙇毎日普通にやってた事が急に合ってるのか？って不安になるんです。産後は治したはずの強迫観念が😔今週は病院。また、薬増えそう。仕方ない！不安なく過ごしたいから！リィママさんみたいに子供のために色々挑戦したい！自分に負けたくないです。

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>> 30 かずさん 大丈夫だよ✨

こんな私も娘が小学生になる頃は入学式も１人では行けず😔🏥も１人では行けず😔

だんだん 強くなってくるから😤

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>> 31 ありがとう🙇大丈夫って言葉が一番安心します。去年の方が調子良かったから、余計に悔しくて⤵また、這い上がっていけばいいかな。今日は、忙しいんですよね。体調に気をつけて下さい。
地震は大丈夫だったかな…心配だったんです。

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おはようございます😄

みなさん調子どぉですか⁉
だんだん暑くなってきてダメージ受けやすくなりますよね😞
私は仕事の毎日で忙しいですー😓
全然遊びにこれなくてごめんなさい😞
これる時はなるべく参加します💓

みなさんで暑い夏を乗り切りたいですね😌

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>> 33 まりりさん おはよう😊

仕事忙しいんだね➰
無理したらだめだよ➰✨

忙しい方が発作おきないんだけどね⤴😁


私も忙しい毎日で 今日は夜に中学校💨


なんかね～
自分の体ぢゃない位に元気でちょっとびっくりよ💧

でも いきなり発作は来るから怖いな⤵

みんな頑張りましょう🎵

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おはようございます溿

昨日急に大きな発作昉
最近調子が良かっただけに旦那も困惑気味昉

電車乗るの嫌やな…焏

でも…頑張る…焏

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>> 35 おはようございます😊ひとみさん、急に発作が来ると怖くなってしまいますよね…私も🚃は本当に乗れなかった時期があり、職場まで🚲で４０分かけて通ってました。飴を食べたり、飲み物を飲んだり、きを紛らわしてました。

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ひとみさん、大丈夫だったかな❓ ごめんね～寝てたから⤵

電車乗ってる間でも📩して気を紛らわせたりしてあげれたのに💦💦💦


大きな発作出て仕事でしょ⁉
ひとみさんも今まで凄い発作あったの知ってる💦

恐怖心もあるだろうに… 強いね😢頑張ってるよ🎵


大きな発作出たら次まで暫くないでしょ❓

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皆さん本当にありがとう炅朝はさすがに電車が怖くて、一本電車を見送ってしまいました昉
遅刻したけど、ちゃんと次の電車乗れました昉
今日は２時までだったので、今も電車乗ってます昉
吐きそうだけど昉

でも頑張れました晙

当分大きな発作出ないと思います渹

今日は帰ったら、また寝ます昉

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ひとみさん 頑張った👏👏😭

怖いのに電車乗って 仕事こなして…

ゆっくり休んで✨


今日の晩ご飯は手抜き手抜き😉

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りぃ４ままありがとうございます炅
今晩は素麺にします昉

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ひとみさん頑張りましたね😌電車に恐怖心ある人多いですもんね😞
1本見送っても頑張って乗って仕事行けたんですよね⁉それってすごいことですよね‼

発作が起きると、もう発狂したくなるような、自分が自分じゃないような感覚に私はなるんですけど、発作って脳の思い込みだと思うようにしてます。私はそう思うことで少し楽になります。1回苦手意識もつと、ほんとに生活の行動範囲も狭くなるし自分がすごくつらくなっちゃいますよね。本当にツライ時は無理しないで、色々手抜きしていきましょう😌
支えてくれる旦那さん、子供さんがいるから⤴

私は仕事忙しいので何も考えないでいられるので助かってますよ😄
無理はしないで頑張ります💓
りぃままさんは体調よくてよかったです😆続くといいですよね♥
かずさんはどうですか⁉無理してませんか⁉ゆったり、マイペースでいきましょうね😌
ﾎﾟﾆｮﾏﾏさん、ごっつぁんさん元気かなぁ⤴

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まりりさん お疲れ様😊

何も考えられないでいられる事が一番の安定剤だよね✨

ちょっと不安な事考えたら、予期不安↔発作出るし。

発狂したくなる、自分が自分ぢゃない感覚私もだよ😠
それに加えて 血の気が引くから寝込みます💧

狂いそうで、包丁持った時あって自分から精神科に入院🏥もした事あるよ⤵

子供に生かされてるよ💨子供がいなかったら、死んでもいいと思う位に発作辛いし😭

まりりさんもあんまり無理したらダメよ😊

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>> 42 りぃﾏﾏさん、あの発作の感覚って何なんでしょうね??
なったことのある人にしか分からない、不安感、恐怖心。誰か代わってくれないかなぁなんて、よく考えます😁りぃﾏﾏさんも発作強いほうなんですね。入院もけっこう勇気必要だったんじゃないですか⁉
私は最初仕事のｽﾄﾚｽがｷｯｶｹでいきなり体重落ちてご飯食べれ無くなって、鬱っぽくなってからのパニック、不眠症、。この時期はほんと、死ぬかと思いました笑。
りぃﾏﾏさんは子供のおかげで安定してるんですね😄支えになる人がいると変わりますよね。私はずっと彼氏の時から今の旦那に支えてきてもらいました笑。旦那の前で何度も過呼吸になってるし。病気まるごと引き受けてくれたので感謝してます。
りぃﾏﾏさん、私も赤ちゃんが産まれたら強くなれますか⁉なるべく発作にまけないで強い母になってあげたいんです😌

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>> 43 まりりさんの旦那さんは彼氏さんの時から病気分かってたんだね😊 受け止めてくれて…頼もしい旦那さんだね。

その旦那さんの為にも可愛い赤ちゃん産んで喜ばせてあげないとね～💓


子供がいるとだんだん強くなってくるよ😉


ポニョママさん、かずさん体調どうかな❓

ひとみさんは発作の余韻 消えたかな❓

私も久々吐き気がしてきた😩

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こんばんは。私は昨日通院💦やっぱり増薬😱仕方ない😔うつ状態があるから。気持ちが上がりません。リィママさん、吐き気があると発作につながる私ですが、大丈夫かな…
みんな、体調に気をつけて下さい。

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>> 45 かずさん 増薬💊かぁ➰

ショックだと思うけど、ホント仕方ない😣

体調戻すのが一番🇯�だから。



私は入院🏥した頃、赤ちゃん欲しくて増薬💊なったけど、勝手に止めて…

どんだけ 今の旦那の赤ちゃん欲しかったんだろ😚

その赤ちゃんも５ヶ月💓

旦那への想いが赤ちゃんに向かっているから、どんだけ好きだったか忘れてしまったよ😁

でも 出来る事なら あと女の子を💓って思うけど いろんな意味で諦めるしかない😠


かずさんは体調戻せば産めるよ☺ ２人目出産までずっ～とここで付き合っていこうね⤴

同級生だし😁

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>> 46 ありがとう🙇リィママさん🙇今は、本当に気持ちが上向かない状態😔発作もつらいんだけど、感情がなくなるって本当につらい。娘に、ママつらい❓悲しい❓って聞かれちゃって😔前は、怒るとイライラしてたけどね…今は悲しくなってしまって💦怒るより泣いてしまって😭何もしたくない感じで💦だから、治療をきちんとしないとダメだわ…って思ってます。カウンセリングも、嫌なことばかり思い出さないとダメなんだけど、自分をもっと知っていかなと‼

• << 49 皆さん今晩は😄今日は朝から実家の母親の病院(通院)でﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました。 かずさん大丈夫ですか？ お薬早く効くといいですね。今は体調が戻るまで何も考えないようにしてゆっくり過ごしてください！ でもママつらい？って聞いて来てくれる子供さん力強いですね！私も早く会話したいです。なんだかんだ子供に助けられてる事って多いですね😌 りぃ4まま、私も一度まだお腹にいなくて何度も発作がでてた頃、車の前に飛び出ようとした事がありました。こんなに辛いなら楽になりたい…と。 でも今乗り越えて娘に出会い感謝です。 まりりさんもう5ヶ月くらいになります？ お腹がでてくるとますますいとおしくなりますね😆 お仕事むりしないでください😉 ひとみさん今日は大丈夫ですか？ 今日は旦那のﾘｸｴｽﾄでｸﾘｰﾑｼﾁｭｰを作ったのに飲みに言ってしまいました😒 (ノ-_-)ノ~┻━┻ ひとみさんもゆっくり休んでくださいね。 ごっつぁんさん育児順調ですかぁ？？

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かずさんの気持ち本当にわかります炅
わかるって言葉は軽く聞こえてしまうけど昉

私も今回の大きな発作が出て、１からカウンセリングをきちんとしてもらおうと思いました昉
症状だけでちゃんとした病名が無くて薬だけ飲んでる感じがします昉
パニックにも色々な病名があり、うつにも色々な種類があり…焏

きちんとカウンセリング行きたいと思いました昉

でも怖いのもあるので、中々踏み込めないので、このまま薬だけもらって過ごすのもいいかも…とか渹


なんかわからなくなってきました涬

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>> 47 ありがとう🙇リィママさん🙇今は、本当に気持ちが上向かない状態😔発作もつらいんだけど、感情がなくなるって本当につらい。娘に、ママつらい❓悲しい… 皆さん今晩は😄今日は朝から実家の母親の病院(通院)でﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました。

かずさん大丈夫ですか？
お薬早く効くといいですね。今は体調が戻るまで何も考えないようにしてゆっくり過ごしてください！

でもママつらい？って聞いて来てくれる子供さん力強いですね！私も早く会話したいです。なんだかんだ子供に助けられてる事って多いですね😌

りぃ4まま、私も一度まだお腹にいなくて何度も発作がでてた頃、車の前に飛び出ようとした事がありました。こんなに辛いなら楽になりたい…と。

でも今乗り越えて娘に出会い感謝です。

まりりさんもう5ヶ月くらいになります？
お腹がでてくるとますますいとおしくなりますね😆
お仕事むりしないでください😉

ひとみさん今日は大丈夫ですか？
今日は旦那のﾘｸｴｽﾄでｸﾘｰﾑｼﾁｭｰを作ったのに飲みに言ってしまいました😒
(ノ-_-)ノ~┻━┻

ひとみさんもゆっくり休んでくださいね。

ごっつぁんさん育児順調ですかぁ？？

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おはようございます😄

みなさん、体調には変化が色々ありますよね😫
かずさんもひとみさんも、無理しないでご自分の体調を最優先させてくださいね😌
ﾎﾟﾆｮﾏﾏさんもりぃﾏﾏさんも最近は落ち着いてきてますか⁉子供を元気に産んで支えにして私も頑張りたいなぁ💓
最近はお腹もすこしぽっこりしてきたので早く胎動感じたいです⤴

• << 51 まりりさん、胎動は５ヶ月から６ヶ月頃かな…👶私は一人目にしては、早かったみたい😊不思議な感覚でしたよ。良く動いたから、おてんばです😁 ひとみさん、私は主治医にカウンセリングを勧められて💦かなり毎回ネガティブな考え方の話だったんでしょうね…考え方の癖を治しましょうって💦性格は変わらないけど、考え方は変われるかもしれない！今は、うつ状態😔感情ってあるのかな…と。イライラしてる時のが楽だけどね、うつの症状みたいです。今は、薬で持ち上げてます。薬は減らしていけるようにと、半分に割らないで二個飲む感じ。いつでも減らしていけるようにと考えてくれたのかもしれない。

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