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腰回りの贅肉…😱😱😱

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メタボさん（ 10代 ♀ ）
11/05/25 21:02(更新日時)

この歳で、腰回りの肉がやばいです😱ズボンの上にのります😱
いろいろ調べたところ、柔らかいのは浮腫みで硬いのは脂肪らしいですが、私は硬いほうなので脂肪です(T_T)
出産とか経験してなくても骨盤が歪むことってありますか？
骨盤が原因のこともあるとあったので…骨盤が歪んでいるか調べるにはどうしたらいいのでしょうか😔🌀
あとコアリズムもフラフープも持っているので、効果的な使い方知っている方いらしたらお願いします‼

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No.1600252　11/05/25 12:07(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 11/05/25 13:31
ダイエット中1

骨盤の歪みに関しては、カイロプラクティック(整体)へ行ってみては？
太っていたり、痩せにくかったりもそうですが、頭痛や肩コリなどの不調も骨盤や背骨のゆがみから来ていることがよくあります

料金もさまざまだし、同じカイロとか整体とか看板には出ていても合う合わないありますから、行ってみないとわからない部分もありますが…
とりあえずは口コミで行ってみるのがいいかな…

あとはまぁ、運動で😊
フラフープもコアリズムも漫然とやるんじゃなくて、筋肉の動きを意識しながらやってください

若いうちは代謝がいいから大丈夫だよ！😉