149cm🍀50kg

ポチャ以上デブ未満って感じじゃないですか？

私は155cm41kgです。

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＞浮かばずに沈みます
筋肉あるヤツは沈むんだよ(笑)

逆に多少太ってても、脂肪の多いヤツは浮く
つまり主は筋肉のつけすぎ

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筋肉は重いっていいますが、ちょーっとだけ体重減らした方が見た目はいいかもしれないね⤴
でも今の若い子、痩せすぎだよ💦
あまり無理はしないようにo(｀▽´)o

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身長と体重だけ見るとかなり💦

筋肉質で締まってるとそうでもないのかな？

私主さんより身長１０センチ高いけど体重５１キロ（体脂肪２２％）だったときくびれなかったです😨
旦那が言うには５キロ痩せた今がくびれと程よい弾力だそうです(笑)

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🍀主です


服のｻｲｽﾞはＳでも入りますし、ﾊﾟﾝﾂは61でも入るんで自分がそんなにデブだという自覚がありませんでした⤵


でもTシャツの袖がキツくて😱



やっぱりデブなんですね…

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>> 5 それなら筋肉質だと思います。

私もTシャツの袖キツい時ありますよ。

因みに、１６３.５センチの４９.６キロで、BMIが１８.６７です。

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デブではなく筋肉質ですね。

プールで沈むのが何よりの証拠です。

だから筋肉落とせば体重も減るんじゃない？

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筋肉質だと体重よりは痩せて見えると思いますよ。
総合的に筋肉が付いていた方が燃焼効率もよく痩せやすいです。

見た目がゴツいとかで心配なら、女性らしい体型になるようなトレーニングを中心にしたらいいと思います。

筋肉落とすのって数日怠けてればすぐ落ちますけど、変に弛んだらそれを絞るのって大変だから。
徐々に焦らず頑張ってください。

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友達にプールで沈む、身長160㌢体重53㌔の子がいますが…ポッチャリでは無く、マッチョな女です。スポーツしてた子って筋肉りゅうりゅうだから、ごついです。性格は華奢なんだけどね…

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🍀主です


みなさんレスありがとうございます。



いろいろな意見が聞けてなによりです。




自分は鉄棒を中心にやってましたので腕が異常に太いんです。


器械体操をやめてから５kg増えましたが、かなり見た目がふくよかになりました。



服のｻｲｽﾞは前レスに記載した通りですが、コートや羽織る系がキツくて袖が入らないです😢



一年前に46kgほどに戻りましたが痩せたのは顔と腹と足。


腕がまったく細くなりません。




腕はどうしたら細くなるのでしょうか…

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