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耳つぼダイエット日記👂

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たっくんママ（ mphl1 ）
11/04/28 00:27(更新日時)

現在、結婚5年目で3歳👸と0歳👶のママ👩です‼
結婚、妊娠、出産、子育てと、あっと言う間に+20㎏😲 旦那には『詐欺だ～！！昔はもっと可愛いかったのに…』って言われるし、娘には『ママおデブね』『ママ食べ過ぎよ』って言われるし……😢
色んな人から色々言われたけど絶対に痩せて見返してやる👊
4月27日から3ヶ月間耳つぼダイエット頑張ります💪
今日はベビーカー押してウォーキング＆ショッピングで7328歩あるいたので疲れたので寝ます💤
明日からは一万歩目指して頑張ります🙋

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No.1581724　11/04/27 00:45(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 11/04/28 00:27
たっくんママ ( mphl1 )

🌼4月27日(水)🌼
朝の体重 75.6㎏
朝食:食パン2/3枚
昼食:お弁当(唐揚げ2ｺ、餃子2ｺ、コロッケ1ｺ、うずらウィンナー、サラダ、ごはん、お茶)
3時のおやつ:豆乳カフェオレ
夕食:厚揚げと挽き肉の炒めもの、たこ焼き1ｺ、ごはん、大根とアスパラと玉ねぎの味噌汁、お茶
ウォーキング:7350歩
今日はお弁当を持ってウォーキングして公園で食べる予定でしたが風も強くて雨降りそうだったのでそのまま帰宅したので目標の一万歩はいきませんでした😭
夜の体重 75.8㎏