産後ダイエット
普通分娩で産んだ方は
産後1ヶ月くらいで
ダイエットしていいと
聞きますが、帝王切開
で産んだ人はいつ頃から
ダイエットしていんですか?😖
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普通分娩でも
ダイエットは3か月からと言われましたよ😃
ストレッチとかは産後1日目からの運動で紹介されてました😃
だから帝王切開でも3か月はあけた方がいいのでは?
それより
簡単なストレッチや家事育児をすれば体重は落ちますよ😃
赤ちゃんおめでとうございます溿
まだ産後まもないですし、焦って考えなくて大丈夫ですよ昉
でも元々ぽっちゃり系の友達が完母でスゴイ痩せましたよ昀昀
妊娠前より断然痩せました煜
母乳作るのにエネルギー沢山使うから、疲れちゃいますが…。
私はミルク寄りの混合でしたが、最低限の家事以外何もしないで、6ヶ月位で8kgチョイ痩せて妊娠前の体重にもどりましたよ淼
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