摂食障害治療中

二日続きで外食だよ

あかんね😱

私は、つまみ食い、早食い、ながら食い…
が癖です…

まずそれを今日からやめます…

過食嘔吐やめれたんだから、、ながら食いもやめれるかな😋

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今から３０分だけ歩こ！

なんでだろ

素直になれない…
だんなにちょっとした事がムカついて、
口を聞いてあげてない
こんな時間から歩くのコワイクセに
一緒に居たくなくて

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あかーん😱
食べすぎ！

ほんと、あかんよ！

ちゃんと、よく噛んで
ゆっくり
つまみ食いダメ
ながら食いダメ

あしたもがんばろ！

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わたし 治ってませんでした

あれから、３回しました

私の意思が弱いだけです

たくさん、チョコレート
クッキー、クロワッサン
クルミパン
いっぱい食べたい
だけど 太りたくない
吐けば太らない

でも体には良くない

だから、吐いちゃあかん

自分との
戦いです

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さっき
旦那に話したんだ

わたし治ってないよって、
義母さんに言うとかは忘れてるのか、何も言わんかった

ただ、
そうか…

だって…

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吐いたあと
体はしんどいし

子供達のお菓子も食べ尽くし

だるくて、家事もさぼり
子供達に当たる

なんもいいことないや

またあの地獄生活にはもどりたくない

だから、また、食べすぎても吐かんように

食べすぎは、自分のせいやから、次を減らしたり、

歩きに行ったり、
して
解決する。

大丈夫
わたしなら
できる！

だから、また一からのスタートやけど
また吐かない生活にする！
自分に負けないで！

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おはよう🍀

昨日大丈夫です🐱

今日も大丈夫です🌷
大丈夫にします☀

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今日も大丈夫です☀

でも
旦那と喧嘩中で、
イライラしてます

こんなイライラしたら、寝れないのに
あいつは、グウグウ寝てる
またそれが腹立つわ

もー
顔もむかつく！

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今日もあつい☀

今日の朝ごはん

黒砂糖パン二枚
にキャベツとチーズと
目玉焼きを
挟みました😆💕

あと
子供達と旦那の残したパンの耳😱
三人分⤵

食べすぎかな😱

今日は、買い出しにいくぞー😍

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子供達とずっとでかけていた😆

昼は、適当に、パンとか食べた😁

夜ご飯は
ごはん
納豆
キムチ
ハム
トマト
キュウリ

スイカ
カレーライス 少し

食べ過ぎですね😱

明日は気をつけます😱

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朝ごはん

食パン四枚切り 一枚
チーズ
ＬＧ21ヨーグルト
オレンジ
サラダ
コーヒー

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夜ご飯

焼茄子
トマト
玉ねぎソテー

コーヒー
バニラアイス😱

ここでアイスを食べなければ…～

まぁいいか

リンパマッサージ
顔筋トレ
造顔マッサージ
半身浴

した～😍

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あさごはん

サラダ（キャベツ ワカメ トマト マヨネーズ）

納豆
ごはん
コーヒー
オレンジ

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お昼はね、

ごはん
冷や奴 生姜しょうゆ
ピーマン甘辛煮
コーヒー

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よるごはん

ごはん
カレーコロッケ
トマト
酢さば🐟
冷や奴
納豆

バニラアイス
かき氷

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わたし、また、地獄にはまってます

あんなに吐くとき、吐いたあと、食べているときつらいのに、やめれないんだろう

食費ももったいない

わたし自分が大嫌いです

世の中で一番嫌いなのは、自分自身です。

口は、カッコイイ事言ってさ、
自分は吐いてる

ば➰か

わたしは、なおらんのかな
やめれやんのかな？

朝から食べて吐く事ばかり考えてるよ

ぬけだしたい

いやだ

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昨日は１時間歩きました

あさごはん

ごはん
ＬＧ21ヨーグルト
オレンジ
わかめの酢の物
納豆
子供達の残したパンの耳

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はじめまして、自分に勝たないと。
私も昔（4年くらい）は毎日2回ずつくらい吐いてました。いまだに吐きたい日あったりして波があるけど、結局は自分で抑制するしかないよ。
ひとのせいにしたりしているうちは駄目。
辛いですよね、頑張れ😢

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はじめまして。私も治るのに時間かかりましたよ

15年位かかった。最後の5年位は主さんと同じ感じで上手くコントロール出来る時と出来ない時が交互に来て、常に感情が不安定だったから精神科に通って安定剤飲んでました。

私の場合医師の治療は有効ではなかったです。ただ薬はあって良かったかも

旦那は苦しんでる私に、いつも普通に接してくれて治らなくてもいいよ、太ったっていいしと言ってくれて気が楽になったの覚えてます。

で、吐くの自然に止めれて本当に太って、そこから運動して普通のダイエットして今に至ってる感じです。何故あんなに食べ物に執着してたのかは思い出せなくなってます


主さんの気持ちは痛い程よくわかるよ、何とかして抜け出してほしいです

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あやさん、しらすさんありがとうございます。
私今日、二回しました

旦那には言ってません
このまま、またダラダラ地獄にハマっていく所でした。レスくれてなかったら、あしたも、してました

ありがとうございます

また前みたいな普通の生活にもどりたいです

普通があんなに、いいなんて
また頑張って
もどります

お願いです
ちかくで見守ってください
またがんばれそうな気がします

自分が、引き起こしたんやから、自分で、直すしかないです

またあした
来ます
おやすみなさぃ

口の中が痛いです
自業自得やな

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おはようございます

朝ごはん
納豆
ごはん
とうもろこし 半分
えだまめ
コーヒー

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今日はあまりお腹も空かず、
過食衝動も起きなかった😄
あしたもまた報告しにきます！

おやすみなさぃ！

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明日は、一日中でかけるから、大丈夫そうです。

摂食障害の方、一緒に頑張ろっっっ！

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おはよー

朝早くは寒いね彡(-_-；)彡

あっ！涼しいか

８時に出かけます

朝ごはん

コーヒー
トマト
パンの耳
パン ピーナッツバター

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主さん、頑張ってますね😄
わたしも15歳～17歳まで摂食障害で苦しみました。体重も24キロ～66キロまで経験しました😅(158センチ)あの頃はいつも食べ物のこと考えてましたね…本当に辛かった😢カロリー表も暗記してしまったし⤵
病院にはかかっていますか？わたしは入院治療が効きましたよ😱常に監視されてるから吐けないし食べれないし運動もできないし💧
時間があれば、食べたり運動したり(カロリー消費の目的で)してしまうので、まわりに助けてもらって常に誰かと一緒にいてください。忙しく働くのも良いかもしれません。
主さんが心配です😢摂食障害を克服して、穏やかな優しい気持ちを取り戻してね！！

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>> 325 ありがとうございます😍

病院にかかるのも、最終手段と考えてます💔

今の所、自力でなんとか、頑張ってみます❤

これからも見守ってください😍

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今日もあまりお腹が空かなくて、あまり食べたいとおもわなかったけど、フラフラするので、少しずつたべました🐱

今のところ調子よいです❤

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おはよー

朝から地区当番でした🐱

子供達、バアバの家なので、昼寝しちゃいましょう😄

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またやりました

応援してくれているみなさま
ごめんなさい

呆れてしまいますよね

自分にまけてしまいます

吐けばいい

このきもちはどうすればいいのでしょうか

いちど、病院へいくこともかんがえてみます

吐けばいいやん！って気持ちを無くせる薬
あるんでしょうか

あの、一ヶ月前、吐こうという気持ちにならなかった期間は、なんだったの

あの時の気持ちにもどるにはどうしたらいいんだろう
いっそう記憶喪失になれれば

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今日 二回しました

家にあるもの食べ尽くして全部ハキマシタ

なにやってるの
わたし

あほっちゃう

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遅い時間にｺﾞﾒﾝﾈ。

主さんあまり自分を責めないで、私も過食嘔吐してた時は何やってんだ！しっかりしろ自分とか思いってた。

でもこの病気は根が深い所にあってそう簡単にはいかないと思う。

吐きたい気持ちを抑える薬は確かなかったな。私の場合、処方されたのは安定剤で、薬を飲むと少し落ち着いた感じになり楽にはなったよ。

カウンセリングはあまり効果なかったかな、自分に合った医師をみつけた方がいいよ。

経験上だけど、主さん太るのって恐いよね、私もものすごく嫌で怖かった、食べまくって吐いてリセットして

吐いてる時、泣いたりしてた、それでも吐いたらスッキリした感じで体重も維持出来る。

その繰り返しになっちゃうんだよね

それに私もね、幼い頃母親に認められたかった経験あるよ。よくさ、過食嘔吐はそれが原因とか言われてるけど、今となっては関係ないと私は思うよ。

微力ながら主さんのこと応援してるからね

病院の事とか分からないことあったらなんでも聞いてね。分かる範囲で答えるから

私でも治ったから大丈夫だよ一人じゃないよ。

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しらすさんありがとうございます😄

安定剤でも私には、効果あるかもしれないですね…

今日は胃もたれ、浮腫が凄いです…

だるいし、
こうなるのは分かっているのに

たべてしまったものが、許せないんですよ…

太るのは、恐怖です…
また、今日から頑張ってみます😉
ありがとう💕

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過食嘔吐なし五日目です😋
頑張ります😄

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半身浴♨三日目

生姜紅茶飲んでから入ると、汗出ます➰

今のところ過食衝動が出てないから、頑張れてます！
いつかまた再発するのか

その時吐かないでいれるのか

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過食嘔吐なし、6日め➰

よるごはん食べすぎたけど
少し歩きました😄

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過食嘔吐なし、7日め💠

今のところ調子いいね😄

また旦那と喧嘩⚡

ムカついて晩御飯たべなかった

今お腹すいてる😢

でも意地っ張りやから、食べてるところ見られたくない⤵

だから明日の朝まで我慢する😣

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隠れて梨たべた

むなしい

意地っ張りな自分に腹立つ

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昨日も今日も大丈夫でした😄

なんとか数ヶ月は吐かないでいれるように頑張ってみます🐱

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イカ釣りに行った人にイカをたくさん貰った♥

しかし食べすぎてしまった
苦しい(ﾟ〰ﾟ)

カロリー低いからと沢山食べたら、低カロリーじゃないね⤵

反省⤵

今日歩けたら歩こうxF0���

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昨日１時間あるきました😄
久々やったから疲れた
(´△｀)ｱｧ-

体重は測ってないから
分からんけど
怖いわ((ﾟДﾟll))

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今日、子供達がバイキングに行きたい➰
と
なって
しまって

パスタ
ピザ
食べ放題へ行きました

吐きました

すべては吐けなくて
半分残っている状態

明日も過食嘔吐
につながらないように

明日は、また
ちゃんと
引きずらないで
過ごします

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またがんばっています😍

頑張ります😄

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全然だめです

10月から、やらないときめたのに、また今日もしました
我が子はどう思ってる？
ごめんね
ごめんね
ごめんね
大好きだよ
愛してる
私の宝物
なのに、過食してるときは邪魔だと思ってしまう

最低な女

今日、全然遊んであげなかった
明日は約束したもんね
遊ぼう！

吐くとき、しんどい
なかなかでない

もう、つかれた

明日、その吐くときの気持ちを思い出して！
あの苦しい作業
もういややろ。

あの時の気持ちを思い出して
明日は、止めて！みて

朝起きたら忘れるから、絶対
明日は
子供とあそぶん

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>> 343 大丈夫ですよ！
何があっても子供達はあなたの味方でいてくれるし、どんなあなたも愛してくれていますよ!!心から!!

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おはようございます
ゆぅさんありがとう(^人^)
朝ごはん
ヨーグルト
グレープフルーツ
バナナ

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最近ぬしｻﾝどうしてるかな‥😫

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ずっと放置してました😱
元気ですが、吐いたり吐かない日が繰り返し😢

何も変わってないです😱

治る日はくるのでしょうか😢

でも絶対治したいから頑張ります🍀

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主さん最近はどんな感じですか？😞うちはまだまだです↓(TT)
やはり過食してトイレに行く‥
が、毎日続いてます。以前に吐く回数を減らす努力をするなど言って結局一週間くらいしか続かず仕舞い(;;)体重はｻﾝｷﾛ増えましたが過食嘔吐 治りません。
あー‥早く治したい。
頭ん中リセットしたい。

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はじめまして！

自分中学３年生なんですが、
過食嘔吐半年目です😢💦


周りの子がみんな痩せていて
家庭内のｽﾄﾚｽとかが原因で
拒食→過食嘔吐になりました💔

中２の頃に1回なって
再発してしまいました(泣)



さっき…

ﾊﾟﾝ1個 ﾁｮｺﾊﾟｲ2個 ﾁｮｺ5個 せんべい6枚

食べてしまいました💦


これって普通食なのかな？笑


吐かないで我慢してます😌❗

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