腸を鍛える。
お願いします、中傷は、無し、読みづらかったら、スルーして下さい…友達に、腸が悪い奴がいて、食べたて、5分～10分ぐらいで、トイレに行き、食べた物を全部、排出する見たいです、腸を鍛える？お茶とか？漢方とか、無いですか…。
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