痩せたいです
私の身長は170センチです
結婚前は55キロでした
2人の子供を出産後、気付けば65キロ…
まだ20代半ばなのに
恥ずかしくて友達に会えません😢
効果的に痩せれる方法を教えて下さい
せめて50キロ台に戻りたい
背が高いだけで目立つのに、太ってるから超デカイ人😢
旦那も最近呆れてます
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家の中でできる痩せる運動はないでしょうか…
下の子がまだ小さいので散歩も合わせて歩かなきゃならないし…泣いたり公園行きたがったり思うように動けません
それにシミが酷いので今時期はなるべく外に出たくない⤵
食事の量も回数も減らして炭水化物とってないのに体重減らないんです
普通に食べたらすぐ太るんです⤵
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