日陰

なんで、こうなったんだろう

今日は眠れない…

最近はよく寝れていたのに

家族と昔話をしたせいかな

暗い話…悲しい出来事…

こんな話を繰り返して何になる❓

ただの世間話よ、気にする事じゃない。



虚しいよ
虚無
久々だよ

幸せなはずなのに…

• 共感0

以前から自分は

アダルトチルドレンなのかなって感じる

答えは簡単

アルコール依存症の親がいたから



精神的におかしくなった事は何度もある

だけど今は普通

なんで、おかしくなったのかは分からない

今何に苦しんで、何が嫌かも分からない

治療しようにも何を治したいか
どうしたいか、分からない


ただ、たまの虚無感が怖いだけ


今は何も酷い症状は出ない

無職、気ままな生活、金には困らない
焦りはたまにある、
ちんけなプライドが疼く事もある

だけど、異常か❓と言われたら普通の範囲

何が不満なんだ❓自分でもわからない

ただ、たまの虚無感が死ぬ程怖い

死ぬ程つまらない



生き辛い…

• 共感0

誰か助けて

誰か治して

なんで助けてくれないの❓

なんで治してくれないの❓

誰か助けろ

誰か治せ

…誰もいない

答えは簡単

誰も自分の事しかない

自分の事しかない私の様な人間が
誰かに助けられる訳が無い


分かっていても叫び続けていた

虚無に囚われている時以外はそうした


今はもう諦めている

1人では治せない

だけど自分が変わらなければ治らない

結局独りの戦い

• 共感0

あれだけ恨み辛みと
悶々としていたのに
ダメだ…

虚無に囚われると
書けない…

淡々とした過去が広がる

もうどうでもよくなった


たまに物や行動で
フラッシュバックのように
映像が思い出される

いつでも、お構いなし

幸せなのになんで❓

もう解決したんじゃないの❓

そもそも心の問題に解決なんてあるのか❓

何故勝手に思い出されるの…
どうせなら幸せな画面を思い描きたい

• 共感0

心療内科には言ったけど、何もならなかった

返って病院が嫌になった

実際何も困りはしない

黙って家で寝ていれば…

何かをしようとすれば
考えれば、困るだけ

なら何もしないのが答えかな
人間に何もしないって言うのは酷なのかな

何もしないと数時間もしない内に

焦りや不安に襲われ

過去に囚われ始める



私は何に鎖つながれ
誰の奴隷に成り下がったのか
姿形がわからない気紛れな
恐ろしい悪魔に取り憑かれた
ような…


全て自分で作り上げた虚構だと
分かっているのに

なのに囚われて人生を台無しにしていく

• 共感0

この一時間に五回以上トイレへ向かった

何がしたいんだろう

気持ちが悪い

気がついたら日の光が射し込んで来た

また無駄に寿命縮めたんだろうな

どうせ、それに気がつき慌てふためく


トラウマに囚われ過ぎて前に進めず
新たなトラウマや悩みを抱える

バカバカしい

考えたら分かるじゃないか

なんで分かるのに出来ないのか

病気かな
またトイレに…

• 共感0

ひとり言なら💧
多分板違い⤵⤵じゃ❓😩
主は
うつ病なんね🌊
けどトラウマなんか
多少なりとも誰にでもあるよ👻
主はその嫌な事ばかりに焦点あわしてるから🐙
そんな風⤵⤵になるんだよ👊💫
ほいじゃ👋

• << 9 ちなみにうつ病ではない 精神病で、入院しています 削除します

• 共感0

>> 7 ここは日記コーナーで
自分の日記を書くのじゃないんですか❓
日記で独り言を書いたらいけないんですか❓
長期かけて書いて行こうかと思いました
小説ではありませんし
他人を楽しませる為にかいていません

何故あなたが書き込んでくれたかはわからないですが
板違いだから削除って事ですか❓

• 共感0

>> 7 ひとり言なら💧 多分板違い⤵⤵じゃ❓😩 主は うつ病なんね🌊 けどトラウマなんか 多少なりとも誰にでもあるよ👻 主はその嫌な事ばかりに焦点あ… ちなみにうつ病ではない
精神病で、入院しています

削除します

• 共感0