★ か わ い く な る 。 絶 対 に ★
私は今まで、ずっと
｢デブス｣と言われてきました。
言われては開き直ってきた私ですが、
中学生に上がって、
ある人に恋をしました。
彼につりあうような美人に
絶対になってみせます。
絶対に。
その為に、ダイエット記録を
していきたいと思います。
［ダイエットルール］
〇おやつを食べない
〇就寝３時間前後は何も食べない
〇運動する
〇野菜をたくさん食べる
［ダイエット目標］
〇２０１０年春までに－５㎏
〇２０１０年夏までに－１０㎏
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《 だ い え っ と １ 日 目 》
〇食べたもの
・朝…パン.イチゴジャム.ココア
・昼…魚フライ.肉団子スープ.ご飯
・夜…うどん
〇運動内容
・球技
・
・
〇ひとことメモ
運動が足りなかった。
〇今日の評価（Ａ～Ｃ）
〈Ｃ〉
〇測定
体重：５５.４㎏
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