心の病で無職

辛いですよね…
焦らないで 体調が良好な時は 極力 外出して気持ちを切り替えましょう。
時間がかかるかも知れないけど 必ず治ります。
長い人生 そんな経験も良い勉強です。

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>> 1 声かけてくださってありがとうございます。極力外出かぁ…散歩行ってマック寄って…そんな感じです。

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それでも構わないと思います。
心の病は 極力身体を動かすことで 改善する事もあります。
自分も部署替えで 落ち込み…ヤバそうになった時 疲れる程に運動し 何とか脱出しました。
病院で薬 処方されましたが 殆ど服用しませんでした。
あまり考えない事です。

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>> 3 運動は出来ないから…もっぱら散歩ですね。ﾘｰﾎﾞｯｸのｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ履いて…歩きやすいです。わたしは東京なんですが、たまに家の近所から離れて銀座とか行くと疲れてしまいます。電車、けっこう苦手。新型インフルエンザも怖いし。身の回りのことするだけで精一杯って感じです。精神科通院歴長く、入院経験もあります。通院さぼっていて、次の診察でまた入院すすめられないか恐怖です。

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恐怖心 わかります。けど成るようにしか成らんし…
察するに貴方は周りに神経使いすぎかと…💦
買い物とかで立ち寄った店の店員に 気軽に声を掛け 話し相手になって貰うのも気持ちの切り替えになります。
自分住みは、ど田舎でなんもなく 落ち込むことも有るけどめげないで 細々生きてます。

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>> 5 店員さんと話すと言ってもそんなにぽんぽん物買う余裕ないんですよ…親もわたしも年金暮らしでして…実家にいるから家賃や光熱費、食費は親が面倒みてくれますから、自分の年金はこづかいだけど、少ないから。銀座とか行っても買えない物だらけでへこみます😭平気でユニクロの服とか着てますから終ってますよね…。

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そうですか…
周りに気晴らしに話せる人がいると良いんだけどね。

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>> 7 気晴らしどころか親と…特に父親と話すとむちゃくちゃストレスたまりますっ！友達はね…病気の事理解しあえる人がいたんだけど、乳癌で亡くなりました。だからひとりぼっち。

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自分で良ければ話し 聞きますよ。
夜７時位から１０時ぐらいしか無理だけど 残業がある時も無理かな…
ところで今日の体調は良好ですか👌

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>> 9 ありがとう、メル友が出来たみたいでうれしいです。みんな疎遠になっちゃったから…。きょうの体調、気分ともに最悪で、１日中ベッドの中です。食事はお昼頃にカフェオレとマフィン食べました。お薬効かないよぅ😢
どんなお仕事してるんですか？独身の方？

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技術系の会社員です。今年の３月中までは…
その後営業部💦社長に激飛ばされながら💦
不景気の煽りで毎日 朝から胃がキリキリ
職業難だから 今の仕事にしがみついてます。
外気は４℃ 自分の気持ちと同じにサブー💦
一応　東北沿岸住の 独身です
魚介類は 美味いですよ 野菜、茸、りんごも美味い。
一人言でした。

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>> 11 技術から営業❓大変ですね（汗）
お魚は苦手なもの多いんですけど、サーモンとか海老、ほたて、いかなんかは大好きっ。野菜もりんごも大好きです。

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こんにちは初めましてみかんと呼んでくださぃ。

• << 16 みかんさんはじめましてー。東京は寒いですよぅ。そちらはどうですか❓

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好きなもの 空想するだけでも 楽しくなるよね。
体調悪いの少しでも忘れる事ができれば ラッキー💨
当地方では今、鮑が旬です 高いけど…
も少しすれば毛蟹
趣味は何ですか
自分は温泉大好きですね。

• << 17 アワビは中華がおいしいっ❤大好きです。蟹はむくのが手が痛いから苦手（笑）趣味はエステとコスメとショッピングです。温泉は苦手～。潔癖症気味かなぁ…知らない人と同じお湯には入れない…というか父の入った湯船も無理っ😱

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こんばんは。

わたしも主さんとほぼ同じ状態で家で寝たきり、この年齢で無職になってます。
最近だいぶ調子は上がり傾向になりつつありますが、まだまだ働くのは不安です。

わたしもお金なくてユニクロ着てます。
働いてたときは服を買うのが好きでいつも買い物行ってたんだけど、今は主さんも書いてたように、街に出ても服が買えないし、みんなお洒落してて凹みます。
外出は疲れてしまうし。

病気になってから殻に閉じこもってるので友達も減りました。

なので主さんの言ってることなんかわかります😄

よかったら話ましょう。

• << 18 はじめまして。ほんと、ユニクロなんて着たくないですよねぇ（泣）とか言いながらついこの間もユニクロのウォームなんとかって暖かいスキニーデニムとヒートテック買ってしまった（笑）街に出ると疲れますよね…なんか神経がぴりぴりして、ただでさえ眠れないわたしがますます眠れなくなったりします。買えないからショッピングもつまんないし…何見ても高い！年金暮らしは辛いよ（泣）でも上がり傾向なんですね。良かったですね。わたしはなかなかお薬効かないです…少なめに飲んでますけど…怖いくらい処方されているので（汗）

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>> 13 こんにちは初めましてみかんと呼んでくださぃ。 みかんさんはじめましてー。東京は寒いですよぅ。そちらはどうですか❓

• << 19 自由人さんこんばんは✨辛いですよね⤵私も辛いです。大丈夫ですか？

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>> 14 好きなもの 空想するだけでも 楽しくなるよね。 体調悪いの少しでも忘れる事ができれば ラッキー💨 当地方では今、鮑が旬です 高いけど… も少… アワビは中華がおいしいっ❤大好きです。蟹はむくのが手が痛いから苦手（笑）趣味はエステとコスメとショッピングです。温泉は苦手～。潔癖症気味かなぁ…知らない人と同じお湯には入れない…というか父の入った湯船も無理っ😱

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>> 15 こんばんは。 わたしも主さんとほぼ同じ状態で家で寝たきり、この年齢で無職になってます。 最近だいぶ調子は上がり傾向になりつつありますが、ま… はじめまして。ほんと、ユニクロなんて着たくないですよねぇ（泣）とか言いながらついこの間もユニクロのウォームなんとかって暖かいスキニーデニムとヒートテック買ってしまった（笑）街に出ると疲れますよね…なんか神経がぴりぴりして、ただでさえ眠れないわたしがますます眠れなくなったりします。買えないからショッピングもつまんないし…何見ても高い！年金暮らしは辛いよ（泣）でも上がり傾向なんですね。良かったですね。わたしはなかなかお薬効かないです…少なめに飲んでますけど…怖いくらい処方されているので（汗）

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>> 16 みかんさんはじめましてー。東京は寒いですよぅ。そちらはどうですか❓ 自由人さんこんばんは✨辛いですよね⤵私も辛いです。大丈夫ですか？

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>> 19 みかんさんおはよー。あんまり大丈夫じゃありません…お薬効かなくて参っています。何も出来ないし、したくない。ただベッドにもぐってる感じ。

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>> 20 自由人さんおはよー😱寝たきりは辛いね…。自由人さんは東京なのね😃私は横浜に住んでます。自由人さんは、1人暮らしですか？

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>> 21 横浜、大好きです。ﾎﾟﾙﾀは安くてかわいい服がたくさんあるし、伊勢崎町ぶらぶらしたり、夏は横浜ｽﾀｼﾞｱﾑで野球観戦したりします。ﾎﾟﾙﾀもﾙﾐﾈもそごうも隣接しているから買い物しやすいよねー。渋谷に近いところに住んでいるから東横線ですぐだし。わたしはひとり暮らしじゃないですよ～。年金生活だもん。実家じゃなきゃとても生活出来ません。

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横浜ぃぃですよね😃
でも私ﾙﾐﾈとかﾋﾞﾌﾞﾚとか行ったことないから羨ましいﾃﾞｽ✨
友達ともﾒｰﾙとかだけで遊んだりしなくてっ😥でもそれなりにやってきたつもりﾃﾞｽｯ。

辛い時は辛いと思います。今調子どうですか？

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>> 23 こんばんは。ﾙﾐﾈは新宿に大きなのがあって、そこもたま～に行きますけど横浜の方がよく行きます。
ﾎﾟﾙﾀは安くてありがたいですよ～（笑）
調子は最近特に悪くて…きのう、きょうと寝たきりです。本当にずっとベッドの中です…情けない（泣）
みかんさんは学生さんですか❓アルバイトとかしてますか❓

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いちよ20才だけど、学生じゃないよ。心の病になって8年くらいです。宇宙人さんの事が今の自分と重なって気になってﾒｰﾙしました。私は考えすぎる性格でいつも人目ばっか気になってて。中学もからかわれたりしたし、辛かった。宇宙人さんを傷つけたくないから言いたくないけど、私人間不信になっていて…今私が宇宙人さんとﾒｰﾙすると何か辛くて..考えすぎて仲良くしたいのに...どんどん
いやな方向に考えてしまう自分がいる...
こういう自分が嫌い。ほんとごめんね...
嫌わないでね。

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>> 25 ぎゃはは😂宇宙人じゃないよ、自由人だよ～（笑）

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>> 26 ごめんねぇ⤵間違えてた(笑)なんかﾒｰﾙしにくいからおかしくて゜□゜でも文面はほんとの気持ちなんだぁー。

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>> 27 まぁわたしなんて宇宙人みたいなものかも…仕事もしないで毎日寝たきり…お薬効かないなぁ（泣）学生さんじゃないってことは社会人❓ひとり暮らししてるの❓

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はじめまして。
僕は鬱ぎみで引きこもりにはならずに、どうにか学校は行ってます。でも学校行ってるだけで進路も決まってません…

男なのにこれからが不安です。

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>> 29 はじめまして。登校出来ているのなら大丈夫ではないかな？一時的なものでは❓ちゃんと眠れていますか❓

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>> 30 登校はできていますが、進路が本当に決まらなくて…
学校から帰った後や休みは布団に入ってばかりですし。
夜は良くは眠れませんが、不眠ではないです。

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>> 31 登校出来ていて、不眠もないならただの進路の悩みだと思うけど。先生やご両親、スクールカウンセラーにでもよく相談して、自分の意思もしっかり持って後悔のない進路を。

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>> 32 ありがとうございます。
一番は進路の悩みだと思います。引きこもってばかりだったから外に出るのが怖くなってしまいました…
就職はほとんど無理です… 本当に募集が少ないしとってもらえません…
自分事ばかりですいません。

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>> 33 今不景気…しかも100年に1度の不景気なんて言われているんだもんねー。高卒で就職なんて考えないで、進学した方がいいと思うよ。高卒はお給料安いよー。生涯収入が大卒や院卒とはえらい違いよ。損だよ、絶対。

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>> 34 それが現実ですよね…
専門に行きたいと思うのですが… バイトしながらですけど。
バイト今までしたことないけどがんばらないと…

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>> 35 専門かぁ。なんの❓それによって仕事の大変さも収入も左右されるから慎重にね。

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>> 36 料理とか興味あるんですよ。厳しいですが…慎重に決めますね。

主さんのお話を聞きたいです。

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>> 37 料理かぁ…趣味でやるにはいいだろうけど、仕事にしたら大変だと思うよー。下積みはあるし勤務時間は長そうだし（汗）わたしの話❓わたしはスレに書いた通り…心の病で年金暮らしだよー。今もベッドの中～。冬は特に苦手かもね。

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>> 38 そうですね…
僕は人と接するのが苦手なので接客系は難しいです。料理はいいかなと思ったんですけど。
反対されるかなぁ…

冬は寒いからきついですね(^_^;)
たまには出かけるのですか？

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>> 39 調子の良い時は外出します。東京なので渋谷とか銀座に買い物に行ったり、美容室行ったり…ｳｫｰｷﾝｸﾞもします。でも寒くなるとなかなか行かなくなるかなぁ…去年は冬でもよく外出していたけど、今年はどうかなぁ❓

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>> 40 外に出て色々するのはいいと思います。
今年も少しでも外出できるといいですね。
服すら買いに行きませんよ…
外に出るのが本当に怖くて…

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>> 41 どうして学校は行けるのにショッピングは怖いの❓服買いに行ったりするの楽しいけどなぁ…まぁわたしも調子のよろしい時限定ではありますが⤴今さ、マミーがお薬とバナナ持って来てくれた。お薬効いて来てくれるといいなぁ。

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>> 42 周りの目が気になって… 優柔不断で服選べないですし(-.-;) おしゃれとか楽しめるようになりたいのに…

優しい家族がいて幸せですね。お薬は多いですか？

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>> 43 それってパラドックスだよ。おしゃれを楽しめば周りの目なんて気にならなくなるし、おしゃれに自信がつけば優柔不断にならずに服が選べる。それまでは店員さんにアドバイスもらったりすればOK👌お薬は処方量はけっこうあるかな…でも薬剤師さんに相談して自分で調節してるから少ない量しか飲まない。高い漢方薬も飲んでいるからさ～。処方薬だけに頼ってないよ。

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>> 44 そうですよね。おしゃれできるよう頑張ってみます。
前までは二枚目で通ってたんですけど… 服装ちゃんとできないとだめですね。

副作用とか大丈夫ですか？

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>> 45 こんにちは。高校生でも二枚目なんて言うんだね～。死語かと思ってた（笑）きょうは東京雨だよ～（泣）どうしても体が動かない…起き上がれないよ。副作用はひどいよ。たくさんあるんだろうけどいちばん大変なのが便秘！抗鬱剤はひどい便秘するんだよね。苦労するよ。お腹張っちゃって辛いから、ﾖｰｸﾞﾙﾄやけ食い（笑）

• << 49 こんにちは。 体が動かないのですか… 便秘は辛いですよね。 僕は小さいころから便秘でお腹張ってばかりです… 本当に便秘は辛いですね…

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>> 46 自由人さん今日の調子はどうですか？

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>> 47 東京雨で寒いですしね…相変わらずベッドの中です。お薬効いてこないなぁ（泣）でもマックのチキンフィレオとおいなりさん、ヨーグルト食べたし、カフェラテ飲みました。

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>> 46 こんにちは。高校生でも二枚目なんて言うんだね～。死語かと思ってた（笑）きょうは東京雨だよ～（泣）どうしても体が動かない…起き上がれないよ。副… こんにちは。
体が動かないのですか… 便秘は辛いですよね。
僕は小さいころから便秘でお腹張ってばかりです…
本当に便秘は辛いですね…

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>> 49 なんとか起きてｶﾌｪｵﾚ飲んで、ﾏｯｸのﾁｷﾝﾌｨﾚｵとおいなりさん、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟﾗﾘﾈ食べたよ。わたしが寝込んでいるから父が灯油買って来てくれてわたしの寝室にｽﾄｰﾌﾞつけてくれたぁ。あったか～い💕便秘は辛いよね～。副作用でなるんだよね。いろいろ試しているけどなかなかうまく行かなくてさ…調節が難しいよ（泣）東京は冷たい雨だよー☔ｱﾅﾀはどの辺りなの❓

• << 51 本当に優しい親御さんですね✨ 野菜とかかなり食べてたのに効果ないです… 体に悪いし便秘歴10年以上だから不安ですよ… 東京に近いです。雨に打たれて帰ってきましたよ。

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