不倫やめ🙅友の会３

>> 295 主ｻﾝ こんにちわ。ﾁｮｺです。主ｻﾝがﾚｽで仰ってる通りです。彼と同じ職場に居るうちは土日関係なく彼に会いたい為に出勤したく旦那ｻﾝに怒ら… チョコさん、今晩は。主です。

そうですか…

チョコさん、彼のこと本当に好きになってしまったんですねぇ…😢

でも今、その気持ちから出た態度が旦那さんとの仲をギクシャクさせ、キツい言葉まで投げられるようになってしまっているんですね。

うーん…😔

身から出たサビというより、旦那さんは変わってしまったチョコさんを寂しく思って、キツい言葉を投げ続けているように思えました。

お子さんに手をあげるというのは、根本的に上手にコミュニケーションをとることが苦手だったり、自分の気持ちを穏やかに伝えるのが不得手な人が多いそうです。

多分、チョコさんの旦那さんもそうかと…

逆に彼は、そういうことが上手だったり細やかな考え方をする男性なんでしょうね。

続きます→

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>> 295 主ｻﾝ こんにちわ。ﾁｮｺです。主ｻﾝがﾚｽで仰ってる通りです。彼と同じ職場に居るうちは土日関係なく彼に会いたい為に出勤したく旦那ｻﾝに怒ら… 主です。続きます→


旦那さんの肩を持つわけではありませんが、旦那さんはチョコさんが何故変わってしまったのか理解できず…また自分を嫌いになったのかをハッキリ問いただすこともできず…

分かり合えない自分とチョコさんの関係をどうにもできないことに、ただイライラとされてるのかもしれません。

私の勝手な推測ですが…


確かに、チョコさん自身も分かってらっしゃるよう不倫と旦那さんとの因果関係は後で考えた方がいいようですね😊💦

今はチョコさんが、本来は誰に頼らなくても真っ直ぐ歩ける力を持っている１人の人間であること、その自身を取り戻せるように頑張ることが第一だと思います。

大丈夫、チョコさん。

今は遠く遠く見える明かりでも、信じてみるだけの価値がある。

私の好きな歌詞ですが…😉

• << 304 ﾁｮｺです。 主ｻﾝ 本当に的確なﾚｽをありがとうございます🙇 これはお詫びなんですが子供達の年齢を記載しようと思ったのですが誰が見てるか解らないので、記載する事を断念しました… 息子と娘の2人で義務教育は終えている年齢です…が１人はまだ学生です。

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>> 302 主ｻﾝ こんばんわ🌠
ﾁｮｺです。

また 主ｻﾝのﾚｽで泣いちゃってます。
旦那ｻﾝの性格⁉主ｻﾝの仰る通りの人物です。私が不倫行為をする前は旦那ｻﾝと週1必ず買い物に行き、普通に穏やかな家庭でした…本当に私が壊したんだと自覚していますが…今はどうする事も出来ないです。

彼と終わりにしようと思ったのも、旦那ｻﾝとのそんな状況で淋しかった…でも彼にはそんな事も言えず、彼は両方を上手くやってる、でも私自身は年々、旦那ｻﾝとの距離が広がってしまう…もう耐えられなかったんです。

旦那ｻﾝとの最終的な結論は自分の中では今 離婚しかないけれど彼の事を整理して落ち着いた時の自分を見つめ直せたらと思います。

これからも宜しくお願いします🙇

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>> 302 主です。続きます→ 旦那さんの肩を持つわけではありませんが、旦那さんはチョコさんが何故変わってしまったのか理解できず…また自分を嫌いにな… ﾁｮｺです。

主ｻﾝ 本当に的確なﾚｽをありがとうございます🙇

これはお詫びなんですが子供達の年齢を記載しようと思ったのですが誰が見てるか解らないので、記載する事を断念しました…
息子と娘の2人で義務教育は終えている年齢です…が１人はまだ学生です。

• << 306 チョコさん、主です。 いいえ💦お詫びだなんて… チョコさんは、謝らねばならないことなど何もされてないですよ。 掲示板にお子さんの年を載せられないのは当然です。 私も子供がいたら、安全性を考えて絶対にそうします。 掲示板は公共のものであるにも関わらず、情報公開の安全性は使用者１人１人に委ねられてます。 だからこそ、セーフティ・ラインは自分で決めて書くという姿勢でいいと思いますよ😉 それと私の場合、的確なアドバイスというより…感じたままを言いたいままに書いているようなものでして…😔💦 皆さん、気をつかって誉めてくださる時があるのですが…私としては悩んでる皆さんに気をつかわせてる…😔と、申し訳なくなる時があるんです。 こんな私でよければ、これからも気兼ねなくお話しにきてくださいね☺💦

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皆さん初めまして
私も仲間に入れてほしくて勇気を出して一気に文章を書いています。

彼とは同じ職場で、W不倫14年目です。

付き合い始めてから彼はどんどん出世していって今は私の上司の上司、という立場です。

会社では毎日顔を合わせていますが、多忙な彼とﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで会えるのはお盆、正月、GWくらいになりました

その上、彼に積極的に近づく若い女の存在に、振り回されて嫉妬に悩まされ、彼が、何度否定しても一生懸命説明しても、一度不信感に陥ってしまった私には信じることが出来ず、そんな嫉妬に狂う私に彼は、どんどん引いていく‥という繰り返しになってしまいました
今までは、どんなに気まずい状態になっても「別れるつもりはない」という彼の言葉にすがってきたけど‥

私自身が、どこか冷めた目で彼を見てしまう‥

お互いに50代になってしまった今‥30代後半の人妻が、見え見えの態度で彼に近づいていくのがわかって‥彼も、まんざらではなさそうに‥(私には見える)

悲しいのと、しらけてくるのとで‥もう、いいかなと‥(;_;)

• << 307 旅人さん～初めまして。 嫉妬～本当に辛いですよね焏私は既婚で彼は独身でしたから、嫉妬なんかしちゃいけないのに、本当に苦しんで苦しんで焏 旅人さんが不倫を終わらせるのなら、この苦しみから逃れられるのだし、続けるのであれば、彼の言葉を信じてみたらいかがでしょうか。
• << 308 305さん、初めまして。主です。 305さんが離脱を望まれるのなら、どうぞ気兼ねなく参加してくださいね😊 ただ…何となくなんですが、305さんはまだ彼に愛想が全て尽きたわけじゃないようにお見受けしました。 今は…30代の女性の出現と存在が、305さんの気持ちに暗雲を、そしてお二人の仲にやや亀裂を作ってしまったような状態ではないでしょうか。 元々、先行きの不安を考えて別れを決めていらっしゃったのであれば、これは離脱に進む機会だと思いますが… 305さんが嫉妬(失礼な言葉をごめんなさい🙏💦)から、彼との距離を置こうと考えていらっしゃるのなら…今少し考えてみられてはどうでしょうか。 離脱は本当に苦しいものです。 覚悟をしていても、実際に味あわなければその辛さと苦しみは分かりません。 305さんのように仕事場が同じだというなら、尚更です。 もし、お時間がおありでしたら…このスレッドのレスを最初から読んでみてください。 それから参加希望をされるのでしたら、是非応援させてください。 待っています☺

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>> 304 ﾁｮｺです。 主ｻﾝ 本当に的確なﾚｽをありがとうございます🙇 これはお詫びなんですが子供達の年齢を記載しようと思ったのですが誰が見てる… チョコさん、主です。

いいえ💦お詫びだなんて…
チョコさんは、謝らねばならないことなど何もされてないですよ。

掲示板にお子さんの年を載せられないのは当然です。
私も子供がいたら、安全性を考えて絶対にそうします。

掲示板は公共のものであるにも関わらず、情報公開の安全性は使用者１人１人に委ねられてます。

だからこそ、セーフティ・ラインは自分で決めて書くという姿勢でいいと思いますよ😉


それと私の場合、的確なアドバイスというより…感じたままを言いたいままに書いているようなものでして…😔💦

皆さん、気をつかって誉めてくださる時があるのですが…私としては悩んでる皆さんに気をつかわせてる…😔と、申し訳なくなる時があるんです。

こんな私でよければ、これからも気兼ねなくお話しにきてくださいね☺💦

• << 309 主ｻﾝ ﾁｮｺです。 本当にありがとうございます。 私 このｽﾚと出会えて本当に良かったって感じています。 ありがとうございます。
• << 310 主ｻﾝ 度々 ごめんなさい🙇 私は最近 彼に憎しみを少し感じてしまっているんです。 と言いながらもいつくるか解らないメールを待つ自分が居るのですが…。

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>> 305 皆さん初めまして 私も仲間に入れてほしくて勇気を出して一気に文章を書いています。 彼とは同じ職場で、W不倫14年目です。 付き合い始めて… 旅人さん～初めまして。
嫉妬～本当に辛いですよね焏私は既婚で彼は独身でしたから、嫉妬なんかしちゃいけないのに、本当に苦しんで苦しんで焏
旅人さんが不倫を終わらせるのなら、この苦しみから逃れられるのだし、続けるのであれば、彼の言葉を信じてみたらいかがでしょうか。

• << 311 ｲﾇｲさんありがとうございます 本当に‥苦しくて苦しくて、嫉妬なんて出来る立場じゃないのは充分承知しているはずなのに 気持ちは止められず だんだん心が病んでいくのがわかりました⤵⤵ 先日 彼に 「俺がどれほど傷ついているかわからないでしょう」‥と言われました。 信用していない私の気持ち、彼にはひしひしと伝わるらしく‥ それでも、今の私には 今更、何を信用しろっていうの‥って思いだけしかなくて‥💦 尻尾をまいて逃げ出すことしか考えつかない状態なんです。

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>> 305 皆さん初めまして 私も仲間に入れてほしくて勇気を出して一気に文章を書いています。 彼とは同じ職場で、W不倫14年目です。 付き合い始めて… 305さん、初めまして。主です。

305さんが離脱を望まれるのなら、どうぞ気兼ねなく参加してくださいね😊

ただ…何となくなんですが、305さんはまだ彼に愛想が全て尽きたわけじゃないようにお見受けしました。

今は…30代の女性の出現と存在が、305さんの気持ちに暗雲を、そしてお二人の仲にやや亀裂を作ってしまったような状態ではないでしょうか。

元々、先行きの不安を考えて別れを決めていらっしゃったのであれば、これは離脱に進む機会だと思いますが…

305さんが嫉妬(失礼な言葉をごめんなさい🙏💦)から、彼との距離を置こうと考えていらっしゃるのなら…今少し考えてみられてはどうでしょうか。

離脱は本当に苦しいものです。

覚悟をしていても、実際に味あわなければその辛さと苦しみは分かりません。

305さんのように仕事場が同じだというなら、尚更です。

もし、お時間がおありでしたら…このスレッドのレスを最初から読んでみてください。

それから参加希望をされるのでしたら、是非応援させてください。

待っています☺

• << 312 主さんはじめまして ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ嬉しいです。 ありがとうございます 本当に‥ 主さんの言うとおりかもしれません 昨日から ずっと いろいろな意見を読ませていただき、ここ数年間 ずっと嫉妬に悩まされ続けてきたことを改めて考えました。 それでも彼への思いが 断ち切れず ここまできてしまいましたが‥ 誰かに背中を押されないと、意思の弱い私はこの泥沼のような状態からは抜け出すことは出来ないようなきがして‥ ﾌﾗﾌﾗとぶれてばかりいたのでは自分の進む道がまた見えなくなってしまいますよね⤵⤵ 今 しっかり考える時期がきたのだと思っています‥

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>> 306 チョコさん、主です。 いいえ💦お詫びだなんて… チョコさんは、謝らねばならないことなど何もされてないですよ。 掲示板にお子さんの年を載せ… 主ｻﾝ ﾁｮｺです。

本当にありがとうございます。

私 このｽﾚと出会えて本当に良かったって感じています。
ありがとうございます。

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>> 306 チョコさん、主です。 いいえ💦お詫びだなんて… チョコさんは、謝らねばならないことなど何もされてないですよ。 掲示板にお子さんの年を載せ… 主ｻﾝ 度々 ごめんなさい🙇

私は最近 彼に憎しみを少し感じてしまっているんです。
と言いながらもいつくるか解らないメールを待つ自分が居るのですが…。

• << 313 チョコさん、主です。 いえいえ、気にせずに😊 …憎しみですか。 私もですが、参加者さんにも彼を憎む人はいましたよ。 理由はそれぞれ違うんでしょうけれど、別れた後に“憎しみの道”を通る人は結構いるみたいです。 …私なんか最初のスレの頃は、自分の体験を元に彼を嫌いになった方が別れやすい！なんていうアドバイスを入れていたぐらいですから😁 実際は、憎まなくても進めるみたいですが… 私的には、女性側は付き合っている間は色々と辛かったり我慢してたんだし、時には憎んだ方が自分から距離も取りやすいと、今でも思ってはいます。 人の心は本のように、好きという表紙の下に様々な感情のページがあるんじゃないでしょうか。 嫌い…憎い…というページも。 その方が人間らしくていいと思いますし😁 続きます→
• << 314 主です。続きます→ ちなみに、私が彼を憎んだ理由は、別れたのに忘れられないから…でした。 付き合っている最中だって辛かった時が多かったのに、何で忘れさせてくれないのっ！別れても辛くさせるのっ！て。 憎しみにまみれながらも、そういう自分の気持ちに気づいた時、ふっと彼を忘れるのが辛いなら忘れなくていいや…心の隅にしまっておこうと考えたら力が抜けたんです。 それでも度々、憎くなったり恋しくなったりしていましたが、前より苦しむことは無くなりました。 チョコさんも、憎むのは自分なりに理由があると思いますよ😊
• << 317 チョコさん、こんばんは😃 桜🌸です。 お子さんは大きいんですか？なんて聞いてしまってすみませんでした💦具体的な年齢ではなくて、まだ幼児期なのかしら？くらいの思いから聞いてしまって…ごめんなさい🙇 私はチョコさんさんとは少し違って、不倫の関係になるずっと以前から旦那とはうまくいかず悩んでいました。ただ、子供の為や経済的なことを考えて改善の努力をしたり挫折したりの繰り返しでした💦 私も何度か離婚の話はしましたが、旦那は子供が成人しないうちは無理だといいます😣確かに常識で考えたらそうですよね。うちの場合、決定的な離婚理由はなくお互いの性格の違いと仮面夫婦を続けることに私が耐えられないだけなので、私が我慢すれば済むんだ⤵って…でもまるで独りで生きてるような毎日は寂しくて、離婚したい気持ちは消えません。 私の話ばかりごめんなさい💦 続きます→

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>> 307 旅人さん～初めまして。 嫉妬～本当に辛いですよね焏私は既婚で彼は独身でしたから、嫉妬なんかしちゃいけないのに、本当に苦しんで苦しんで焏 旅人… ｲﾇｲさんありがとうございます

本当に‥苦しくて苦しくて、嫉妬なんて出来る立場じゃないのは充分承知しているはずなのに

気持ちは止められず
だんだん心が病んでいくのがわかりました⤵⤵

先日 彼に
「俺がどれほど傷ついているかわからないでしょう」‥と言われました。
信用していない私の気持ち、彼にはひしひしと伝わるらしく‥

それでも、今の私には
今更、何を信用しろっていうの‥って思いだけしかなくて‥💦

尻尾をまいて逃げ出すことしか考えつかない状態なんです。

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>> 308 305さん、初めまして。主です。 305さんが離脱を望まれるのなら、どうぞ気兼ねなく参加してくださいね😊 ただ…何となくなんですが、30… 主さんはじめまして

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ嬉しいです。
ありがとうございます

本当に‥
主さんの言うとおりかもしれません

昨日から ずっと いろいろな意見を読ませていただき、ここ数年間 ずっと嫉妬に悩まされ続けてきたことを改めて考えました。

それでも彼への思いが
断ち切れず ここまできてしまいましたが‥

誰かに背中を押されないと、意思の弱い私はこの泥沼のような状態からは抜け出すことは出来ないようなきがして‥

ﾌﾗﾌﾗとぶれてばかりいたのでは自分の進む道がまた見えなくなってしまいますよね⤵⤵

今 しっかり考える時期がきたのだと思っています‥

• << 316 305さん、主です。 誰かに背中を押されないと…なんてことはありませんよ😊 御自分のために、御自分から今しっかり考えようとされてるじゃないですか。 今まではこれまで。 305さんは今、そうやって一歩踏み出したんではないでしょうか☺ 305さんの場合、彼と毎日顔を合わせる日々を共に長く越えてきただけに…本当に決心するのは大変なことだと思います。 でも、嫉妬は苦しいものですよね…自分の心や体までも蝕むほどに。 305さん。 参加者さん達は、それぞれに離脱の理由を持っています。 離脱へと導いた苦しみの元です。 305さんにもあるのなら、それを解放するべく頑張ってほしいと思います。

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>> 310 主ｻﾝ 度々 ごめんなさい🙇 私は最近 彼に憎しみを少し感じてしまっているんです。 と言いながらもいつくるか解らないメールを待つ自分が居る… チョコさん、主です。

いえいえ、気にせずに😊

…憎しみですか。

私もですが、参加者さんにも彼を憎む人はいましたよ。

理由はそれぞれ違うんでしょうけれど、別れた後に“憎しみの道”を通る人は結構いるみたいです。

…私なんか最初のスレの頃は、自分の体験を元に彼を嫌いになった方が別れやすい！なんていうアドバイスを入れていたぐらいですから😁

実際は、憎まなくても進めるみたいですが…

私的には、女性側は付き合っている間は色々と辛かったり我慢してたんだし、時には憎んだ方が自分から距離も取りやすいと、今でも思ってはいます。

人の心は本のように、好きという表紙の下に様々な感情のページがあるんじゃないでしょうか。

嫌い…憎い…というページも。

その方が人間らしくていいと思いますし😁

続きます→

• << 315 主ｻﾝ、ﾁｮｺです。 私もこれから、まだまだ色々な思いが錯綜すると思いますが、彼は心の中に入れて気持ちを整理しながら…いつになるか解りませんが思い出に変えたいです。 本当の離脱に向けて無理せず少しづつ前に進みます。

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>> 310 主ｻﾝ 度々 ごめんなさい🙇 私は最近 彼に憎しみを少し感じてしまっているんです。 と言いながらもいつくるか解らないメールを待つ自分が居る… 主です。続きます→

ちなみに、私が彼を憎んだ理由は、別れたのに忘れられないから…でした。

付き合っている最中だって辛かった時が多かったのに、何で忘れさせてくれないのっ！別れても辛くさせるのっ！て。

憎しみにまみれながらも、そういう自分の気持ちに気づいた時、ふっと彼を忘れるのが辛いなら忘れなくていいや…心の隅にしまっておこうと考えたら力が抜けたんです。

それでも度々、憎くなったり恋しくなったりしていましたが、前より苦しむことは無くなりました。

チョコさんも、憎むのは自分なりに理由があると思いますよ😊

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>> 313 チョコさん、主です。 いえいえ、気にせずに😊 …憎しみですか。 私もですが、参加者さんにも彼を憎む人はいましたよ。 理由はそれぞれ違… 主ｻﾝ、ﾁｮｺです。

私もこれから、まだまだ色々な思いが錯綜すると思いますが、彼は心の中に入れて気持ちを整理しながら…いつになるか解りませんが思い出に変えたいです。

本当の離脱に向けて無理せず少しづつ前に進みます。

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>> 312 主さんはじめまして ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ嬉しいです。 ありがとうございます 本当に‥ 主さんの言うとおりかもしれません 昨日から ずっと い… 305さん、主です。

誰かに背中を押されないと…なんてことはありませんよ😊

御自分のために、御自分から今しっかり考えようとされてるじゃないですか。

今まではこれまで。

305さんは今、そうやって一歩踏み出したんではないでしょうか☺

305さんの場合、彼と毎日顔を合わせる日々を共に長く越えてきただけに…本当に決心するのは大変なことだと思います。

でも、嫉妬は苦しいものですよね…自分の心や体までも蝕むほどに。

305さん。
参加者さん達は、それぞれに離脱の理由を持っています。

離脱へと導いた苦しみの元です。

305さんにもあるのなら、それを解放するべく頑張ってほしいと思います。

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>> 310 主ｻﾝ 度々 ごめんなさい🙇 私は最近 彼に憎しみを少し感じてしまっているんです。 と言いながらもいつくるか解らないメールを待つ自分が居る… チョコさん、こんばんは😃
桜🌸です。
お子さんは大きいんですか？なんて聞いてしまってすみませんでした💦具体的な年齢ではなくて、まだ幼児期なのかしら？くらいの思いから聞いてしまって…ごめんなさい🙇
私はチョコさんさんとは少し違って、不倫の関係になるずっと以前から旦那とはうまくいかず悩んでいました。ただ、子供の為や経済的なことを考えて改善の努力をしたり挫折したりの繰り返しでした💦
私も何度か離婚の話はしましたが、旦那は子供が成人しないうちは無理だといいます😣確かに常識で考えたらそうですよね。うちの場合、決定的な離婚理由はなくお互いの性格の違いと仮面夫婦を続けることに私が耐えられないだけなので、私が我慢すれば済むんだ⤵って…でもまるで独りで生きてるような毎日は寂しくて、離婚したい気持ちは消えません。
私の話ばかりごめんなさい💦
続きます→

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>> 317 →続きです
彼と別れた今、彼のことを抜きに夫婦の問題を考えられるようになりました☺彼と別れて一番辛い時に、これからは旦那の方を向いていこうと思いましたが続きませんでしたが😢
チョコさんも今はいろんな感情が日替わりでぐるぐるしてる時じゃないですか？私も憎んだ時ありました。かと思えば次の日には居なくなったら生きていけないような不安感に襲われたり…
今思うと苦しかった時期の感情の嵐は、離脱のみんなが通る道なんですよね💦それを抑え込むんではなく、上手にかわしたり気分を変える方法を自分なりに見つけると楽ですよ😃
私もまだまだなんですけどね💦

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>> 318 桜ｻﾝ、
おはようございます🙇
ﾚｽ下さり、桜ｻﾝの苦悩もお話 頂きありがとうございます。

私と旦那ｻﾝも一言で片付けるなら、性格の不一致、価値観の違い、仮面夫婦。
でも…この言葉はもしかしたら私の悪事で当てはまる言葉なのかなって思ったりしてます。
主ｻﾝが仰って下さった言葉に有りました通り…今の旦那ｻﾝに対する態度は旦那ｻﾝには意味不明で、言われた事がありました。俺の何が気にいらないんだ❗と。
でも…今は旦那ｻﾝに対して心を開く事は出来ないので
彼の事が整理出来たら…旦那ｻﾝに対して違う考え方が出来るのかなって感じ居ます。
→続きます。

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>> 319 桜ｻﾝ、続きです。

そして彼は良く言って居ました。
家族の基板の上に乗って不倫をしていると…私達夫婦がこんな状態では彼の考え方からすればこの先も上手くいく訳もなく私は年々 酷くなる旦那ｻﾝとの距離…にどうしたらいいのか解らず彼に合わせる事にも疲れていました…これから少しづつ整理しながら前に進み、その後 旦那ｻﾝとの事も考えみよう。と思っています。

• << 326 チョコさん、レスありがとうございます🙇 家族の基盤の上で不倫している、という言葉…不倫の本質と狡さを言い当ててますよね😢私まで平手打ちされたようです🔥 チョコさんはまだ別れの苦しさ辛さに耐えて1日1日を過ごすことで一生懸命だと思います。今は少しでも自分が楽になれるよう、気持ちが少しでも⤴上向きになれるといいですね☺旦那さんのことはもうちょっと後でゆっくり考えてもいいと思います👍（私がいろいろ聞いたのにこんなこと言ってすみません💦私は一度にいろいろ考えるのが苦手なので😱）

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主さん　わんです　みなさんお久しぶりです

かなり彼との間でいろいろあり　結局彼は仕事を続け移動という形になりました
今は✉だけ　やり取りをしています　日常のたわいもない事ですが
移動にいたった経緯はかなり壮絶でしたので　今はお互い争わないように距離を保ってます

移動後どうなるのかわからないのですが　全く連絡を取らないべきか悩んでいます
彼への憎しみはかなり減り　家族との生活も穏やかに過ごせるようになりました
泣く事も今はありません

✉のやりとりで　たまに返信がないと　イラだったりしてしまうので
やめた方がいいのではと思っているのですが　何も繋がりが無くなるのも不安です
完全離脱できずにいる自分の弱さを感じます😢

• << 323 続きます→ もし、そうなら不安に感じる気持ちは凄く分かります😊 それに、ようやく取り戻せた穏やかな生活や気持ちを大事にしたいと思うことはとても良いことですし…かなり進歩したなぁと思いました。 わんさん、怖いかもしれないけれど、あなたが自分の為に連絡を取らないほうが良いと考えるなら、止める方向で進んでみてはどうでしょう。 キッパリと止めるのは難しいでしょうから、徐々に御自分からメールを減らしていき、彼から返信が来なくてもそれは当たり前のことと思う練習をするんです。 彼の存在や力を借りずに、普段通り過ごせるように…。 私は、穏やかな生活を自分で取り戻したわんさんなら出来るんじゃないかと思いますよ😉

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>> 321 わんさん、今日は。主です😊

そこまで行きましたか…よく頑張りましたよ👏✨

わんさんは彼のお仕事も、ネックになってましたからね。

わんさんと彼が互いに納得できる線に辿り着くまで、かなり大変だったことでしょう。

壮絶という言葉が全てを物語っているようですもの💦

一先ずは“お疲れ様でした”ですね☺

さて…メールのやり取りを先々続けるかどうかで悩まれてるとのことですが、わんさんは彼のメールを本当はどう感じているんでしょうか😊

わんさんのレスからは、わんさんは彼のメールが欲しいというより…それを絶つことによって、また自分が不安定になるんじゃないか、せっかく取り戻した穏やかな気持ちと生活が崩れるのではないかと怯えているようにとれました。

続きます→

• << 324 主さん　わんです　レスありがとうございます 今の彼との✉は　精神を正常に保つためなんです やっぱり彼が今の仕事をしている間は　苦しいのです😢 辞めたくないと彼が言い出した時　私は怒り狂ってしまい　 彼も私の旦那様に全て話して謝罪すると　訳が分からない事を言い出し 自分が仕事を辞めたら離婚になる　私だけぬくぬく幸せで暮らすのは不公平だと💧 最低だと思いました　ですが彼をそこまで追い詰めたのは私です　 彼も私がどれほど辛い思いをして辞めたのか　やっと分かったようです そして会って話をしました　彼は土下座して謝ってくれました　でもそれも私には心には響かなかったのですが・・ 今のエリアを移動する事で　お互い歩みよりました 今月中に移動が決まって　やっと今彼の誠意を感じています 彼の事は可哀想な人だと思っています　本当に寂しいのだと　 でもそのままだと前へ進めなくて　同情する事と仕事の成功の✉はしないで欲しいと伝えてあります ただ　主さんの仰る通り✉を止めて自分の気持ちが不安定になるのが怖いです 彼が移動になった後　自分がどんな気持ちになるのか 少しずつ減らしていく・・できるでしょうか・・

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>> 321 主さん　わんです　みなさんお久しぶりです かなり彼との間でいろいろあり　結局彼は仕事を続け移動という形になりました 今は✉だけ　やり取りを… 続きます→


もし、そうなら不安に感じる気持ちは凄く分かります😊

それに、ようやく取り戻せた穏やかな生活や気持ちを大事にしたいと思うことはとても良いことですし…かなり進歩したなぁと思いました。

わんさん、怖いかもしれないけれど、あなたが自分の為に連絡を取らないほうが良いと考えるなら、止める方向で進んでみてはどうでしょう。

キッパリと止めるのは難しいでしょうから、徐々に御自分からメールを減らしていき、彼から返信が来なくてもそれは当たり前のことと思う練習をするんです。

彼の存在や力を借りずに、普段通り過ごせるように…。

私は、穏やかな生活を自分で取り戻したわんさんなら出来るんじゃないかと思いますよ😉

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>> 322 わんさん、今日は。主です😊 そこまで行きましたか…よく頑張りましたよ👏✨ わんさんは彼のお仕事も、ネックになってましたからね。 わんさ… 主さん　わんです　レスありがとうございます

今の彼との✉は　精神を正常に保つためなんです
やっぱり彼が今の仕事をしている間は　苦しいのです😢

辞めたくないと彼が言い出した時　私は怒り狂ってしまい　
彼も私の旦那様に全て話して謝罪すると　訳が分からない事を言い出し
自分が仕事を辞めたら離婚になる　私だけぬくぬく幸せで暮らすのは不公平だと💧
最低だと思いました　ですが彼をそこまで追い詰めたのは私です　
彼も私がどれほど辛い思いをして辞めたのか　やっと分かったようです

そして会って話をしました　彼は土下座して謝ってくれました　でもそれも私には心には響かなかったのですが・・
今のエリアを移動する事で　お互い歩みよりました
今月中に移動が決まって　やっと今彼の誠意を感じています

彼の事は可哀想な人だと思っています　本当に寂しいのだと　
でもそのままだと前へ進めなくて　同情する事と仕事の成功の✉はしないで欲しいと伝えてあります

ただ　主さんの仰る通り✉を止めて自分の気持ちが不安定になるのが怖いです
彼が移動になった後　自分がどんな気持ちになるのか
少しずつ減らしていく・・できるでしょうか・・

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>> 324 わんさん、主です。

…彼は、本当にわんさんに甘えた不倫をされていたようですね😥

自分だけ、ぬくぬく幸せになるなんて不公平だ！なんて…不倫相手から別れを切り出された女性が口にする言葉です💧

わんさんがあれだけ苦しんで荒れていて、その後ぬくぬくと簡単に幸せになれるかどうか…少し考えれば分かりそうなものなのに。

彼も本当は、わんさんと同じように別れた後のことが怖くて不安で…、いっぱいいっぱいだったのでしょうか。

わんさんの仰ったこと、よく分かります。
寂しいのでしょうね。


わんさん、辛い道をよく頑張りましたよ。

後は、彼のことは決して気にせず振り返らず…御家族と御自分だけを見つめて、ゆっくりしっかり穏やかな道を歩いていってください。

既にわんさんも分かっていらっしゃるように、今はお互いに距離を置かねばならない時ならば…一番いい機会だと思います。

わんさんの幸せは、彼ではなく、わんさんが作るんですよ☺

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>> 320 桜ｻﾝ、続きです。 そして彼は良く言って居ました。 家族の基板の上に乗って不倫をしていると…私達夫婦がこんな状態では彼の考え方からすればこ… チョコさん、レスありがとうございます🙇
家族の基盤の上で不倫している、という言葉…不倫の本質と狡さを言い当ててますよね😢私まで平手打ちされたようです🔥
チョコさんはまだ別れの苦しさ辛さに耐えて1日1日を過ごすことで一生懸命だと思います。今は少しでも自分が楽になれるよう、気持ちが少しでも⤴上向きになれるといいですね☺旦那さんのことはもうちょっと後でゆっくり考えてもいいと思います👍（私がいろいろ聞いたのにこんなこと言ってすみません💦私は一度にいろいろ考えるのが苦手なので😱）

• << 328 主ｻﾝ、桜ｻﾝ こんばんわ🌠 ﾁｮｺです。 主ｻﾝ、桜ｻﾝ、まだまだ気持ちはシャッキっとしてないですが、終わりにした直後に比べたら2週間目 何mか前に進めてる気がします。 家族と言う基板の上に…の言葉もそうですが、今でも彼が言ってた言葉が頭をよぎる時があります、その時に私が思う事は彼にとって都合いい相手だったのかなって。 そしてやはり終わりにして良かったと思えます。 桜ｻﾝ、私は桜ｻﾝのﾚｽで不快な思いなどしてないので誤解しないで下さい。 逆に…主ｻﾝや桜ｻﾝにﾚｽを頂ける事で知り得る事、励まされる事、気持ちを和らげて頂ける事を嬉しく思っています… だから、これからも宜しくお願いします。

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>> 326 桜🌸です
前レス最後の方、一度にいろいろ考えるのは大変でしょうから、今の気持ちが落ち着いてから旦那さんの事を考えたほうがいいですよね…と言う意味です💦
なんか私がチョコさんのことであれこれ考えられないみたいな意味にも取れるので💦もちろんそんな生意気な意味ではありません🙇🙇🙇

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>> 326 チョコさん、レスありがとうございます🙇 家族の基盤の上で不倫している、という言葉…不倫の本質と狡さを言い当ててますよね😢私まで平手打ちされた… 主ｻﾝ、桜ｻﾝ
こんばんわ🌠

ﾁｮｺです。

主ｻﾝ、桜ｻﾝ、まだまだ気持ちはシャッキっとしてないですが、終わりにした直後に比べたら2週間目 何mか前に進めてる気がします。
家族と言う基板の上に…の言葉もそうですが、今でも彼が言ってた言葉が頭をよぎる時があります、その時に私が思う事は彼にとって都合いい相手だったのかなって。
そしてやはり終わりにして良かったと思えます。

桜ｻﾝ、私は桜ｻﾝのﾚｽで不快な思いなどしてないので誤解しないで下さい。
逆に…主ｻﾝや桜ｻﾝにﾚｽを頂ける事で知り得る事、励まされる事、気持ちを和らげて頂ける事を嬉しく思っています…
だから、これからも宜しくお願いします。

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自分を含め不倫をしている方々…
自分がされて嫌な事はしてはいけないと充分わかってます。逢う時はコソコソして親にも友達にも紹介出来ず…本当に辛い。何度も彼の前から居なくなろうと思った。どうして彼じゃなきゃダメなんだろぅ…

普通の恋がしたい。コソコソせず堂々とデートしたい。

相手の家族を壊してまで…

• << 331 小悪魔さん～初めまして。おはようございます鋓 遊びじゃない不倫している人は皆さん同じ気持ちだと思いますよ。 既婚の私もそうだし、独身の彼もよくそう言って泣いてました焏

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>> 329 小悪魔さん初めまして😃桜🌸といいます
主さんより先にレスしてたらごめんなさい🙇
小悪魔さんは独身なんでしょうか？そうでなくても悔しいし辛い恋だと思います。独身ならなおさらですよね😣
でも相手の家庭を壊すことはダメです。関係のない、むしろ被害者である彼の家族がズタズタに傷つき、何より小悪魔さん自身を傷つけおとしめる行為だと…
彼のこと好きだと思いますが、その辛い想いは彼本人にぶつけて下さい‼
ここにいる皆さんは私も含め、そんな理不尽で不毛な不倫関係が嫌で離脱を選びました☺小悪魔さんもまだ迷っているのかもしれませんが、疑問を感じてるんですよね？それが離脱のスタートかもしれませんよ😃✨

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>> 329 自分を含め不倫をしている方々… 自分がされて嫌な事はしてはいけないと充分わかってます。逢う時はコソコソして親にも友達にも紹介出来ず…本当に辛… 小悪魔さん～初めまして。おはようございます鋓
遊びじゃない不倫している人は皆さん同じ気持ちだと思いますよ。
既婚の私もそうだし、独身の彼もよくそう言って泣いてました焏

• << 334 主ｻﾝ、こんばんわ🌠ﾁｮｺです。 昨日は前に進めてるって感じていた…けど、今日はヘコんでいます。 吐かせて下さい❗ 今朝7時過ぎに✉迷惑ですかと彼から3日振りに✉が…たわいもない✉が１日中続き、✉が無くても何ともなかった3日間だったけど… 私の心のどこかに✉に喜ぶ部分が有るようで…情けなくて😢そしてやっと食べれるようになったものの食べた後、気持ち悪くてしょうがなく病院に行ってきました❗医師から疲れ、寝不足、精神面で何か無かったかと質問され、精神面でと答え涙がポロポロ出てしまい、医師にも何かあるとバレバレ…で。 何だか今日は又 振り出しに戻ってしまって、自分自身がコントロール出来ずにいます。

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主さん、こんばんは。桜🌸です
今日は久しぶりに⤵⤵です😔理由は、たぶん他のスレで落ち込むような内容読んだからです。バカですよね💦
女だっていろんな考えの人がいるように、男だって…
ひとくくりに出来ないのは分かっています。マイナス妄想しても仕方ないってことも💧でも、やはり彼を信じきれず悪い方に考えてしまいます😢別れたのだから別にどんな男なのかなんてどうでもいいのに…バカです
今は人として大切に考えてくれていると信じたいのです。やはりそれは無理なのでしょうか？体の関係が終われば全て終わり？✉をたまにするのは、都合がいい時にまたやれる可能性を残しておきたいから？
たとえこれが彼に当てはまっても私には文句を言う筋合いもありません😢彼もそんな男だったと思ってスパッと断ち切るほうがいいのかな？
悲しいのは自分が大切だからですよね💦どこまでも自己中な私です😢

• << 336 桜さん、今晩は。 主です。 …不安になるレスってありますよね😥 私も読んでは怒り狂ったり、落ち込んだりしました…。 誰が読んだって、気分が良くなるような内容じゃないんだから不安になるのは仕方ないです😊 誰でも、狡い気持ちや汚い気持ちを持っていたりします。 私達だって、不倫で傷ついた奥様達からしたら、同じ様に非常識で傍若無人な酷い人間と書かれてるじゃないですか…。 桜さんが読んだレスが真実にしろ、無いにしろ…気にしちゃダメですよ。 桜さんと彼との思い出は、デレクターズカットならぬ桜さんカット編集でいいじゃないですか。 彼がどんな都合でメールを書いていても、桜さんが不倫関係に戻る気が無いならノープロブレム😉 頑張る桜さんの心のささやかな栄養として、貰っておけばいいんです😁 自分が大事だから悲しくなってしまったのなら、自分を大事にするために…不倫の傷を掘り起こさないことを覚えておいてくださいね。

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>> 332 侊さん～横レス失礼します珵
ご存知の通り、私の彼は私が苦しんでいるのを知っていても全く連絡をくれません。それを彼の誠実さだと侊は言ってくれました、感謝しています戓焏戓
侊さんの彼は少なくとも優しいです戓その優しさを素直に信じて良いのではないでしょうか蓜酷い人でない事は侊さんが一番知っていると思います

• << 335 イヌイさん😢ありがとうございます そうですね💦イヌイさんの言う通りですよね☺ 彼には良い所もあれば弱い所、ズルい所、隠し事、嘘などありました。もちろん私にもそういう所ありますが。 彼の悪い所だけを挙げて所詮は不倫する男だからそんな程度と思うことも出来ます😢掲示板で女性を見下したスレレス見ると、現実を見たようで更に傷つきます💦 でも、そんな男性ばかりじゃないって思いたい。別れたのに信じるも何もない気がしますが、彼は私のことを大切に思ってくれてたと信じたいです☺疑うより信じて騙された方がいい‼くらいの気持ちで☺ イヌイさん、ありがとう✨

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>> 331 小悪魔さん～初めまして。おはようございます鋓 遊びじゃない不倫している人は皆さん同じ気持ちだと思いますよ。 既婚の私もそうだし、独身の彼もよ… 主ｻﾝ、こんばんわ🌠ﾁｮｺです。

昨日は前に進めてるって感じていた…けど、今日はヘコんでいます。

吐かせて下さい❗

今朝7時過ぎに✉迷惑ですかと彼から3日振りに✉が…たわいもない✉が１日中続き、✉が無くても何ともなかった3日間だったけど…
私の心のどこかに✉に喜ぶ部分が有るようで…情けなくて😢そしてやっと食べれるようになったものの食べた後、気持ち悪くてしょうがなく病院に行ってきました❗医師から疲れ、寝不足、精神面で何か無かったかと質問され、精神面でと答え涙がポロポロ出てしまい、医師にも何かあるとバレバレ…で。
何だか今日は又 振り出しに戻ってしまって、自分自身がコントロール出来ずにいます。

• << 337 チョコさん、今晩は。主です。 辛いですね…。 今、チョコさんの気持ちは彼に戻りたい😢🆚戻っちゃダメ😣と二手に別れて戦っているのでしょうか。 彼の方は、早々と逢いたい気持ちに白旗を挙げてそうな感じですが…😥 チョコさん。 離脱を始めると、必ず急降下する時があります。 でも、大丈夫。 自分を責めないでくださいね☺ そして怖がらないでください☺ 離脱とは、⤴⤵を繰り返して進んでいくんです。 恋しくなったり、大丈夫になったり、憎くなったり、平気になったり… でも、そうやって少しずつ心が気持ちを整理していくらしいのです。 今は、大きな荷物を片付けている時。 多少ビックリすることもあるでしょう。 片付け方は人それぞれですが、あまりキッチリ考えて片付けなくてもいいんですよ。 彼のメールが嬉しい日は『ありがとう』と受け取り、気持ちに負担がかかる日は『…(返信無し)』としてみては？ チョコさんの心と体を第一に、時には歩き、時には休みでいきましょう。

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>> 333 侊さん～横レス失礼します珵 ご存知の通り、私の彼は私が苦しんでいるのを知っていても全く連絡をくれません。それを彼の誠実さだと侊は言ってくれま… イヌイさん😢ありがとうございます
そうですね💦イヌイさんの言う通りですよね☺

彼には良い所もあれば弱い所、ズルい所、隠し事、嘘などありました。もちろん私にもそういう所ありますが。
彼の悪い所だけを挙げて所詮は不倫する男だからそんな程度と思うことも出来ます😢掲示板で女性を見下したスレレス見ると、現実を見たようで更に傷つきます💦
でも、そんな男性ばかりじゃないって思いたい。別れたのに信じるも何もない気がしますが、彼は私のことを大切に思ってくれてたと信じたいです☺疑うより信じて騙された方がいい‼くらいの気持ちで☺
イヌイさん、ありがとう✨

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>> 332 主さん、こんばんは。桜🌸です 今日は久しぶりに⤵⤵です😔理由は、たぶん他のスレで落ち込むような内容読んだからです。バカですよね💦 女だってい… 桜さん、今晩は。
主です。

…不安になるレスってありますよね😥

私も読んでは怒り狂ったり、落ち込んだりしました…。

誰が読んだって、気分が良くなるような内容じゃないんだから不安になるのは仕方ないです😊

誰でも、狡い気持ちや汚い気持ちを持っていたりします。

私達だって、不倫で傷ついた奥様達からしたら、同じ様に非常識で傍若無人な酷い人間と書かれてるじゃないですか…。

桜さんが読んだレスが真実にしろ、無いにしろ…気にしちゃダメですよ。

桜さんと彼との思い出は、デレクターズカットならぬ桜さんカット編集でいいじゃないですか。

彼がどんな都合でメールを書いていても、桜さんが不倫関係に戻る気が無いならノープロブレム😉

頑張る桜さんの心のささやかな栄養として、貰っておけばいいんです😁

自分が大事だから悲しくなってしまったのなら、自分を大事にするために…不倫の傷を掘り起こさないことを覚えておいてくださいね。

• << 338 主さんありがとうございます😃 昨日は久しぶりに胸がザヮザヮ胃がきゅ～っとなり…果てしない不安感というか💦💦でも泣かなかったです😃イヌイさんのレスで少し落ち着いて、朝には主さんのレスを読み今ははもう大丈夫です😃 逆に彼に対して少し距離が出来たかな… 主さん、私の歳で恥ずかしいですが、ここの掲示板を見て初めて知ることが本当にたくさんあります😨😭😱今まで私の周りはみんな良識的な人が多くて、幸せだったんだなぁと… 同時に自分はなんて世間知らずで、世の中には酷い考えの人がいっぱいいるんだってこと 私も不倫をしましたが💦💦悪いことをしているって罪悪感で苦しみました。それを遊びと言い放ち家族も彼女も傷つけるばかりか、掲示板で自慢するみたいに当たり前のように不倫女は道具だ、って…😢 もうそんなレスは見ないようにします。同じ人間とは思えない😢

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>> 334 主ｻﾝ、こんばんわ🌠ﾁｮｺです。 昨日は前に進めてるって感じていた…けど、今日はヘコんでいます。 吐かせて下さい❗ 今朝7時過ぎに✉迷… チョコさん、今晩は。主です。

辛いですね…。

今、チョコさんの気持ちは彼に戻りたい😢🆚戻っちゃダメ😣と二手に別れて戦っているのでしょうか。

彼の方は、早々と逢いたい気持ちに白旗を挙げてそうな感じですが…😥

チョコさん。
離脱を始めると、必ず急降下する時があります。

でも、大丈夫。

自分を責めないでくださいね☺

そして怖がらないでください☺

離脱とは、⤴⤵を繰り返して進んでいくんです。

恋しくなったり、大丈夫になったり、憎くなったり、平気になったり…

でも、そうやって少しずつ心が気持ちを整理していくらしいのです。

今は、大きな荷物を片付けている時。

多少ビックリすることもあるでしょう。

片付け方は人それぞれですが、あまりキッチリ考えて片付けなくてもいいんですよ。

彼のメールが嬉しい日は『ありがとう』と受け取り、気持ちに負担がかかる日は『…(返信無し)』としてみては？

チョコさんの心と体を第一に、時には歩き、時には休みでいきましょう。

• << 339 主ｻﾝ、おはようございます☀ ﾁｮｺです。 主ｻﾝ、ありがとうございます。 3日間、彼からの✉がないのも…気にはなるものの事務所から社用車を見掛ける事で元気なんだ❗と納得し、それで充分 ✉が無くても 結構 平気で居られる自分に慣れた矢先のあれこれ✉にたわいもなく返信するものの、内容に寄っては混乱してしまって居たのかもしれません❗ でも…私はもう戻りたくないです❗ へこたれながらも前に進んで頑張ります❗ 主ｻﾝ 本当にありがとうございます。

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>> 336 桜さん、今晩は。 主です。 …不安になるレスってありますよね😥 私も読んでは怒り狂ったり、落ち込んだりしました…。 誰が読んだって、気… 主さんありがとうございます😃
昨日は久しぶりに胸がザヮザヮ胃がきゅ～っとなり…果てしない不安感というか💦💦でも泣かなかったです😃イヌイさんのレスで少し落ち着いて、朝には主さんのレスを読み今ははもう大丈夫です😃
逆に彼に対して少し距離が出来たかな…

主さん、私の歳で恥ずかしいですが、ここの掲示板を見て初めて知ることが本当にたくさんあります😨😭😱今まで私の周りはみんな良識的な人が多くて、幸せだったんだなぁと…
同時に自分はなんて世間知らずで、世の中には酷い考えの人がいっぱいいるんだってこと
私も不倫をしましたが💦💦悪いことをしているって罪悪感で苦しみました。それを遊びと言い放ち家族も彼女も傷つけるばかりか、掲示板で自慢するみたいに当たり前のように不倫女は道具だ、って…😢
もうそんなレスは見ないようにします。同じ人間とは思えない😢

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>> 337 チョコさん、今晩は。主です。 辛いですね…。 今、チョコさんの気持ちは彼に戻りたい😢🆚戻っちゃダメ😣と二手に別れて戦っているのでしょうか… 主ｻﾝ、おはようございます☀

ﾁｮｺです。

主ｻﾝ、ありがとうございます。

3日間、彼からの✉がないのも…気にはなるものの事務所から社用車を見掛ける事で元気なんだ❗と納得し、それで充分 ✉が無くても 結構 平気で居られる自分に慣れた矢先のあれこれ✉にたわいもなく返信するものの、内容に寄っては混乱してしまって居たのかもしれません❗
でも…私はもう戻りたくないです❗

へこたれながらも前に進んで頑張ります❗

主ｻﾝ 本当にありがとうございます。

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主ｻﾝ、こんにちわ。

ﾁｮｺです。

今日も１日が過ぎようとしています…
今日１日は昨日、病院が出してくれた
軽い精神安定剤のせいか 穏やかに過ごせました…きっと この安定剤は私の涙を見た医師の配慮ではないかと…。
でもいつか…いつかきっと 精神安定剤は必要ない生活になれるように…
主ｻﾝが仰るように、⤴⤵を前に進む為に必要な事だと受け止めて 少しずつ頑張りますね❗

• << 343 チョコさん～横レス失礼します珵 崧～私は鬱病だった時期があり、崧への罪悪感もあったので、チョコさんの気持ちが分かります焏 でも今は（彼との別れと婚約を聞いた直後以外昉焏昉）全く崧を必要としていませんよ 軽めの崧であれば、例えばお年寄りの体調不良（死への漠然とした不安）や更年期障害（男女問わないホルモンバランスの変化による不安）等、広範囲に処方されているそうです😓 大丈夫ですよ

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>> 340 チョコさん、今晩は。主です。

そうですよ☺
落ち込んだり、悲しくなったりする時でさえ、チョコさんは前へ進んでいるんです。

少しずつ、ゆっくりでいきましょう。

そうすれば、いつか安定剤を使わないでも大丈夫な日は来ます。

それまで自分の力だけじゃなく、周りの支えも頼りにしていくといいですよ☺

それは、甘えじゃなく必要なものですから…

チョコさん、実は私も安定剤にはお世話になりました。

でも今は全然使っていません😊

秘訣は、自分を大事にする時間をかけること。
自分の人生は人ではなく、自分ありきです…

そして苦しく辛いのは、本当のチョコさんが苦しみ悲しんでるからだと思います。

チョコさんが自分の本当の気持ちをもっと知るようになれば、抑えきれない感情に翻弄されなくなるでしょう…

チョコさん、本当のチョコさんと逢っていますか？

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>> 341 主ｻﾝ、こんばんわ🌠

ﾁｮｺです。

主ｻﾝ、本当にありがとうございます。

まだまだ気持ちとの葛藤が続くでしょうが…
本当の自分に出会えるまで…
少しずつ整理しながら進みますね❗
安定剤にも頼らなくて済むようにならなくちゃいけませんね💦

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>> 340 主ｻﾝ、こんにちわ。 ﾁｮｺです。 今日も１日が過ぎようとしています… 今日１日は昨日、病院が出してくれた 軽い精神安定剤のせいか 穏や… チョコさん～横レス失礼します珵
崧～私は鬱病だった時期があり、崧への罪悪感もあったので、チョコさんの気持ちが分かります焏
でも今は（彼との別れと婚約を聞いた直後以外昉焏昉）全く崧を必要としていませんよ
軽めの崧であれば、例えばお年寄りの体調不良（死への漠然とした不安）や更年期障害（男女問わないホルモンバランスの変化による不安）等、広範囲に処方されているそうです😓
大丈夫ですよ

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>> 343 イヌイｻﾝ、
こんばんわ🌠

ﾁｮｺです。

ﾚｽ下さり…いつも励まして下さりありがとうございます🍀

旦那ｻﾝの暴言により家を出ようと決意した昨年、息子を巻き添えにしてしまい鬱にさせてしまい、その際に診療内科から出された💊が精神安定剤でした💧今回、私は胃腸科に掛かり出された安定剤は、処方の際、確認した所 診療内科より軽めの💊との事でした💧でも、この💊に頼らなくて良いようにならなくてはいけませんね💦そして、旦那ｻﾝの暴言は私の悪事の為の行動、態度からであり息子を鬱にしてしまった事…
今の辛さ、苦しみに耐えて当たり前だと感じています…本当にいっぱいの反省をし、前に進まないと私は、本当の離脱にならないと思うんです💦

• << 346 チョコさん～レスありがとうございます、お辛いですね焏 反省するのは大事だと思います。私も既婚なのに独身の彼に本気になってしまい、彼との別れの辛さを罰だと思っています。別れから三ヶ月以上経ってもそれは変わりません。 でも、、、別れしかなかった、と思える様になり、十分反省したと思える程、苦しみ抜きました。彼は来月結婚するから苦しみは続いています。離脱はもうちょっとかかると思います。 チョコさんも十分苦しみ抜いてるから、罪悪感と離脱とは別に考えてはいかがでしょうか蓜不倫がダメな事は重々承知しているのだから。

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主さん　わんです

なぜ彼と断ち切れないのか　やっぱりまだあんな彼でも私は好きなんだと思います・・
山のようにお互い傷つけあう事を言い合って　最低だと思っているのに
心の中から全て排除するのは　難しい・・・

✉も傷を舐めあっているように感じます
彼は私の事を　ママと✉で言ってきてます　
彼はどこまで私に甘えてくるのでしょうか　でも私も嬉しい気持ちがないとは言えません
だから自分が傷つかないようにセーブして返信しています
もう振り回されたくないのに　断ち切れない
もやもやした感じで彼の移動の日を待っています
でも救いなのは　死にたくなった程苦しい毎日から這い上がれた事です



チョコさん　始めまして　わんです　今とてもお辛そうですね　
私も鬱がひどくなりまだ💊飲んでます　でも今はだいぶ楽になりました　
ここの主さん達のお陰です　一緒に頑張りましょう😃

• << 347 わんさん、今日は。主です。 ごめんなさい。 すごくキツいことを書きますね。 キツい文章が負担になりそうならスルーしてください💦 …良いのか悪いのかは分かりませんが、わんさんと彼は疑似親子関係になっているようですね。 彼の中では、わんさんは彼だけのお母さんで、どんな時も甘えていいんだと本気で思い込んでいる… わんさんにしても、母性愛から大人に成りきれない彼が心配で見放すことができずにいるように見えます。 お二人がそれでも幸せであるなら、それでいいと思いますが…ぶつかり合うということは、お互いに相手が自分の望む形になってくれない事を不満に感じているのではないでしょうか？😥 わんさん、彼があなたをママと呼び甘えてくるのが嫌でないなら…いっそのこと彼を子供と考えてみたらどうでしょう。 大人の男性だと思うから腹が立つのであって、まだまだ甘えたい盛りの子供として接してみてください。 そして、ママとして彼の行動を見てみる… もやもやする気持ちも、子育てにイライラや悩みは付き物とすり替えれば、楽になるかもしれませんよ😊 アドバイスではなく、単なるアイデアですが…💦

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>> 344 イヌイｻﾝ、 こんばんわ🌠 ﾁｮｺです。 ﾚｽ下さり…いつも励まして下さりありがとうございます🍀 旦那ｻﾝの暴言により家を出ようと決意… チョコさん～レスありがとうございます、お辛いですね焏
反省するのは大事だと思います。私も既婚なのに独身の彼に本気になってしまい、彼との別れの辛さを罰だと思っています。別れから三ヶ月以上経ってもそれは変わりません。
でも、、、別れしかなかった、と思える様になり、十分反省したと思える程、苦しみ抜きました。彼は来月結婚するから苦しみは続いています。離脱はもうちょっとかかると思います。
チョコさんも十分苦しみ抜いてるから、罪悪感と離脱とは別に考えてはいかがでしょうか蓜不倫がダメな事は重々承知しているのだから。

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>> 345 主さん　わんです なぜ彼と断ち切れないのか　やっぱりまだあんな彼でも私は好きなんだと思います・・ 山のようにお互い傷つけあう事を言い合って… わんさん、今日は。主です。

ごめんなさい。
すごくキツいことを書きますね。

キツい文章が負担になりそうならスルーしてください💦



…良いのか悪いのかは分かりませんが、わんさんと彼は疑似親子関係になっているようですね。

彼の中では、わんさんは彼だけのお母さんで、どんな時も甘えていいんだと本気で思い込んでいる…

わんさんにしても、母性愛から大人に成りきれない彼が心配で見放すことができずにいるように見えます。

お二人がそれでも幸せであるなら、それでいいと思いますが…ぶつかり合うということは、お互いに相手が自分の望む形になってくれない事を不満に感じているのではないでしょうか？😥

わんさん、彼があなたをママと呼び甘えてくるのが嫌でないなら…いっそのこと彼を子供と考えてみたらどうでしょう。

大人の男性だと思うから腹が立つのであって、まだまだ甘えたい盛りの子供として接してみてください。

そして、ママとして彼の行動を見てみる…

もやもやする気持ちも、子育てにイライラや悩みは付き物とすり替えれば、楽になるかもしれませんよ😊

アドバイスではなく、単なるアイデアですが…💦

• << 353 主さん　わんです　レスありがとうございます。 主さんの仰る通りだと思います。 どんなにお互い傷つけあう事を言い合っても　 時間が経つと何事もなかったように許せるのです・・・まるで母子のようです・・・ 主さんの仰るようにこれもありかな・・と思ったりします。 でも彼の家族の話や奥様の話など聞くと苦しいです。もし彼に彼女ができた時が一番怖いです。 やっとここまで気持ちが落ち着いてきたのを無駄にしたくありません。 でも　でも　でも　頭がグルグル回りますね💦 とりあえず彼の移動を見守りたいと思います。 それから自分を犠牲にしないようにします。見返りを求めるから苛立つのですよね・・ 母親は無償の愛　でも彼の都合のいいようにしない。 焦らず　ゆるゆるですよね・・・ 彼の移動まで　後１０日です。

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主ｻﾝ、こんばんわ🌠

ﾁｮｺです。

昨日は安定剤を飲み１日を過ごしましたが…朝 寝坊してしまうんです…今日は1度も飲まずでやはり頭はﾓﾔﾓﾔとし集中力が欠けていました💧
必要な時は薬に頼り、出来るだけ自分で前に進めたらなぁ～って思っています❗

カメ🐢状態でも、離脱の旗に向かい前に進んで行こうって思います。

• << 350 チョコさん、今晩は。主です。 あー、私もそれありました！😲 薬を飲むと、次の日ダルかったり頭が上手く回らずにいたり… 安定剤って要は、脳の一部の働きを少し緩やかにし、落ちこみや思考による苦しむ感覚を鈍くさせてるみたいですね。 でも、辛い時とかには心の痛み止めとして…凄く助かった存在でした。 だから、チョコさんの考えた頼り方でいいと思います😊 大抵のお医者さんは、量は減らしてくれても飲ませ続けたがりますが…結局は脳の働きに直接作用するお薬ですから、そういう使い方だと安心できるような気がします。 それと、チョコさんの書いてくださった離脱の旗に…という一文、とても上手く離脱への道のりを表していましたね～。 感心しました✨👏 正にそんな感じで進んで行ってほしいです😊

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>> 348 チョコさん～横レス失礼します珵
朝、寝坊してしまうのは、軽い鬱とかなら誰でもそうですよ朝起きれない🍧自分を責める🍧鬱が進行する🍧もっと朝起きれない🍧🍧🍧と負の連鎖に入りがちなので、病気だからしょうがない俉と割り切って下さいね
ただ、起床した後に猛烈な吐き気や、めまいを感じる時は崧が効き過ぎてるか、崧があっていないかの恐れがありますので、お医者さんにご相談下さいね😓

• << 352 イヌイｻﾝ、こんばんわ🌠 ﾁｮｺです。 ﾚｽありがとうございます🍀 お教え頂きありがとうございます。 その日に寄って辛かったり、苦しかったり、胸がｷｭﾝんとなったり、体中が変になりそうな時があったり、違いますが…前に進む為に自分自身が身をもって頑張っているんだと思います。 イヌイｻﾝも頑張ってると思い…私もまだまだかかるでしょうが頑張ります🍀

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>> 348 主ｻﾝ、こんばんわ🌠 ﾁｮｺです。 昨日は安定剤を飲み１日を過ごしましたが…朝 寝坊してしまうんです…今日は1度も飲まずでやはり頭はﾓﾔ… チョコさん、今晩は。主です。

あー、私もそれありました！😲
薬を飲むと、次の日ダルかったり頭が上手く回らずにいたり…

安定剤って要は、脳の一部の働きを少し緩やかにし、落ちこみや思考による苦しむ感覚を鈍くさせてるみたいですね。

でも、辛い時とかには心の痛み止めとして…凄く助かった存在でした。

だから、チョコさんの考えた頼り方でいいと思います😊

大抵のお医者さんは、量は減らしてくれても飲ませ続けたがりますが…結局は脳の働きに直接作用するお薬ですから、そういう使い方だと安心できるような気がします。

それと、チョコさんの書いてくださった離脱の旗に…という一文、とても上手く離脱への道のりを表していましたね～。
感心しました✨👏

正にそんな感じで進んで行ってほしいです😊

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