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🐥授乳中のおやつ🍘

レス6 HIT数 13813 あ+ あ-

♂ママ
09/12/01 21:00(更新日時)

はじめまして😃

妊娠中は体重増加を気にして食事や間食を減らし、出産してからは母乳の為にと和食中心のご飯で間食もあまり出来ず‥ストレス溜まります⤵


今は油物や甘い物は控えるようにしてますが 授乳中はどんなおやつなら食べていいのでしょうか❓

和菓子がいいと聞きますが餅は詰まりの原因になりますよね💧

どなたかアドバイスください😃

No.1149000　09/12/01 14:07(スレ作成日時)

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No.1 09/12/01 14:13
♀ママ1 

すぐ詰まっちゃうとかじゃなきゃたまにはケーキとか食べても良いんですよ🍰

ストレスためるほうがよっぽどよくないです。

私はこんにゃくゼリーとかよく食べてました☝

No.2 09/12/01 14:40
♂ママ0 ( 30代 ♀ )

>> 1 ありがとうございます😃

私は詰まりやすいです💧でも週末はついつい甘い物食べてしまいます。

こんにゃくゼリーですか😃 カロリーも少なくていいですね✨

No.3 09/12/01 16:05
匿名さん3 ( ♀ )

私、何でも食べちゃってます。

No.4 09/12/01 16:14
♂ママ4 

こんにちは。
９ヶ月の男の子のママしてます。

餅はおっぱいをドロドロにする、と聞きました💦だから、和菓子でもカステラが比較的良いと言われましたよ！

でも、たまにはケーキだって団子だって食べてもいいと思いますよ～👌
そのぶん夕飯は野菜をたっぷりとるとか。

授乳頑張りましょうね🍀

No.5 09/12/01 20:20
ゆ―ママ ( ♀ rdKz )

>> 4 助産師にサツマイモ🍠 とか おにぎり🍙 +暖かい 飲み物 が 良いと言われました。 私は 今 サツマイモ食べてます。 たまに 上の子供の お菓子を つまみ食している程度です。
2ヶ月前に 乳腺炎に なり⤵ かなり 辛かったんで……💦

No.6 09/12/01 21:00
♂ママ6 

こんばんは😃
１歳２ヶ月になる息子を完母で育てています✋
私もサツマイモや🍙を食べていました😃
今は息子と一緒に🍌や🍎を食べてます😊

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