🍑もものﾀﾞｲｴｯﾄ日記8🍑

お風呂♨
半身浴25分

入浴剤☺
バスロマン🐮ミルクプロティン💪


シャンプーｴｯｾﾝｼｬﾙのｵﾚﾝｼﾞ✨
リンス✨H&S
トリートメント✨フィーノ✨

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スキンケア💕
ｸﾘｱﾀｰﾝたっぷり集中マスク高保湿コラーゲン配合ﾊﾟｯｸ💆
極潤化粧水をたっぷり染み込ませて⭐


♨上がりにストレッチ💪

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こんにちは😺☀
今日はお休みぃ🎉
嬉しいょ～✨
でも、この後がきついｿﾞ～確か、次、土曜休み💧棚卸しあるし💧


今日は、お天気☁❓☀❓
☔ではﾅｨです💕

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今日は、久々に野菜ｽｰﾌﾟ🍅つくって見ました⭐野菜は好きなんだけど、面倒で最近作ってなかった、野菜ｽｰﾌﾟ✨美容🎀にきびとかに良さそうだし✨💕
なるべく毎日食べたいな💕
野菜は、カロリー低いしね❤


野菜はあいにく、白菜&キャベツしかなかったからｿﾚ☝あとハムをちいさく切って、コンソメ入れて、コトコト煮込んで🍲塩コショウとトマトｹﾁｬｯﾌﾟ🍅で味つけ✌✨うま～💓

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今日は～✨
お掃除めちゃ頑張ったよ😃💕
ホコリすごくて👃ムズムズしてます😢
でも綺麗になってｽｯｷﾘしたよ❤
あとね、洗濯も頑張りました✨
今、洗剤ボールドなんだけど、めちゃボールドのにおいします💛
あと花王の新しく出た柔軟剤もふかふかになるから好きｯ💕

カーテン洗ったら、かなり汚れがたまってたのか、色が全然違うの‼

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よぉぉ➰し‼
もぅすぐXmasだねぇ(^👅^)彼氏ぃなぃけどXmasまでに③㌔痩せて⑤０㌔台に行くぞぉ💨
体重が無理なら筋肉に変えて引き締めて周りに痩せたねって言われたい🌷🌱
頑張るぞっ(☀^∀^✨)
最近間食してるから間食ゎ絶対やめる➰✨

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>> 456 あかね💓
そうだね✨
もぅすぐクリスマス🎄だね😸❤


私も痩せたいよ～💓
私、今何キロなんだろ❓いつもバタバタで体重はかりそこねるんだよね💦

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>> 457 ももさん🍑
もぅすぐXmasなんだよねぇ➰✨
頑張って痩せよぅねぇ(^👅^)
そっかぁ計ってなぃんだぁ🌱

• << 460 あかね😺💓 今日、体重計ったょ～😸💦 思ったより増えてないし、減ってもなかったよ😢 まぁ、増えてなかったから、良かったかな✌

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お風呂♨
半身浴25分


入浴剤❤
バブの古都の散策ｼﾘｰｽﾞのもみじ🍁の香り💓

シャンプー&コンディショナーはｴｯｾﾝｼｬﾙのリッチプレミア💓
トリートメントがフィーノです✨ィィ香り❤
乾かす前に、大島椿オィルつけてかわかしたらｻﾗｻﾗになったよ❤

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>> 458 ももさん🍑 もぅすぐXmasなんだよねぇ➰✨ 頑張って痩せよぅねぇ(^👅^) そっかぁ計ってなぃんだぁ🌱 あかね😺💓
今日、体重計ったょ～😸💦


思ったより増えてないし、減ってもなかったよ😢
まぁ、増えてなかったから、良かったかな✌

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>> 460 ももさん🍑
増えてなくてよかったねぇ(^👅^)
ぅちも最近全然変わらなぃんだよね(´｀💧)
でも増えてなぃからぃぃよね➰🍎

• << 465 あかね😃💓 そうだよ💪 増えてないだけぃぃよ～⭐✨ 私も今月は、そろそろ生理来るから、痩せないかもだけど、せめて太らないように頑張るね‼

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昨日✨
スキンケア💆🌟

肌美精のアクネｹｱ💛
アクアレーベルのアクネ&美白の美容液💛

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さぷり💛


C1000ビタミンﾚﾓﾝ2本✌
コラーゲン💛

今日、肌の調子バリバリよかった💛
C1000効果かわかんないけど、肌が白くなったの🌟
アクネﾊﾟｯｸと相性いいのか赤みがひいてます💓
あんま売ってるとこなぃんやけどネ😢

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あと、ヨーグルトもかかさないよぅにしてます💛
昨日はブルガリアの🍑ヨーグルト🍑うまぁいよ💓
最近安く売ってるからよく買います🌟


今日は飲むブルーベリーヨーグルトをコンビニで買いました💛


昨日は、なんか🚻近くて代謝よかったのかなぁ🌟


生姜紅茶飲んだﾘ⭐
そいで半身浴したりしました💛

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>> 461 ももさん🍑 増えてなくてよかったねぇ(^👅^) ぅちも最近全然変わらなぃんだよね(´｀💧) でも増えてなぃからぃぃよね➰🍎 あかね😃💓

そうだよ💪
増えてないだけぃぃよ～⭐✨
私も今月は、そろそろ生理来るから、痩せないかもだけど、せめて太らないように頑張るね‼

• << 469 ももさん🍑 そっかぁ➰🍎そろ②生理なんだぁ‼終われば痩せ期だね(^👅^) ぅちゎまだ②不順だからこれから治療してかなぃとぃけなぃって(´｀💧)生理こなぃからホルモンバランス悪ぃんだよね💦💦

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昨日⭐✨
お風呂♨

半身浴25分🎵

入浴剤💓
ﾊﾞﾌﾞのひのき☺

お風呂でﾙﾝﾙﾝ🎵歌いまくりました🎵

大好きなワンピースのエンディングを✨🎵

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スキンケア⭐✨


ｸﾘｱﾀｰﾝのコラーゲン配合マスク💆に、極潤の化粧水しみこませて、ﾊﾟｯｸ✨

アクアレーベル、アクネ&美白美容液つけて、寝ました😪

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おはよう😸☀

今日も仕事😥
しかも夜も棚卸しだから、帰ってから出ないと😥

今日は晴れだけど、すっごーく寒いの🐧❄
いっぱい着込んでぃます💕

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>> 465 あかね😃💓 そうだよ💪 増えてないだけぃぃよ～⭐✨ 私も今月は、そろそろ生理来るから、痩せないかもだけど、せめて太らないように頑張るね‼ ももさん🍑
そっかぁ➰🍎そろ②生理なんだぁ‼終われば痩せ期だね(^👅^)

ぅちゎまだ②不順だからこれから治療してかなぃとぃけなぃって(´｀💧)生理こなぃからホルモンバランス悪ぃんだよね💦💦

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19日✨
お風呂♨

半身浴20分


トリートメントはフィーノ💓


シャンプー&リンスはｴｯｾﾝｼｬﾙ⭐


入浴剤💛
バスロマンの森💓💓

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19日✨
🐷スキンケア🐷
ｸﾘｱﾀｰﾝのコラーゲン配合マスク🌟💆🌟

目元👀ﾊﾟｯｸ✨🎵

アクアレーベルのアクネ&美白美容液⭐

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19日✨
🐥ｻﾌﾟﾘ🐥
うるおい美率💛
C1000ビタミンﾚﾓﾝ2本💛

ﾖｰｸﾞﾙﾄは健康ﾖｰｸﾞﾙﾄ🐮安いし、甘くてうまい🌟

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最近、めちゃくちゃ寒くないですか❓
昨日やばくって🐧
ずーっと寒い倉庫の中にいたからか、風邪ひきましたよ😷
弟が風邪ひいてたのもあるかも💧

健康ｵﾀｸなんで、ビタミンとかはかなりとってるのにぃ😩


最初はただの鼻炎かと…けど薬飲んでも効かないし、頭がﾎﾞｰってするし、鼻水とまんないし💦
風邪薬飲もう💊

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昨日のお風呂♨

半身浴25分

入浴剤⭐✨
カラダプラスの生ゆず搾りの香り❤


ぃぃ湯でした♨
ぃぃ香りでした⭐


シャンプーはパンテーン⭐
リンスはH&s⭐
トリートメントはフィーノ⭐

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昨日⭐
🐙スキンケア🐙
極潤の化粧水でコットンぱっく🌟💆🌟
クレアラシルでふきとり🌟

アクアレーベルのアクネ&美白美容液⭐

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🐼ｻﾌﾟﾘ🐼
うるおい美率💛
C1000ビタミンﾚﾓﾝ💛

ﾖｰｸﾞﾙﾄ🐮

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ｺｺ何日か便秘です💩
生活の乱れだと思います😥

私は月に半分以上は8時半から仕事で、そのときはわりとスッキリでる、けど週に１回、10時からなんです💦
そのﾄｷ、なぜか出ない😢
最近10時からが多かったから😥


とりあえず、水分たくさんとって、ﾖｰｸﾞﾙﾄ🐮とったり、ケフィアと頑張ってます💦

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今日はおやすみでーす⭐✨
わーい💓


お洗濯頑張りました⭐

昼♨しました💕
たっぷり汗だしました💛

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今日はとりあえず、ｻﾌﾟﾘ🐥✨
C1000ビタミンﾚﾓﾝ💓
ケフィア💓

💊薬💊
鼻炎の薬飲みました～⭐

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さっき🐥
ごきげんようにﾊﾟﾎﾞのユッキーナちゃん出てたぁ💓
かわいすぎ💛

話は怖かったけどね😥
ユッキーナちゃん本当かわいくなったよね⭐

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♌ｻﾌﾟﾘ♌
パーフェクト野菜2粒💛
カルニﾁﾝ３粒💛


💊薬💊
パブロン３錠💛


お通じありました🐥
感動ﾃﾞｽ😢✨

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21日☝
お風呂♨

半身浴25分

入浴剤❤
バブの森の香り🐥
癒されるぅ‼

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21日🍒スキンケア🍒

肌美精のアクネ&美白ﾊﾟｯｸ💆

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そぅぃぇば気づいたらもぅこのスレも終わりだねぇ➰🌷

体重全然減らなぃよぉ(´｀💧)昨日ゎ①㌔増えて64㌔だった💦💦増えたぁぁぁ➰💨今日頑張ります(≧👅≦)

• << 488 👺22日👺 スキンケア🌟 深層美白💆💖 モチモチィ⤴ C1000は欠かさず飲んでるよ～🌟 最近💖

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>> 484 あかね🐥
そうだね😸💖
もうすぐで終わりだね❤
早いな～✨
２月でダイエット日記はじめて２年だよ🌼


体重なかなか減らない～💨最近、お昼の時間が遅いから、ﾃﾞﾌﾞってそう🐷➰

• << 487 ももさん🍑 ②月で②年なんだぁ➰✌すごぃね(≧👅≦)ダイエット日記の②才の誕生日だね(☀^∀^✨) ②年間もダイエット日記書き続けてたももさん🍑もすごぃ🎉🌱 ぅちも昨日ラーメン食べたら①㌔増えた(´｀💧)

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🐗22日🐗

おふろ♨
半身浴25分×２回❤


入浴剤💖
バスロマンの森林温浴の香り😺💓
やばい💖
いい香り⤴✨

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>> 485 あかね🐥 そうだね😸💖 もうすぐで終わりだね❤ 早いな～✨ ２月でダイエット日記はじめて２年だよ🌼 体重なかなか減らない～💨最近、お昼の… ももさん🍑
②月で②年なんだぁ➰✌すごぃね(≧👅≦)ダイエット日記の②才の誕生日だね(☀^∀^✨)
②年間もダイエット日記書き続けてたももさん🍑もすごぃ🎉🌱

ぅちも昨日ラーメン食べたら①㌔増えた(´｀💧)

• << 489 🍏あかね🍏 ダイエット日記📝２才かぁ⤴なんかかわいい例えだね☺✨ 最初はﾏﾒに書いてた✏んだょ💖 最近はまとめてでｺﾞﾒﾝね➰ 情熱🔥もだんだんなくなってきてる気もする💦 もう、ﾐｸﾙは日課❓みたいになってるかな～毎日はﾑﾘでも書かなきゃ行けない‼って思うし、書いてて楽しいし💖それが一番だよね☺ 新しくなってもこんな主ですが、よろしくね‼

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>> 484 そぅぃぇば気づいたらもぅこのスレも終わりだねぇ➰🌷 体重全然減らなぃよぉ(´｀💧)昨日ゎ①㌔増えて64㌔だった💦💦増えたぁぁぁ➰💨今日頑張… 👺22日👺
スキンケア🌟


深層美白💆💖
モチモチィ⤴


C1000は欠かさず飲んでるよ～🌟
最近💖

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>> 487 ももさん🍑 ②月で②年なんだぁ➰✌すごぃね(≧👅≦)ダイエット日記の②才の誕生日だね(☀^∀^✨) ②年間もダイエット日記書き続けてたももさ… 🍏あかね🍏
ダイエット日記📝２才かぁ⤴なんかかわいい例えだね☺✨

最初はﾏﾒに書いてた✏んだょ💖
最近はまとめてでｺﾞﾒﾝね➰
情熱🔥もだんだんなくなってきてる気もする💦
もう、ﾐｸﾙは日課❓みたいになってるかな～毎日はﾑﾘでも書かなきゃ行けない‼って思うし、書いてて楽しいし💖それが一番だよね☺

新しくなってもこんな主ですが、よろしくね‼

• << 492 ももさん🍑 今でもすっごぃマメに書いてるぢゃぁん(≧👅≦)スキンケアの事とか勉強になってるしメッチャ助かってます➰♣ これからもいっぱぃ②勉強してぃきたぃんでよろしくデス(☀^∀^✨) ラーメンゎ一時的なもんなのかなぁ‼そぅだったらぃぃね(^👅^)明日ゎカラオケ行くから少しゎカロリー消費できるかなぁ⤴🌷

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🍮あかね🍮
ラーメン🍥は一時てきなものだと思うよ😸‼ラーメン🍥はやばいょね☺➰超うまいッ❤
休みの日とか食べたくなるッ☺

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🚨23にち🚨
おふろ♨

半身浴30分😺❤

入浴剤❤
バスロマンの森林温浴☺✨✨
すっごく大好きなかおりなのに、風邪で😷鼻づまりでにおわない😥➰


トリートメントは、ｴｯｾﾝｼｬﾙのﾋﾟﾝｸのにしました🌼
フィーノ使いきったので☺

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>> 489 🍏あかね🍏 ダイエット日記📝２才かぁ⤴なんかかわいい例えだね☺✨ 最初はﾏﾒに書いてた✏んだょ💖 最近はまとめてでｺﾞﾒﾝね➰ 情熱🔥もだ… ももさん🍑
今でもすっごぃマメに書いてるぢゃぁん(≧👅≦)スキンケアの事とか勉強になってるしメッチャ助かってます➰♣

これからもいっぱぃ②勉強してぃきたぃんでよろしくデス(☀^∀^✨)

ラーメンゎ一時的なもんなのかなぁ‼そぅだったらぃぃね(^👅^)明日ゎカラオケ行くから少しゎカロリー消費できるかなぁ⤴🌷

• << 494 🍰あかね🍰 そうかなぁ💓 体重減らないし、日記📝やめようと思ったりもするけど、続けててよかった☺✨ ｽｷﾝｹｱは頑張ってるけどうまくいかなぁ～い➰ ニキビが最近ひどいし、毛穴がすごいし、でも毛穴ﾊﾟｯｸしたいのに鼻にニキビできてるからできなぃし💧ｼﾐも気になるし💨 がんばろ💪 今日、カラオケ行くんだね✨ 楽しんで来てね😸❤

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🎯23にち🎯
スキンケア✨
ｸﾘｱﾀｰﾝのホワイトマスク💆💓

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>> 492 ももさん🍑 今でもすっごぃマメに書いてるぢゃぁん(≧👅≦)スキンケアの事とか勉強になってるしメッチャ助かってます➰♣ これからもいっぱぃ②… 🍰あかね🍰
そうかなぁ💓
体重減らないし、日記📝やめようと思ったりもするけど、続けててよかった☺✨

ｽｷﾝｹｱは頑張ってるけどうまくいかなぁ～い➰
ニキビが最近ひどいし、毛穴がすごいし、でも毛穴ﾊﾟｯｸしたいのに鼻にニキビできてるからできなぃし💧ｼﾐも気になるし💨


がんばろ💪





今日、カラオケ行くんだね✨
楽しんで来てね😸❤

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💐24にち💐
さぷり💊
C1000ビタミンレモン✨
パーフェクト野菜✨
カルニチン✨



🍮ｽｷﾝｹｱ🍮
ｸﾘｱﾀｰﾝのコラーゲンマスク💆🌟


アクアレーベルのアクネ&美白美容液💕

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🍪24にち🍪
おふろ♨

はんしんよく30分🌟

入浴剤🍮
バスロマンの森林温浴の香り👃✨

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今日はおやすみ～💕
しかも、給料日💰ﾃﾞｽ😸❤
今日は風邪のせいか早く目覚めてしまいました➰
今日のご飯は野菜スープと温泉たまご🐣と、ブロッコリー食べました💕
おいしぃ～❤
ﾆｷﾋﾞに効くかな❓

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今日、ネットで牡蠣について調べてたら、ﾖｳｻﾝについて書いてあったんだけど、ホルモンを整えるとか‼


生理前のホルモンバランスでできるにきびに効果あるかなぁ❓なんて➰😸
ソイジョイにもﾖｳｻﾝプラスの出たょね❤

牡蠣にもﾖｳｻﾝ含まれてるみたいだし、牡蠣大好きだから、ぃぃかも➰😸❤

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今、昼ふろ♨入ってきましたぁ😸❤


入浴剤は、薬湯めぐりのぴんくのにしました❤香りはたしか…空の香りだったかな✨


いっぱい汗かきながら、大好きなワンピースのアニソン♪歌いながら🎤ﾘﾗｯｸｽ🐥❤

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８もあっという間でした😸✨
９でもよろしくﾃﾞｽ🐥

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