注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼; 彼氏と同棲し始めましたが嫌になってきました

1ヶ月で5kg痩せる!

レス8 HIT数 4935 あ+ あ-

KORO☆（ 20代 ♀ OxxKd ）
09/10/22 13:59(更新日時)

1ヶ月で5kg痩せるぞ!

2009年10月21日～11月21日

現在
身長:154cm
体重:52.4kg

目標…47kg

負けないぞ!!!

｢継続は力なり｣

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No.1140705　09/10/21 10:12(スレ作成日時)

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No.1 09/10/21 10:16
匿名さん1

｢継続は力なり｣は素晴らしいと思います。ですが短期間での急激なダイエットは体に良くないですよ💧

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No.2 09/10/21 10:16
KORO☆ ( 20代 ♀ OxxKd )

10月21日

朝食
ヨーグルト
食パン1枚(マーガリン)
もやし

体重:51.4

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No.3 09/10/21 14:43
匿名さん3 ( ♀ )

>> 2 1ヶ月に5kg以上体重が変わるとホルモンバランスが崩れて生理止まっちゃったりしますよ…。
無理はしないでくださいね。

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No.4 09/10/21 15:21
匿名さん4 ( 20代 ♀ )

皆さん言ってるように、１ヶ月で５キロはまずいですよ😱
体調崩すかリバウンドで余計に太りますよ😱

せめて2～3ヶ月で５キロにしないと✋

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No.5 09/10/21 18:48
ハル ( 10代 ♀ 92MFd )

１ヶ月に5キロ減かぁ❗凄いですね🌟私もダイエットしてるんですけど
確か魔女達の22時で自衛隊ダイエットをして１ヶ月に10キロ痩せてた方もいるので (かなり過酷なメニューでしたが😲)

頑張れば5キロ減できますよね😊
私も11月半ばまでに6キロくらいを目指してます❗😤
お互い頑張りましょー😊

<< 7 コメントありがとうございます😌 自衛隊やばいですね! やっぱりダイエットは大変ですよね😲💨 お互いがんばりましょうね😌

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No.6 09/10/21 23:08
KORO☆ ( 20代 ♀ OxxKd )

コメントありがとうございます😌

徐々に無理せずにですね💡
しっかり考えて
頑張っていきます!✊

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No.7 09/10/21 23:19
KORO☆ ( 20代 ♀ OxxKd )

>> 5 １ヶ月に5キロ減かぁ❗凄いですね🌟私もダイエットしてるんですけど確か魔女達の22時で自衛隊ダイエットをして１ヶ月に10キロ痩せてた方もい… コメントありがとうございます😌

自衛隊やばいですね!
やっぱりダイエットは
大変ですよね😲💨

お互いがんばりましょうね😌

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No.8 09/10/22 13:59
KORO☆ ( 20代 ♀ OxxKd )

10月21日

朝一の体重51.4kg

朝食
食パン(マーガリン)
ヨーグルト
もやし

昼食
ハンバーガー
フライドポテトM
オレンジジュース

夕食
チーズケーキ
チョコケーキ

夜の体重51.4kg

変わらずでよかった😲

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