女の子だもん😡⚡

自分昀が日々気をつけて頑張っているコトは

やっぱりスタイル

これって女の子にとってかなり重要昉
維持するのはもっと大変珉

毎日体重計にのって体重はかるものの減ってないとイライラ

それに＋お腹がはってるとイライラが増して

暴れだします

で、口に指を突っ込んで昉

吐き出してしまう

• 共感0

次🍧

顔の手入れ昀これも頑張ってるよんッ

朝顔洗って⊂(^ω^)⊃

化粧水🍧乳液🍧美容液🍧保湿パック

朝シャンはね、シャンプー🍧トリートメント🍧リンス🍧パック

髪はドライヤーでしっかり兊

この時洗い流さないトリートメントつければ効果的昀

• << 23 こんばんわ😃 はじめまして(´∀｀*) 少し気になったのでﾚｽさせて頂きます⤴ 顔のお手入れは基本的に､ 洗顔→化粧水→美容液→乳液ですよ💡 化粧水や美容液を肌にしっかり浸透させて、その蒸発を防ぐために乳液を塗るので乳液は最後に塗りましょう✨

• 共感0

女の子は朝のケアだけじゃないッ😚!

夜も頑張らないと

まず昀化粧した日は特に厓

疲れた日って良く化粧したまま寝てた
とかあるけど俉俉

肌には相当なダメージ

一番やっちゃいけないコト燁

けれど私も含めて皆さんも一度はした経験ありませんか蓜蓜

そんな時昀

私は、拭き取り式や簡単メイク落としを使います
コットンとかに馴染ませればちょちょいのちょいで落ちますよッ渼!

• 共感0

ふぅ垬

此処まで書けたけどあとなに書こうかなぁ蓜

あぁそうだ昀私の化粧の手順でもご紹介します渼!笑


みなさんは俉
化粧っていえば具体的にどんなことしますか蓜

年齢にもよるかと思いますが…

私、18歳はフルメイクしてます昀

一番に力を入れるのはアイメイク琩だけど
やっぱし目だけが変に濃くて、肌はなぁんもしてませぇん煆
じゃ、浮いちゃいますよね

だから、せめて基礎的なコトはするようにしました

そしたら俉俉
いつのまにやらフルメイク煜になってたんです瀅俉

今じゃ私、すっぴんじゃ外出できません昉
すっぴんじゃ顔が薄すぎてお化けなんですね(笑)

• 共感0

ベースメイク編～

最近はBBクリーム派です兊

これ一本で肌が綺麗にみえちゃいます炅

私の場合は、その上からパウダー塗ってます垬

アイメイク編～

先ずはカラコンつけます昀眼科で処方箋もらいました俉次にビューラーで睫毛を軽く昀上げて、シャドー塗ります

アイラインは上下ひいて、その上からリキッドライナー使います昀
マスカラ煜は必ず重ね付けで塗って昀

塗り終わったらつけ睫毛つけるよ昀
私は上下つけてるよッ

チーク、ノーズシャドーも忘れず塗ってるよ煜

これで終了

ざっとこんなもんかな

リップやグロスは自分に合った色合いや服に合わせて日々勉強してます

• 共感0

こんにちは

お若いですね…

とりあえず吐くのは美容に悪いのでやめたほうがいいですよ

• 共感0

>>6

ありがとございます昀

凄い気になって気になって吐いてしまいます

• 共感0

>> 7 体重を気にしないでプロポーションを気にするようにしましょう

食事は３食ちゃんと食べて間食に気をつければそんなに気にしなくていいですよ

• 共感0

>>8

ありがとございます昀

そうですね
間食はないです

朝しっかり昼はなし夜もなしってとこです炅

• 共感0

>> 9 それをすると必ずリバウンドしますよ💦
朝と昼をしっかり食べて夜を減らしてはいかがですか❓
朝のメニューと夜のメニューを逆にするんです

お化粧より食生活が一番美容にいいんですよ✨

• 共感0

>> 10

ありがとございます昀

ほう…

ダイエットだけに言えるコトじゃないですが、何事にもその時してるコトって今昀しか考えられないんですよね

今良ければ、今痩せられれば…

リバウンドするのが怖くて、太るのが怖くて…

• 共感0

>> 11 ごめんなさいねいろいろ口出しして…

吐いてるって言うのがすごく気になって…

• 共感0

>>12

全然

有りがたかったです昀

どうしたら吐かずにすむんでしょうか蓜蓜

• 共感0

>> 13 ん～体重計乗るのやめましょうか😊
体重が少しでも増えたら…って言うのが怖いんですよね
だったら見なけりゃいいんです

食事は朝昼は絶対食べて下さい

体重は運動で落としましょう😊

時間はかかりますが女らしい体つきが大切ですよ

• 共感0

主さん､みなさん✨ぉはよぅござぃます☺私も14の方に賛成🌟
私もよく体重を気にして吐いてました…でもエステに行くと胃やお腹に負担がかかり､筋肉が緊張し硬くなってると指摘されました👀💦健康な働きが出来てなぃことは明確…もちろん痩せにくいんです💦
私の場合ですが…夜の流れとして､寝る⑤時間前までに食事を済ませます✨それ以降は食べません☺夕食は脂質・糖質を多く含むものは摂取せず､野菜､海藻などをスープにしたり温かくしよく噛んで食べます（あまり食べたくなぃときはイチゴ🍓数個とか）ぁとは睡眠中の代謝をあげるために半身浴→寝るまえにエクササイズします💪そして､できれば⑤時間以上の睡眠（22～2時は代謝する時間なので寝てたほぅがいい🌟）✨に気をつけています🐰代謝をあげると、寝る＝溜め込むといぅより、脂肪を燃やしてくれるよぃ機会になるので、朝に体重計乗っても不思議と維持or減りますょ🙆だから吐かなくても大丈夫。食べないのではなく美食を目指してみて下さぃね😺✨主さんは若いし美意識が高いから､まだまだ可愛いぃ＆綺麗になれる要素がたっくさんあるので羨ましぃです💖

• 共感0

>>14

ありがとございます昀

レス一日遅れすみません湜昉

あまりきにしないで他に夢中になれるコト探してみます

最近体重計のコトばかり気にしては一日15回以上は計ってました

基本皆さんがやるような簡単な運動はしてます😷

• 共感0

>> 16 じゃあちゃんとご飯食べて吐かないようにね😊

後、トリートメントを毎日してるならリンスはしなくていいよ

• 共感0

>>15

長文ありがとございます昀

そうですか湜昉

やっぱり規則正しくしていれば結果はでますかね蓜
吐くのはその場しのぎだと分かってるもののついついやってしまうんです

癖になってるのでこれからは皆さんが教えてくれたようなコトから、頑張っていきたいと思います

• 共感0

>>17

バランス良く三食食べるコトからですよね

まず…苦手な野菜からかな

• 共感0

昨日やったこと渼

昨日からダイエット方を変えてみた煜俉
今まで食も偏食しがちで、お腹いっぱい食べ過ぎても吐けばいいや昉

とか思い込んでいて珉

でもこのスレッド立ててから、皆さんからのレスでちょっと考え直さなきゃいけない昀と思い今日からバランス良く頑張るコトにしたよん。

先ずは、やっぱり吐かないことから。
次に吐かない🍧運動量を増やさなきゃいけない。

食べるものにも気をつけておけば変わるかな湜??

• << 22 かなえさんこんばんわ🐰✨ 今までの生活習慣とか、気持ちを変えてくことって時にはストレスになることもあるし、本当に無理のなぃよぅ気をつけて下さいね😣✨ 私も少しづつ生活習慣を変えてるので、一緒に無理せず頑張りたぃと思っています💪 食べ物についてですが、野菜や肉魚、豆類などバランスよく摂取することが大事だけど、何でも一度にこなすのはすごく大変ですょね💀💦だからまず健康的にに痩せやすぃ体目指すならミネラルが大事です👆✨水を飲むことでも摂取できるけど、海藻（わかめとか）とか多めに意識し直接口から摂取することで、体の内側からキレイにする働きと便秘防止に繋がります。それが代謝アップにさらに繋がるので少しの運動でも発汗したり、体重の落ちがよくなりますょ🙆✨私は仕事がら忙しぃくってサラダ＋わかめや海草類とか摂取するの無理なときは、ウィダーインゼリーのマルチミネラルとかで変わりに摂取するよぅにしてました✋ただサプリやタブレットなどで摂取するよりは、わかめやゼリーのようによく咀嚼できる食べ物を口にしたほうが、小顔になるし満腹感も得やすぃので、よかったら参考にして下さい🐰

• 共感0

あ、今日は今から髪切りにいきます昀

ついでにカラーもしてきます兊

カラーは、随分前に染めてかなり前からプリン状態になってる

染め直さなきゃ汚いし昉

ちょいと高め愑の美容院だけれど、きっと綺麗に染めてくれるはず煜

あぁ～どんな色にしよう(´ﾟ∀ﾟ`)今回は暗めのブラウンにしよっかな。

あぁ～でも明るめもいいかもしれない。

アッシュブラウンとか～

ん～

自分に似合う色が今一見つからない垬

• 共感0

>> 20 昨日やったこと渼 昨日からダイエット方を変えてみた煜俉 今まで食も偏食しがちで、お腹いっぱい食べ過ぎても吐けばいいや昉 とか思い込んでい… かなえさんこんばんわ🐰✨
今までの生活習慣とか、気持ちを変えてくことって時にはストレスになることもあるし、本当に無理のなぃよぅ気をつけて下さいね😣✨
私も少しづつ生活習慣を変えてるので、一緒に無理せず頑張りたぃと思っています💪
食べ物についてですが、野菜や肉魚、豆類などバランスよく摂取することが大事だけど、何でも一度にこなすのはすごく大変ですょね💀💦だからまず健康的にに痩せやすぃ体目指すならミネラルが大事です👆✨水を飲むことでも摂取できるけど、海藻（わかめとか）とか多めに意識し直接口から摂取することで、体の内側からキレイにする働きと便秘防止に繋がります。それが代謝アップにさらに繋がるので少しの運動でも発汗したり、体重の落ちがよくなりますょ🙆✨私は仕事がら忙しぃくってサラダ＋わかめや海草類とか摂取するの無理なときは、ウィダーインゼリーのマルチミネラルとかで変わりに摂取するよぅにしてました✋ただサプリやタブレットなどで摂取するよりは、わかめやゼリーのようによく咀嚼できる食べ物を口にしたほうが、小顔になるし満腹感も得やすぃので、よかったら参考にして下さい🐰

• 共感0

>> 2 次🍧 顔の手入れ昀これも頑張ってるよんッ 朝顔洗って⊂(^ω^)⊃ 化粧水🍧乳液🍧美容液🍧保湿パック 朝シャンはね、シャンプー🍧トリ… こんばんわ😃
はじめまして(´∀｀*)

少し気になったのでﾚｽさせて頂きます⤴

顔のお手入れは基本的に､
洗顔→化粧水→美容液→乳液ですよ💡

化粧水や美容液を肌にしっかり浸透させて、その蒸発を防ぐために乳液を塗るので乳液は最後に塗りましょう✨

• 共感0

おはよう😊
私も気になるとこ１つ
アイメイクだけどビューラー→マスカラは一番最後ね

• 共感0

詳しいですね😲‼

私は、中１なんですが、なんかアドバイス下さい😊💕

中１だからまだメイクは早いですよね…

• 共感0

>> 25 こんにちは😊
中１はまだメイクしたらもったいないです😱

毎日の洗顔でニキビケアをしましょう

まゆ毛を整えるとかビューラーでまつげを上げるだけで絶対可愛くなれますよ😊

• 共感0

>> 26 ありがとうございます♪

今度やってみます😊💕

• 共感0

みなさんありがとう

てゆか、ちょこちょこスレ違いのレスが目立つような昉

私、中学生ではないので燁
どういった意味で書かれたのか分かりませんが昉

それよりも今日から仕事だぁ🌀

休んでいた分が一気にきたな瀅
とりあえず仕事しなきゃお金もないし昉
頑張るとⅨしますか。


彼氏が最近冷たい🍧
はぁ
彼女の私に風俗でお金稼いできて
ってどうなん(((^^;)

まぁ確かに、彼氏がくれてたお金とか使ったのは事実だけど
何も風俗じゃなくてもね

でもよーく考えれば、デメリットはあるけど
いぃ経験になりそう。

お金も儲かるし、それなりのテクも学べそう。

その代わり、仕事だって割りきらないとな🌀

はぁ。この自信がない私にできるかな？

• 共感0

>> 28 違いますよ

中学生の方が教えて欲しいとのレスがあったのでアドバイスしたまでです

勘違いのレスなんて言われるのならもうアドバイスはやめますね

• 共感0

そんな怒らんでも(((^^;)

昨日は一日晴れてたなぁ

関西地方も今日から梅雨いりかな

早く夏よ、こーい
夏になったら沢山遊ぶ。
花火や海やあたしの誕生日(笑)

海はやけるからやっぱ日焼け止めは欠かせない

• 共感0

今日は久しぶりに烏丸四条辺りや河原町でもいきますか

• 共感0