トレーシーメソッド

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ゆくこ（ bFAOd ）
2009/06/19 12:52(更新日時)

マドンナで有名なトレーシーメソッドに興味があります。いろんなダイエットに手を出した挙げくどれもこれも長続きしません。どなたかトレーシーメソッドについてわかる方いらっしゃいますか？運動音痴の私にでもできるものでしょうか？

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No.103871　2009/06/17 19:07(スレ作成日時)

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No.1 2009/06/18 23:41
匿名さん1

私も知りたいので上げます↑

No.2 2009/06/19 00:25
マル ( agxy )

初めまして😃
トレーシーメソッドをやり始めて１０日になります。
かなり成果あります‼
しかし少しきついですが、運動が得意じゃなくても大丈夫ですよ。
すぐ成果が見えるので楽しいですよ✌
一緒にやりましょう！
私はＤＶＤ買いました‼

No.3 2009/06/19 06:46
ゆくこ ( bFAOd )

>> 2 レスありがとうございます。このトレーシーメソッドのDVDはコアリズムに比べるとかなりお値うちなので、かなり成果があるというならば間違いなく買いですね😊運動音痴の私にでもホントにできるのかしら❓それがとても心配。

No.4 2009/06/19 09:01
マル ( agxy )

>> 3 おはようございます😊
最初はちょっと難しいかもしれないですが慣れたら余裕ですよ✌
ウエストが劇的に変わります😊ＤＶＤ買う前にジェーンという雑誌に取り上げられているので見てみたらいいと思いますよ😉

No.5 2009/06/19 12:52
ダイエット中5 ( 30代 ♀ )

私もトレーシーメソッドやっています。スレ間違ってトレーシーメゾットでたてています。見つけたら、覗いて見て😃トレーシーメゾット本＆ＤＶＤで3000円ぐらいです。かなりお値打ち💕それにかなり効いてます。続ける価値ありますよ🙌

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