体重９０kgからの脱出💨💨

レス2 HIT数 1067 あ+ あ-

メタボさん（ 20代 ♀ ）
09/09/11 11:45(更新日時)

はじめまして。
現在体重９０kg。
生後８ヶ月の双子ママしています。

小さい頃から太っていて中学３年のときダイエットを決意。
当時８４kgで、高校３年の時には６９kgまで減りました。
しかし高卒後、専門学生になってストレス解消のため時間帯気にせず食べまくり。
その後結婚して…
結局９８kgまでリバウンドしてしまいました。

このままじゃいけない💨
運動も出来るだけ、簡単な物も取り入れていこう‼

三日坊主にならないよう、満レス目指して頑張ります💨

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No.103672　09/09/11 11:34(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/09/11 11:40
メタボさん0 ( 20代 ♀ )

決め事

①食べたら包み隠さず記入。
②朝食前、夕食前もしくは夜の一日２回体重計測。
③水分をしっかりとる。
④朝になるべくフルーツをとる。
⑤夜に反省を書く。

⑥決め事は増えたら随時書き足す。

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No.2 09/09/11 11:45
ビリー隊長2 ( 30代 ♂ )

無理しなくていいんだよ😄
だって旦那さんもそんなあなたに惚れたんだから✨
僕は毎日腕立て伏せ二百、腹筋二百やってるんだけど😄
これって彼女の為にやってるんだぁー⤴
海にいったり、彼女の友達に会う時とか考えて💡
彼女がちょっとでも喜んでくれればと思って✨😄

主さんも旦那さんの事思って無理せず綺麗になってみようよ❗