🍴ヘルシー料理🍜

レス4 HIT数 1716 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
09/06/15 19:50(更新日時)

今ダイエット中です。
ヘルシーで簡単な料理を教えてください😄

サラダや野菜スープ、豆腐を使ったレシピしか分からないのでお願いします✨

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No.103645　09/06/15 16:18(スレ作成日時)

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No.1 09/06/15 16:45
ダイエット中1 ( ♀ )

暑くなってきたので、こんにゃくソーメンや刺身こんにゃくがお勧め✌

特に、調理しなくてもそのまま食べれるし。

ワカメなんかと、一緒に食べるとお腹もいっぱいになるしね☺

No.2 09/06/15 17:58
匿名さん2

賛否両論ありますが、
国立病院ダイエットのレシピなんかは参考になりますよ。

No.3 09/06/15 19:36
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 1 暑くなってきたので、こんにゃくソーメンや刺身こんにゃくがお勧め✌ 特に、調理しなくてもそのまま食べれるし。ワカメなんかと、一緒に食べる… ありがとうございます😄

こんにゃくとワカメはローカロリーなのでいいですね✨明日買ってきます🎵

No.4 09/06/15 19:50
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 2 賛否両論ありますが、国立病院ダイエットのレシピなんかは参考になりますよ。ありがとうございます😄

ちょっと調べてみました。健康にはあんまり良くなさそうですね💦
参考にして、良さそうなのを取り入れてみようと思います🎵

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