産まれ変わるよ✨
かなりヤバい。
完全にデブ!
豚🐷🐷🐷⚠
もう嫌だこんな自分!
太りすぎて体もダルいし、指まで肉がついてだらしない。
醜い。
見苦しい!
暑苦しい!
気持ち悪い!
嫌だ嫌だ!
今日で甘過ぎる自分にお別れします。
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現在➡156センチ55キロ
目標➡50キロ
さっきケーキ5個食べました。
これでお菓子は最後。
フルーリーもミスドもさようなら。
腹八分目を守り、適度な運動でリバウンドしないダイエットを目指します!
夜
切り干し大根の煮物
納豆たくあんネギ納豆卵ご飯
ソーセージと卵炒め
子供が残したご飯
明太や奴
もう夜に少ししかお乳を飲まないのに食べてる量は完母の時のまま。
ヤバいヤバい、ものすごいスピードで増えてる。
明日から減量頑張る!
昼➡モスでテリヤキバーガーセット
ポテト
コーンスープ
マクドナルドで抹茶フルーリー💀
馬鹿馬鹿!
フルーリーさよならとか言ってて、また食べてもた😠
出掛けるとダメだー💦
意思弱すぎ。
明日から引き締める‼
来週の日曜には2キロは落としたいなぁ~。
ほんとデブって嫌だね。
ダラダラダラダラ食べてばかり。
食べることしか楽しみが無いのかって感じ💀
今日の私は最低。
食べた分、せめて動いて消費するぞ‼💪
今日は夫の帰りが遅いみたい。
寂しいなぁ~💦
後でWiiでマラソンでもしようかな。
今は子供にトーマスのTV見せてコーヒータイム☕です。
あー痩せたい😔
クローゼットには可愛い服がいっぱいあるのに着れない…。
夫の服ばかり来てたらいつの間にか夫サイズになってもた😱
マタニティのズボン履いてたらマタニティサイズになってもた😱
見苦しくても、ピチピチでも前の服を無理して着たほうがいいんかな💧💦
そしたら前のサイズに戻るかな…。
なんかもうあり得ん。
ここまで太る前になんで気づかんかったんだろ👹
今日全身鏡で見て消えたくなった💧
マジオバサン。
あんた誰?って感じ。
モサすぎ。
嫌だ嫌だーー🐽
春はナチュラル系の服をふわっと軽く着こなしたいなぁ~🌸
小柄で細くて髪サラサラロングで、そんな感じのお母さんに憧れる✨
私のダラダラ食べに付き合わせてたら2歳の息子もなんか太ってきたし💧
将来メタボにならないように気をつけてあげんとね。
野菜いっぱい食べて、いっぱい動いて、健康的に頑張るぞー‼
産後太りなんて言い訳したくない❌
お金貯めて脂肪貯めない💨
間➡饅頭2個
アーモンドチョコレート
ココア
夜➡焼き肉
饅頭貰って食べちゃった💧
久々の焼き肉、美味しかった~💕
お腹いっぱい☺
ダイエット始めると何故か誘惑が増える気がする😥
食べた分動かないと💨
明日からまた頑張る💪
54キロ
朝からひたすら食べ続けてる。
さっき吐いてもた😢
最近は過食嘔吐してなかったのに。
ストレス感じると、すぐに食に走ってまう。
今日は何か疲れた。
食べるのもしんどいし吐くのもしんどい。
味なんてしないし…。
やっと病院からも薬からも抜けて普通の日常がおくれてたのに、ちょっと何か不安なことやストレスを感じるとやってしまう。
自分でもコントロールできない😢
気づいたら気持ち悪くなるまで食べて吐いてる。
夫には言えないし誰にも言えない。
せめてここで本音言わせて。
つらい。
嫌な1日や。
落ち込むなぁ…💦
明日からは気持ち切り替えて頑張る💪✨
53キロ
今日は水族館にお出掛け💕🐬
楽しみたかったのでダイエットはお休み。
食べても良い日にして、たらふく食べてきました~☺
朝➡マクドナルド
ソーセージエッグマフィン
ポテト
コーヒー
セブンの苺ジャムマーガリンパン(子供と半分こ)
昼➡きつねうどん
夜➡バイキング
息するのも辛いくらい食べまくった💧
まだ苦しい。
揚げ物、肉、ご飯系、麺類、パン大量、デザート全種類とチョコケーキ11個
過食時並に食べた。
でも吐いてないよ。
楽しく食べたから😊
貧乏性だから元とらないとって思っちゃう💦帰って体重計乗ったら2キロ増えてた😱
また1からのスタート。
明日から頑張ります💪
間➡チーズケーキワンホール
バナナチップ
バナナ
きんかん
ミロ
夜➡鶏レバー
白菜と鰹のマヨネーズサラダ
野菜炒め
ご飯少し
蒸しさつま芋
小松菜の味噌汁
糸こんにゃくの甘辛コチュジャン炒め
豆乳
なんかヤル気ある❓って言いたくなる食事メニュー…💧
クリームチーズがあったから、ついチーズケーキにして全部食べちゃった😱
子供寝かせたらWii頑張る💪
間➡飴一個
クラッカー2枚
夜➡大根ステーキ
豚キムチ
千切りキャベツ
小松菜の味噌汁
キムチ奴っこ
サロペット試着したらありえん見苦しさ😭
クローゼットの服、9割が着れない。
こんなちっちゃいの着てたん❓😲💦
てびっくり!
鏡の自分見てびっくり💣💀
53キロ
朝➡クリームチーズケーキパン
玄米フレーク
バナナチップ食パン
みかん
バナナ
プチダノン
豆乳
トマト
さっきまで車のマットとチャイルドシート洗ってました。
暑い🔥疲れた~。
内装と外の掃除もしたかったけど、もう無理✋💦
53キロ
朝➡北海道チーズケーキ蒸しパン
ドリア
豆乳
バナナ
りんご
ヨーグルト
間➡ イワシ煎餅
昼➡自家製食パン2枚(ゴマ、きな粉、ご飯、ソーセージ入り)
夜➡ビビンバ
今日は可愛い服買ったし、あと3キロ痩せる💪
買い物楽しかった~💕
昼➡チーズカレー
頭脳パン
牛乳
間➡卵ボウロ
羽二重餅5個
チョコアイス
バニラアイス
ストロベリーアイス
とろけるチーズトースト
バナナチップ
夜➡カレー
大根とセロリ、新玉ねぎのサラダ
蒸し芋
間➡ウェハース4枚
牛乳
はんぺん
バナナ
夜➡天ぷら(レンコン、はんぺん、さきいか)
水菜と油あげのゴマ油炒め
豆腐とワカメの味噌汁
天ぷら食べ過ぎて苦しい~
胃が痛い💦
明日の夜は控え目にしよう
間➡抹茶餅チロルチョコ
南蛮往来2個
ぼうろ
コーヒー牛乳
夜➡明太奴っこ
豆腐とネギの味噌汁
納豆
卵かけご飯
たくあん
さきいか
もうすぐ1ヶ月になるのに全然変わってない!
膝が痛いしブヨブヨ。
膝と背中の肉が気持ち悪い。
明日から本気で気合い入れる🔥
間➡チョコ一個
げんこつ飴二個
夜➡かぼちゃとレタスのサラダ
豆腐とネギの味噌汁
ウインナーと野菜の卵炒め
鰹のタタキ
ご飯少し(子供の残り)
牛乳少し
今日は結構頑張った!
お昼、久々にお腹が減る感覚があった。
今まで食べ過ぎてたからお腹が減ること無かったし、きっと常に胃に食べ物があったんだろうな…💧
このペースで少しづつ頑張ろう💪
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