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りな( 10代 ♀ NWmx )
09/05/15 00:54(更新日時)

ヒップ90以上💦できたら95くらいになりたいと思い、毎日スクワットやエクササイズしてます😚🔥
太るようにタンパク質を多く取ったり、たくさん食べるようにしてますが、なかなか太らないし⤵効果でません😭

何か効果的な方向はないでしょうか??
ちなみに現在ヒップ85しかありません😭

No.101515 08/04/02 03:53(スレ作成日時)

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No.7 08/04/19 10:19
りな ( 10代 ♀ NWmx )

日本人は小尻が好きな人多いですよね💦💦
でもお尻に肉なかったらSEXYぢゃないな-って思うんです😭胸大きくなりたいっていうのと同じくらいお尻も大きくなりたいんです😚💦

No.19 09/02/03 23:01
bumpyj ( 10代 ♀ NWmx )

あたしもまたお尻トレーニング始めました💖
水着を着る時期までには桃尻✨getして今年はブラジリアン水着を着たいです😍
モリ食べ スクワット いろいろエクササイズしてます😚

No.23 09/02/26 03:16
RiRi ( 10代 ♀ NWmx )

>> 22 それは努力すれば何とでもなると思いますよ。鍛えなきゃ垂れるし形も悪くなるもん😣だからダンスやジムでワークアウトしていっぱい食べて脂肪も筋肉も付けてます💖
一年前は85くらいで痩せてたけど、今はやっと90cmくらいです。

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