自分のための体磨き💋

>> 50 →🍒恋ちゃんへ🍒
よく考えたら
ウィンドーショッピングのはずが
(^3^)/NIC買ってしまってしまい
👛中身が寒いぃ
f(^ー^;
バカタレ優花でしたぁ(笑)また来るからね👯
🌱優花🌱

• << 53 ✨恋✨ 朝👉すあま 昼👉マックチーズバーガー半分 レモンティ 夜👉焼肉😱サラダ 夜焼肉はヤバイィィィィ💦💦💦💦💦 自分のバカちん👊 朝➡体重63.1 優花ちゃん🎀 恋も金欠👛🌀だおぉぉ 金欠デモオシャレしたいょね💕💕 👗あるもので色々コーディネートしてみます😃💖💖 これから化粧水パタパタして寝ます💆💤 💕オヤスュミ💕 優花ちゃん良い夢見てね😉✨✨✨

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🌻優花🌻
朝→確かインスタント🍜と🍅
昼→ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ
夜→餃子10個
間食→ﾎﾟﾃﾁ半袋💦
体重測定→58.8㎏😱(笑)やっちまっただ😨反省↘(ﾀﾞｲｴｯﾄ情報→温かいﾄﾞﾘﾝｸが痩せやすいみたいよん😊)
🍒恋ちゃんへ🍒
今日も体重あまり変化なしでした😭
今日は夕方から本屋&薬局へお出かけしたよ✌今日のファッションはｺﾞーﾙﾄﾞ&黒のちゅNICに↘は👖で同じくｶｧｷ色のﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄで出かけました👯✨髪型はﾀﾞｳﾝで👂の横を緑のﾍｱﾋﾟﾝでお嬢様風に決めッ✌(笑)ﾒーｸは恋ちゃんとｵｿﾛのｱｲﾗｲﾅーも引いたのでした✨でね、🏪でﾏｽｶﾗ見ていたら可愛いのが売ってたから恋ちゃんに似合いそうだなぁって見てたのです🌻恋ちゃんﾈﾝﾈしたかな☺おやすみなさい☺今日の優花の総合点(自信度は85点(笑)でした👯)
(^優^)明日も又来てもいいかな？
(^恋^)いいとも～っ‼(^優^)了解(^-^ゞなんちゃって(笑)
じゃあ又明日もお洒落&ダイエット頑張ろうねっ✨🍒大好きな恋ちゃんへ🍒
🌻優花🌻

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>> 51 →🍒恋ちゃんへ🍒 よく考えたら ウィンドーショッピングのはずが (^3^)/NIC買ってしまってしまい 👛中身が寒いぃ f(^ー^; バカタ… ✨恋✨

朝👉すあま
昼👉マックチーズバーガー半分 レモンティ
夜👉焼肉😱サラダ

夜焼肉はヤバイィィィィ💦💦💦💦💦
自分のバカちん👊
朝➡体重63.1

優花ちゃん🎀
恋も金欠👛🌀だおぉぉ
金欠デモオシャレしたいょね💕💕

👗あるもので色々コーディネートしてみます😃💖💖

これから化粧水パタパタして寝ます💆💤

💕オヤスュミ💕
優花ちゃん良い夢見てね😉✨✨✨

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>> 53 💙恋💙

朝👉サンドイッチ
昼👉残りのサンドイッチ
夜👉納豆、ご飯小、大根の煮物、枝豆💦💦

今日は1日炭水化物💦

今日から生理😨😨😨
生理が終わったら気合い😤✊✊✊オォォォ✊
体重➡63.3⤵⤵⤵

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>> 54 ✨恋✨

朝👉なし
昼👉明太子のパスタ
サラダ
夜👉ご飯小、鶏肉のガーリックソース炒め
サラダ

今日は腹痛Max😠💦

明日は少しラクかな⁉
化粧水でパタパタしたしソロソロ寝ましょ😪💤

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>> 55 💓恋💓

朝👉なし
昼👉レモンテイ、ピザパン
夜👉ご飯小、けんちん汁、さんまの蒲焼き、エビフライ1ｺ

優花ちゃん🎀

元気ぃぃぃ⁉
また一緒に頑張ろうね👸✨✨✨

ダイエットって…
どんなんが一番いいのかな⁉
最近たるんでる…
自分叩きのめさなきゃ😚💦💦💦

とりあえず➡音楽🎵聞いてテンション⤴アゲルぞぅ💖

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>> 56 🍒恋ちゃんへ🍒
🌱優花🌱ここに参上✨✨🎵ありがと～う🎵毎日恋ちゃんの頑張りを見守ってました❤なのに😱😢な出来事(心の問題)有りで気力低下で書き込みが出来ずごめんね🙏恋ちゃんが気にかけてくれてとっても嬉しかったんだ❤ありがとう🎵恋ちゃんは優しいね↗o(^o^)oダイエット優花も最近たるんでる(^-^;
今日の朝→抜き
昼→サラダ&ｺﾛｯｹ小&ｼﾞｭーｽ&大根の煮物&オレンジゼリー😱💦夜→抜く予定なんだ💦大丈夫かな？💦
ダイエットは暖かい🍵☕が利尿作用があって良いみたいです🎵後野菜からゆっくり食べるのが秘訣だそうな(^q^)よくかんでゆっくり食べると脳の満腹中枢に【もうお腹いっぱいですよ❤】とお知らせがあるから食べ過ぎずに済むと言う仕組みらしいの👯
恋ちゃん気合いで頑張ろうねっ⤴ちなみに優花昨夜の体重😥58.9㎏😨恋ちゃん優花も大好きぃ🎵なでなで😃🌱優花🌱より❤

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>> 57 💖💖優花ちゃん💓💓
きてくれてありがとうぅぅぅ😍✨✨✨

スゴィ嬉しいです😺💕
👸色々あったみたいだね😫大丈夫⁉

ダイエットは焦らずゆっくりやっていこう💪
心が不安定の時は
無理せずに💦だょぉ👍

• << 60 ❤恋ちゃんお返事優花も凄い凄いスッゴ～イ✨ 嬉しかったで～す↗↗ありがとう。心配かけて優しい言葉かけてくれて元気復活‼直ぐには無理だけど徐々に復活するからね❤ 優花はこれしきの事では負けないのだ‼ (*^_^*)→続くよ ﾚｺﾀﾞｲ&魔の体重報告へ😨(笑) レッツゴー‼o(^o^)o(^-^;(笑)

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>> 58 ✨恋✨
朝👉レモンテイ
昼👉ポテト
夜👉牛丼😱😱😱
昼間食😏👉じゃがりこ💧💧💧💧💧

優花ちゃん💖
ダイエット情報
ありがとう💕
温かい飲み物頑張って飲むよ➰ぅ✌
猫舌なんで… … …

少しずつでも出来ること頑張ります😉✨✨


恋もダイエット情報
集めたら😃お知らせするね💕

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>> 58 💖💖優花ちゃん💓💓 きてくれてありがとうぅぅぅ😍✨✨✨ スゴィ嬉しいです😺💕 👸色々あったみたいだね😫大丈夫⁉ ダイエットは焦らずゆっく… ❤恋ちゃんお返事優花も凄い凄いスッゴ～イ✨
嬉しかったで～す↗↗ありがとう。心配かけて優しい言葉かけてくれて元気復活‼直ぐには無理だけど徐々に復活するからね❤
優花はこれしきの事では負けないのだ‼
(*^_^*)→続くよ
ﾚｺﾀﾞｲ&魔の体重報告へ😨(笑)
レッツゴー‼o(^o^)o(^-^;(笑)

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🌻優花🌻
朝→かいたよね(^-^;昼→よく思い出したらお味噌汁&も少食べてました。後はﾎｯﾄ☕です
夜→ｸﾘーﾑﾁーｽﾞ人切れでした(^-^)v
でもね 恋ちゃん😱体重は58.7㎏と変化あまりなしでした💧
そうそう、恋ちゃんに是非ともやってもらいたいビューティー情報❤
毎日鏡を見て今日も私綺麗。鏡よ鏡よ鏡さん、この世で一番美しいのはだあれ？です。勿論自信をつける為となるべく全身が映る鏡だと効果てきめんですよ✨
鏡の前で目指すアイドルになりきり歌い踊るのもビューティー度が🆙するの❤
大好きな恋ちゃんにしか教えない優花なのでありんす(^-^)v明日からもダイエット頑張って夏にはスレンダー美人目指してお互い頑張ろうねっ👯✨👯✨
優しくて可愛い🍒恋ちゃんへ🍒
🌻優花🌻
二人の絆を大切にしたいねo(^-^)oいつもありがとう恋ちゃん❤おやすみ～😚

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🌱優花🌱
朝→抜き
昼→たこ焼き六個
夜→混ぜ🍚お茶碗に三杯(°д°;;)&大根サラダ&とろろ芋汁
反省→晩御飯を食べ過ぎ💧
体重測定→58.8😭
教訓→生理前だから痩せない&気合いが足りない&運動不足💧
🍒恋ちゃんへ🍒
ダイエット頑張ってるかな？
優花はダメダメですぅ(°д°;;)
明日からもビューティー目指しお互い頑張りましょ⤴
いつもありがとうね🌷
🌱優花より🌱

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🍒恋ちゃんへ🍒
元気？
今日は日曜日だから遊びに行ってるのかな？
あれからダイエット&お洒落して女磨きしてますか？
優花はね、
今日お洋服を一枚買っちゃいました💕
ちなみに深いブルーのレースッポイチュニッックφ(゜゜)ノ゜半袖ﾜﾝﾋﾟ春物1500円でした🎵
今朝の体重は58.3㎏😭(^o^;)😨
今日のﾚｺﾀﾞｲ報告します。
朝→ダイエットペプシ
昼→ｲﾝｽﾀﾝﾄ🍜&大根ｻﾗﾀﾞ‼しかもｲﾝｽﾀﾝﾄ🍜は1.5倍のやつです😱夜→多分少な目に何か食べる予定で～す(￣▽￣;)えへ💕
あのね、恋ちゃん最近、お通じよくなる💊飲み出しました。だから最近たるんでたけど
今のところ体重変化なし🔄
でぇ、生理前だから余計に減らないのもあると思うの😥💦
生理後に期待して
生理始まったら気合いいれる優花の目標で～す🌱
今日SHOPの人に聞いたら春～夏にかけてみんなお洒落チャレンジの季節なんだって‼
頑張って綺麗になろうね👯✨👸✨
🌻優花🌻

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>> 63 優花🎀ちゃんへ

なかなかこれなくて
ごめんなさい💦💦
久々に風邪でDown⤵⤵
してます😭😭

風邪治ってきたらまたバリバリ報告するね💖
もぅじき春だから
頑張らなきゃ😂

優花ちゃん💖いつも
暖かいメッセージありがとうぅぅぅ🙇

これからも二人力合わせて💖キレイになろうね✨✨✨

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>> 64 👸恋ちゃんへ👸
風邪引いちゃったんだね😢大丈夫？
しんどいでしょう？風邪の時は水分補給沢山するといいからねっ👯
でね、今は風邪流行ってるし
無理なダイエットが体調崩したのかも知れないから
なるべく体調復活するまでは
食欲なくてもキチンと食べてね🙏
これに返事はいいからゆっくり休んで
暖かくして風邪治してね😢
どうしちゃったのか心配してたから
お返事来て安心。
けど風邪心配だから本当に安静にしていてね(*^_^*)
優花こそいつも優しくて可愛い恋ちゃんが大好きで想ってるからね。
大丈夫✨
風邪の時は心細くてもいつも心は側にいるから安心してネンネしてね。
無理は🙅
お大事にね🙏
💝心友の恋ちゃんへ💝👯優花より👯

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💮恋ちゃんへ💮
恋ちゃん風邪マシになりましたか😊
無理しないでいいんだからねね🙆
それでは今日のﾚｺﾀﾞｲの結果発表します👏朝→ダイエットペプシ昼→抜き(^o^;)
夕方→たこ焼き10コ😱さっき🍛少し
(;´д｀)
しかも晩御飯の時間にお菓子少し食べてしまいました😨😭
体重→58.7㎏
相変わらずです↘
恋ちゃん今日は優花さっきまで40分鏡の前で👙着て💃っていたのです☺
しかもﾓーﾆﾝｸﾞ娘の曲をかけてﾉﾘﾉﾘでね💃⤴だけど体重がねぇ🔄(￣▽￣;)💧
今日は優花自分で前髪✂切りました👯
ﾖｺﾜｹで少し流れる前髪だったんだけど
イメチェンしてみたの👯✨多分もうすぐ優花生理が来るからその時は痩せる為にもう少しp(^-^)qから見ていてね💪⤴⤴
恋ちゃん無理しないでゆっくり休んでね😢又風邪治ってから一緒に女磨き&お洒落磨きしましょうね☺お大事にね🙇
いつも可愛い恋ちゃんおやすみ✨
💮優花より💮
なでなで😚大好きだよ✨

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>> 66 ❤優花ちゃんへ❤
レスありがとう💖
本当感謝✨✨デスッ💓
風邪は今吐き気と
戦ってます😠💦💦

デモ水分はちゃんと飲んでるので大丈夫ですょ😺💕
心配ありがとうねっ💖
優花ちゃん大好きぃ😉
前髪いいなぁ💕
恋はパッツン前髪がのびて勝手に横にながれてます😫💦

今月の終わりに美容院に行く予定です👸
次はどんな風にしようかなぁ😃✨
オシャレ考えてる時💖幸せぇぇぇだょね☺

👙でダンスよさそぅ👯
もぅ時期春💖
頑張っていこぅぅ💕

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>> 67 🌸恋ちゃんへ🌸
吐き気は辛いね⤵
今日は体調どうですか😊
大丈夫かな？
悩みがあればいつでも聞くから言ってね💪になりたいんだ。優花は今朝の体重は58㎏だったけど又あれから食べたから偉いこっちゃ💧です(T_T)前髪はね⤴▲に取って二本の👆で挟んで直角に持ち上げ✂で切ると顔が小さく見えると聞いたので(これも恋ちゃんにしか教えない優花でありました👯✨)やってみたんだよぉ💕
お洒落を考えてる時は幸せだよねっ✨
恋ちゃん水分補給ちゃんとして偉いね😊お粥やおうどんに梅干し入れたり葱が殺菌作用があるから
食べれる時に食べてみてね？😢心配です。又夜にﾚｺﾀﾞｲ体重報告結果発表と今日のファッションを
φ(..)しにきます✨恋ちゃん大好きだよ☺お大事にねm(_ _)m🌸優花🌸

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🌸優花🌸
朝→チョコバームクーヘン小さいのを六個😱
昼→カップ🍜
夜→カップ🍜1.5倍(麺のみ😥)＆大根サラダ
間食(pm:10時頃)→ポテトサラダ小皿に少し？f(^ー^;
体重測定→怖くて計れない😨
朝に計る予定💪
お通じよくなる薬飲みました('◇')ゞ
🌸恋ちゃんへ🌸
こんばんは。今日の優花のファッションは👖の上にﾌﾘﾌﾘのﾋｯﾌﾟちょい上まであるインナーの上からグリーンのﾃｨｼｬﾂでした👯💕今日も夜に鏡の前で👙や薄着のお気に入りの👕きてレッツ💃を40分しましたぁ💃
恋ちゃん体重φ(..)は明日朝に🚻行った後が一番軽くなっている事に優花は気付きました⭕
恋ちゃん今日の気分はどうかなぁ😔
心配してます。
無理しないでゆっくり休んでね☺
おやすみなさい💕
いつも可愛い🌸恋ちゃんへ🌸
🌸優花より🌸
追伸、美容院行ってイメチェンしたら又教えてね🙌恋ちゃんの風邪が早く良くなる様に祈ってるからね🙏(*^_^*)また明日👋

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>> 69 💖優花ちゃんへ💖

レスありがとう🙇
スゴィ体重減ってきてるね😃👍
頑張ってるね👸
エライ💝
恋も頑張ります✌
でもまだお腹の風邪が治りません💦💦💦

夕飯に野菜食べたんだけど…スゴィ腹痛にオソワレマシタ⤵⤵

🚻にひたすらって感じなのです😨

明日こそ元気に
頑張りたいよ～ぅ😂

まだまだ寒いから
優花ちゃんも風邪
気をつけてね☺✋

ではではいい夢見てね
✨オヤスミなさい✨

• << 72 👸恋ちゃんへ✨ お返事ありがとう☺腹痛にはハルカイロが必需品です🙆 痛いの辛いよね😢 今日も１日頑張ってるね✨ 優花は今からﾈﾝﾈしますね🌠 さっきまで40分💃してたのよ💃💖 あまり(^o^;)かかなかったけど💧 🚻に入って正露丸+ハルカイロ+お腹ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ回す様にして 暖かい格好して 温かいドリンク飲んでみてね😔 辛いね。 早く良くなる様に祈っています⭐🙏 優花は体重又増加中～f(^ー^; 今からﾚｺﾀﾞｲ&体重測定結果発表します (^-^)/ 優花も恋ちゃんに便乗して明日メイク変えてみる🐘💪 👯優花🌟

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>> 70 ☺恋☺
朝👉無し
昼👉ｸﾞﾚｰﾌﾟﾃｨ
夜👉ご飯、納豆、卵焼き、生姜焼き、

✏今日は午前中、昼、食欲なかったのに…
夜食べ過ぎたぁ⤵⤵⤵
今度は正露丸が必需品😂💦下腹が痛い💦💦

デモ💝気持ち入れ替えて頑張らないと😃✨✨
ヨシッ👍明日は… …
メィク変えてみます💖

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>> 70 💖優花ちゃんへ💖 レスありがとう🙇 スゴィ体重減ってきてるね😃👍 頑張ってるね👸 エライ💝 恋も頑張ります✌ でもまだお腹の風邪が治りませ… 👸恋ちゃんへ✨
お返事ありがとう☺腹痛にはハルカイロが必需品です🙆
痛いの辛いよね😢
今日も１日頑張ってるね✨
優花は今からﾈﾝﾈしますね🌠
さっきまで40分💃してたのよ💃💖
あまり(^o^;)かかなかったけど💧
🚻に入って正露丸+ハルカイロ+お腹ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ回す様にして
暖かい格好して
温かいドリンク飲んでみてね😔
辛いね。
早く良くなる様に祈っています⭐🙏
優花は体重又増加中～f(^ー^;
今からﾚｺﾀﾞｲ&体重測定結果発表します
(^-^)/
優花も恋ちゃんに便乗して明日メイク変えてみる🐘💪
👯優花🌟

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🌼優花🌼
朝→ポテチ少し💧
昼→お刺身ﾌﾀｷﾚ♓
夕方→ｶｯﾌﾟ🍜小&豆腐大💧(お通じの💊服用)
10時頃→ｶｯﾌﾟ🍜1.5😭&(お通じ💊服用)
💃前の体重→58.4㎏⤵
こんな感じで停滞期に突入凹😣
よし!もうすぐ生理なので明日から又気合い入れてがんばります💪
恋ちゃん一緒に頑張ろうねっ⤴
お腹早くよくなります様に😢
ちなみに今日のファッションは黒の👖上が黒と茶色と白のチェックの(^3^)/NIC&グレーのｺーﾄでした👯髪型はお嬢様風にまとめたよ⤴
明日はメイク🆙でブューティ🆙目指します⤴⤴
それでは恋ちゃんお休み～⭐
いい夢みてねぇ🌠
又明日ね👯
いつも素直でカワユス🌸恋ちゃんへ👸
🌸優花より👯

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🎀優花🎀
朝→ダイエットペプシ昼→抜き
晩→たこ焼き12個位💧22時→ハッピーターン一袋😫
やっちまった⤵⤵💧朝の体重→58.5㎏😥 夜の体重→58.9😭
反省→ドカグイ&お菓子は❌と改めて思った(;_;)
🎀恋ちゃんへ🎀
体調どうですか？優花のダイエット今日は失敗に終わり生理前で体重が重くなってきてしまったよ😢 あ🌟勿論💃40分したんだけどね😂
生理きたら気合い入れます‼💪
今日は痩せたんじゃない？と妹に言われて嬉しかった⤴⤴
恋ちゃんご飯食べれてるかな…あまり無理しないでね。
又明日報告にくるからねっ(^-^)v
恋ちゃんお休み❤
素敵な夢みてねぇ✨🎀優花より🎀
明日は従姉妹と用事ついでにお洒落をしてﾌﾟﾘｸﾗ撮りにいってくるね❤
用事は出費用事だから⤵だけど
明日はどっちが美人に写るか勝負してきます(笑)
恋ちゃんお大事にね🍀また明日ね🍀

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>> 74 🎀恋🎀
体調は良くなりました😺💕
優花ちゃん心配ありがとう💖

朝👉コーヒー
昼👉スティックパン1個
夜👉チャーハン小
ラーメン小

ハイ😱✋やってしまいましたね💦
夜炭水化物オンパレード😫😫😫😫😫
撃沈⤵⤵

優花ちゃん💖明日は
プリクラ撮るんだ💕

恋も最近とってな～ぃ
(>_<)
明日オシャレ＆メィク盛って頑張ってね😉💕

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>> 75 🎀恋ちゃんへ🎀
風邪復活おめでとう👏＼(^-^)／＼(^-^)／👏本当に良かった❤今日はﾌﾟﾘｸﾗ可愛く取れました👯恋ちゃんに✉したいくらいです⤴ちなみに今日は繋ぎの黒の(以前シマムラで購入した👖)のインナーピンク(これUNIQLOです😁)の上にヒチブタケのジャケットピンクとグレーのチェック柄の服をきてました👯ダウンヘアーだけど優花もそろそろ髪をスキバサミでスク予定だよ👯❤恋ちゃんダイエット頑張って偉いね👏優花のﾚｺﾀﾞｲ&体重測定結果発表です☺朝→ダイエットペプシ
昼→たこ焼き六個
夜→すき焼きもどき(笑)内容は糸こん&玉ねぎ&お肉少な目を小皿に一杯。
体重測定結果→58.3㎏でした(・・;)
今日はﾊﾞﾃﾊﾞﾃでしゅよ💧だから💃はお休みするね💧
今からｶﾗﾑーﾁｮ少し食べてﾈﾝﾈします。お休み⭐恋ちゃんも無理しないでね。優花は近々ホムヘルパー資格取得したいので頑張るからね‼応援してね。🎀優花でした🎀

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🌸優花🌸
今日の反省⤵
ｶﾗﾑーﾁｮ食べてから
眠れず
再度お風呂へ🛀
体重を計ると58.1㎏にダウン⤴
しめしめ(￣ー￣)🌟お腹も空いた事だし寝る前だけどｺーﾝﾏﾖパンを食べてしまいました💧
やっちゃった😱
だからお通じ良くなる💊を飲んで
🍯のど飴を舐めながら今から少しダイエット💃タイムに突入するねっ⤴😁
恋ちゃんダイエット＆お洒落頑張ろうねっ❤
じゃあ優花は少し💃からﾈﾝﾈしま～す☆
すっかり目がさえちゃったなぁ😨
じゃあまた明日ね😚可愛い恋ちゃん病み上がりだから油断は禁物だから気をつけてね('◇')ゞ
おやすみぃ～
🎀恋ちゃんへ🎀
🌸優花🌸

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>> 77 🍒恋🍒
おはょうござぃます💦
昨日のメニュー書き忘れてしまったので…

朝👉🍞とピーチティー
昼👉なし
夜👉カップヌードル😱
夜中に餃子３個つまんでしまいました😫

そしてそしてぇ
お風呂上がり…りんごジュース飲んだら…
最悪です💦💦💦

🌷優花ちゃんへ🌷
プリクラ見たいなぁ💖
服装とかもめちゃ可愛いぃね⤴

恋も頑張ります✌

ホームヘルパーさんの資格頑張ってね💕💕

エライ💝エライ💝

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>> 78 ❤恋ちゃんへ❤ホムヘ頑張るね💪恋ちゃんにエライエライって言われて俄然やる気が沸々と湧いてきたよ🙌勇気リンリン🔔ありがとう💕恋ちゃん😚恋ちゃん食欲戻ったみたいで安心した優花です🌱おめでとう🍻それでは今日の優花のダイエット報告行きまっす⤴そうそ🌟さっき生理が始まりましたぁ⤴⤴🌱優花🌱朝→ダイエットペプシ昼→抜き夜→マヨサラダコロッケ一つ(大💧)21時→チョコボール二箱位f(^ー^;⬆これはヤバい😭体重測定結果発表→今日は57.6㎏にﾀﾞｳﾝしましたよ('◇')ゞﾔﾀー🎵今日の運動→電気屋さんで乗馬15分乗り40㎏カロリー消費でした💮ボツボツだけど生理が始まったのと体重減りつつあるのも一緒に頑張ってくれてる恋ちゃんのお陰です❤ありがとう⭐ ちなみに今日のファッションは恋ちゃん真似して買った七部丈の👖インナーはピンク＋偽バーバリーコート1500円のを羽織りました(・・;)(笑)恋ちゃん明日もダイエットp(^-^)qだねっ🍻それではおやすみ～🌠又明日ね👋いつも可愛い恋ちゃんが大好きな優花でした💮これからも仲良くしてね🌱優花🌱追伸お洋服誉めてくれて嬉しかったです🌱それからプリクラ恋ちゃんに見せたいよぉ☺恋ちゃん😚おやすみ❤

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💮優花💮
朝→ダイエットペプシ昼→豆腐ハンバーグ１切れ＆ダイエットペプシ
夜→肉じゃがお皿に普通の量＆お刺身３切れ＆海藻サラダ少し
間食→小さなチョコ🍰４つ＆ｽﾃｯｸﾊﾟｲ一本運動→姪の子守り👶❤
さっき→お刺身が残り勿体無いので５切れたべてしまったよぉf(^ー^;そしてお通じの薬のんだんだ。体重→57.5㎏
まずまずです⤴恋ちゃんどうしてますか？又しんどくない時お洒落＆ダイエットお互い頑張ろうねっ❤それじゃあ明日もダイエット頑張ろうね💮無理しちゃ駄目だよ(*^_^*)
恋ちゃんおやすみぃ今度は優花が喉が痛くなってきてどうやら風邪気味みたい⤵でも暖かしてるからねっ☺恋ちゃん大好きだよ🌙
💮優花より💮

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🌻優花🌻
朝の体重→57.1㎏
朝→抜き
昼→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁﾌﾀｷﾚ
夜→ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ(人参、ｾﾛﾘ、胡瓜)マヨネーズつけて七本位＆🍤一個＆高野豆腐一個＆とろろ芋汁お碗に一杯
20時→ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ十本間食→👶様の🍘四枚＆👶様のウエハース二枚f(^ー^;
夜の体重→57.6㎏😨 恋ちゃん元気ぃ？
優花は今日は風邪で鼻水ｽﾞﾋﾞﾃﾞｩﾊﾞです⤵今日は風邪💊のんでﾀﾞｻﾀﾞｻなファッションでした😃
しかも素っぴん＆髪型は後ろでまとめていたんで～す🎵
恋ちゃんダイエット＆お洒落風邪治ったら又報告するね❤
恋ちゃん又明日ね☺おやすみなさい。
恋ちゃんもあまり無理しないでね。
今年の風邪は辛いね😢
お互い無理なくダイエットで↗を目指し素敵な女性を目指そうね('◇')ゞ
それでは又明日ね💪🌻優花🌻

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🌸恋ちゃんへ🌸
元気？
優花は只今絶不調でしゅ⤵どうやらインフルエンザみたい💧恋ちゃんダイエット頑張ってますか？
無理しないでね💕
🌸優花🌸
朝→インスタント🍜昼→混ぜ🍚
夜→混ぜ🍚
間食→ダイエットペプシ❤
一時は体重56.7㎏まで落ちたんだけど
又今朝計ってみたら57.2㎏に🆙してたのぉf(^ー^;
恋ちゃんの姿が見えないからとても寂しい優花です😔
また良かったら気合い入れてお互い頑張りましょうね❤
またくるからね☺
恋ちゃん大好きだよ💕
🌸優花🌸

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恋ちゃん…(T_T)
どうしたの？
何かあったの？
とても心配しています。
またお返事下さい😢
待ってますm(_ _)m

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>> 83 久々恋です💦

色々あってこれなかった💦💦💦
優花ちゃん
ごめんね(>_<)💦

ﾚｺﾀﾞｲもすっかりで…

今はジムに通って
運動頑張ってます⤴

携帯とまって放置でしたが…
また頑張ります😃💕

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>> 84 恋ちゃん
こちらこそごめんね？
今は体調不良やのに
元気な優🌼だよん🌼
恋ちゃんきにしないで下さいね？
皆 それぞれ事情がありますし
困った時はお互い様だからo(^-^)o
恋ちゃん(^3^)/部ぅ～💋
はい、これで風邪さんウツリンコだからねっ🌼
恋ちゃんずっと仲良くして下さいねっ🌼
無理しちゃだめっすよ‼メメチ☺

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恋ちゃん今日も

１日お疲れ様でした🌼

明日もマイペースで
お互い頑張りましょうね＼(^-^)／

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恋ちゃんげんきぃ？
(;_;)
忙しいのかな？

恋ちゃんまたお話してね。

宜しくね(^人^)

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優花ちゃん
久々でごめんね💦💦

色々あったんだぁ⤵⤵
でももぅ大丈夫⤴⤴
明日からも頑張っていこう💪

体重はあれから４キロ落ちたんだケド…
生理前だからか+1キロふえちゃた感じです😨

体重を毎日計って記入してグラフをつくってます✌
減り方が見れてヤル気もでてくるょ💖

お試しあれだょ✨✨

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