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No.17 07/08/27 12:34
社会人くん6
あ+あ-

ども再レスです確かに 16さんの意見も正しいですね😃ですがビルダーの場合は運動量が行き過ぎるからああなるのです ご存知でしょうか?ひとつ挙げると女性でもベンチプレスで80~100キロのバーベルを使って運動してるのです😥殴られたくないですね😂プロテインも体を見つつ調整するといいですね、 まあ ようはさじ加減です😃ああ 体作りで厳禁なのが お酒です。アルコールはタンパク質分解しちゃうので😥のんべぇにぶよぶよな方多いのは、そのせいです😚👍

17レス目(26レス中)

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