🍖🍖🍖🍖🍖…😭
No.9 07/05/31 18:05
アドバイザー9 あ+あ-
こんにちは。私は看護師として働いているのですが、156cmで60㎏は生活習慣病予防のためにも痩せた方がよろしいかと思います😣💧
BMI値はご存知ですか？18未満が痩せ、25以上が肥満と言われています。
主さんは"60㎏くらい"と書いてあるので60以上なのか以下なのか不明ですが、60㎏として計算するとBMI24.6になり、繰上げるため25になってしまいます😔
私はBMI21ありましたが、運動や食事習慣の改善、ストレスを溜めないようリラクゼーション法など勉強し現在BMI18.5になりました!!!
まずは食事習慣を見直すだけでも効果があると思います😊大切なのは"続ける事"です☀体の健康を増進させるためにも、頑張って下さい😺✨応援してます💪
新しいレスの受付は終了しました
男性陣教えて掲示板のスレ一覧
男の人の気持ちは男の人🙋🏼♂️に相談しちゃおう❗ 男性の本音を聞きたい❗ そんな恋に悩める🤔女性のための掲示板です。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
男性へ。15歳下の後輩に手を出した同僚がいたらどう思います？7レス 225HIT 恋愛好きさん (20代 ♀) 男性レス限定
-
どうなってるの？7レス 144HIT 匿名さん (30代 ♀) 男性レス限定
-
男性の意見が知りたいです3レス 169HIT 片思い中さん (20代 ♀) 男性レス限定
-
教えてください3レス 176HIT 叶わぬ恋さん (20代 ♀) 男性レス限定
-
嫁の実家に帰省した時、お酒を勧められて断れる人は5レス 169HIT 主婦さん (30代 ♀) 男性レス限定
-
男性へ。15歳下の後輩に手を出した同僚がいたらどう思います？7レス 225HIT 恋愛好きさん (20代 ♀) 男性レス限定
-
どうなってるの？7レス 144HIT 匿名さん (30代 ♀) 男性レス限定
-
男性の意見が知りたいです3レス 169HIT 片思い中さん (20代 ♀) 男性レス限定
-
教えてください3レス 176HIT 叶わぬ恋さん (20代 ♀) 男性レス限定
-
嫁の実家に帰省した時、お酒を勧められて断れる人は5レス 169HIT 主婦さん (30代 ♀) 男性レス限定
-
-
-
閲覧専用
マッチングアプリ初回→2回目2レス 112HIT 恋愛初心者さん (40代 ♀) 年性必 男性レス限定
-
閲覧専用
男性にとって11レス 151HIT 恋愛好きさん (30代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
こう言う時はありますか❓17レス 532HIT 知りたがりさん (40代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
教えてください2レス 131HIT 恋愛好きさん (20代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
嘘をつく？つかない？5レス 177HIT 知りたがりさん (50代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
マッチングアプリ初回→2回目2レス 112HIT 恋愛初心者さん (40代 ♀) 年性必 男性レス限定
-
閲覧専用
男性にとって11レス 151HIT 恋愛好きさん (30代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
こう言う時はありますか❓17レス 532HIT 知りたがりさん (40代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
教えてください2レス 131HIT 恋愛好きさん (20代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
嘘をつく？つかない？5レス 177HIT 知りたがりさん (50代 ♀) 男性レス限定
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
主婦 一日ダラダラしてしまいます💧
1日ダラダラしてしまう 結婚を機に専業主婦になり数年経ちますが、もともと実家暮らしの時も一切家事は…
47レス 2173HIT 聞いてほしいさん -
社内恋愛をしているせいで仕事仲間を失いそうです。
社内恋愛しているのですが、それを理由に仕事仲間が辞めてしまいそうです。 私は男性Aと周りにバレ…
19レス 656HIT OLさん (20代 女性 ) -
子供を産むことに前向きになれない
30代前半で結婚し、すぐ子供が欲しいと思い妊活をしました。ですが、夫が協力的ではなく医者に通う予算も…
57レス 1863HIT 相談したいさん -
４３歳と２３歳を同列に語る４０代男
的外れで無神経な口調を注意された４０代男。 「あなたも５０歳に近いんだから」とたしなめられ、 「…
15レス 346HIT 匿名さん 年性必 -
恋愛に進めるでしょうか？バツイチ女です。
恋愛になりそうでしょうか。 今年31歳になる女です。バツイチで元旦那のモラハラにより離婚しまし…
23レス 408HIT 社会人さん (30代 女性 ) - もっと見る
