30代~のお肌手入れ💦
No.152 07/11/02 00:25
美肌命! ( 30代
♀ n0MAd )
あ+あ-
…腹筋が弱るのも、押し出す力がなくなりますからね。
私は割と毎日快便💩ですが、1日でも出ないと嫌なんで、強制的に浣腸使って出します。(爆)下剤はひどいから使いたくないし。浣腸は常備してますよ。本や携帯持ち込んで🚻に籠ります。此方こそリアルで失礼💦
あの腸内洗浄(コーヒーエネマなど)凄く気になるんですよね💦
朝、水→野菜ジュース→ヨーグルト(🍌や、季節により🍓入りの日も。ジャムやドライフルーツ入れたらまた美味しい💕)→カップスープだと確実に私は出ます。(苦笑)朝はそれにトースト🍞ですね。
まだしつこく鍋🍲の話ですが、私はもつ鍋にはニラやキャベツ、もやし、ゴボウをどっさり入れますので、確実に翌朝は快便💩です。(笑)
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