注目の話題: 子供に甘える父親; 30代。自分の老いを受け入れられない。; フリーターについて

心身疲れた時。

No.4　09/01/21 22:48
匿名さん0 あ+あ-

ありがとうございました💡
なかなか凝った癒し方ですね。✋
勉強になりました。
私は肉体的な疲れの場合は睡眠ですね。
ただ、疲れ過ぎて寝付けない事もあります（苦笑）
あとふだん好まない甘味がおいしいですね。
瞑想は心身両方の疲れの時の疲労取り去り法です。
精神疲労のみの時の癒し方は私自身まだ見つけられていません。
精神が疲れると無口になり人の話にも笑えなくなり心持ちもなぜかムスッとしてますね（苦笑）
周りが労ってくれない、という憎しみ感も抱き始めたりしてしまいます。
人それぞれ疲労の形は違いますかね💦