過食嘔吐の妊婦
No.30 08/10/02 22:26
痩せたい！0 ( ♀ )
あ+あ-
匿名９さんこんばんは。レスありがとうございます。
匿名９さんは切迫早産の診断をキッカケに過食嘔吐が治まったのですね✨私は…結局今日もスイッチが入ってしまい 昼過ぎに一度やってしまいました。でも以前のように 自分を責めすぎることはやめました‼
逆に『朝と夜大丈夫だった✌私偉い‼』と考えるようにしました。ちょっと考え方変えると気がラクになります。
午前中に過食スイッチが入りそうだったので、自宅安静ではありますが気晴らしに、近くのスーパーに買い物に行きました。匿名９さんが教えて下さった冷凍枝豆買いました。低ＧＩって要するに吸収されにくい食品って事でしょうか？バランスが取れている食事って妊婦の私にはかなり必要ですよね😃
吐くだけの為に色んな物を詰め込むより バランスの取れた健康的な食事の方が美味しいはず‼頑張ります‼
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