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発芽玄米ダイエット

No.2 08/03/06 18:05
ダイエット中0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫1

痩せたい!1さん》
こんにちゎ😃
あのプチプチ感が好きなんですか⁉
私は、今日のランチで初めて発芽玄米を食べたんですが、白米と同じように炊いたのが🙅だったのか、玄米と同じ感触でした💦
明日は、やっぱり玄米ボタンで炊いてみようかなぁ😥

レコーディングダイエットとゎ、毎日食べたのを記録するだけなんです💡
🍬1粒からズルする事なく記録する事で、食生活を見直して、間食が減っていくらしいです^^;
私も初めてやるんで本当に間食が減るのか怪しいものですが、挑戦してみます💪
なので明日、今日の分を🆙しまぁす⤴

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