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腹筋💪

No.7 07/02/03 17:59
通行人7
あ+あ-

腹筋は回数よりも、キツくかかる負荷で少ない回数やった方がいいと思います。後は痩せる事で、腹筋は割れますよ

7レス目(11レス中)

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