注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？

食費１ヶ月１万円代

No.236　07/04/02 19:48
凜 ( 30代 ♀ 2z1m1 ) あ+あ-

⏰15時過ぎ…帰宅

そぅぃぇば…
昨日書き込み忘れた💧
(ﾁｷﾝのﾊｰﾌﾞｿﾃｰ1枚冷凍)
(小松菜のﾍﾞｰｺﾝソテー)
(🍱用２回分･冷凍保存)

⏰16時30分過ぎ…
ぉ隣から里芋を大量に
頂ぃた…ぁりがとぅ🙏

⬆👶･⬇👶昼寝しなぃ😣
📺見ててﾈ😊

夕飯の支度しなきゃ😉

①ぁじの干物
②鶏の五目煮
③韮と厚揚げの味噌炒め④🍆のお味噌汁
　ご飯

②
鶏胸肉150g･里芋大６個
人参 1/2本･大根 1/8本
蒟蒻 1/2枚･干ｼ椎茸4枚
生姜１かけ
酒大2･砂糖大2･醤油大4
みりん大1･だし汁320cc
ｱｸ抜きした蒟蒻･野菜･鶏肉は一口大に切り､生姜
は薄切りにする｡鍋に材料を入れ炒め干し椎茸の戻し汁にだし汁を足し320ccにして加え煮る｡酒･砂糖を加え更に煮て､醤油･みりんを加え煮汁がなくなり照りが出るまで煮る｡

③
韮１束･厚揚げ１枚
Ａ(味噌大1･酒大1･砂糖小2･醤油小1)ｻﾗﾀﾞ油適量

油抜きした厚揚げを7～8mm厚さの薄切りにして棒状に切る｡韮は3～4cm長さに切る｡🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し厚揚げを入れて焼き色をつける｡韮を加え､しんなりしたらＡを合わせて炒め合わせる｡