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食べすぎでしょうか??

No.4 23/11/02 23:24
匿名さん4
あ+あ-

確かに運動量は少ないですが、年齢を考えるとその食事量で太るか?というのが正直な感想です
すごく体が凝ってて血流が極端に悪い冷え性とか、姿勢がすごく悪いとかありませんか?
体型もそうですが、そういう体調面は早めに自分で理解しないと年々矯正しづらくなり、中年になると顕著に体に悪い影響が出ます
食や運動以外も一回振り返ってみるのも良いかと思います

私自身はそのことに30で気がつき、数年かけて改善しましたが、20代後半のころより健康です

4レス目(14レス中)
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