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体重が増えないのは何故

No.1 23/08/06 02:33
匿名さん1
あ+あ-

立ちっぱなしってかなりカロリー消費してるよね
食生活そのままでデスクワークやダラけた生活になれば間違いなく増量できるけども。

増やしたいなら炭水化物と糖を摂取しまくればどんどん増えていくのでは??
自分が76kgだった頃はハンバーガー4個にポテトとナゲット、あとパンケーキをお昼ご飯に食べてました♡

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