注目の話題: 携帯を見るのは悪か; 自分の子供に関心がない父親; 🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥

妊娠と出産でおデブに。

No.3　23/04/21 23:30
美容に興味あるさん3 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

まずジュースやめましょ。
炭酸水とか飲めるならシュワシュワ味わえるのに甘くないし、炭酸でお腹も膨れます

夜食はやめてさっさと寝てしまいましょう？

お腹が減ってしまうというのなら動く時間帯の朝、昼にたくさん食べたほうが太りません

美意識高いのは素晴らしいですがこれから10年子育てしていくなら、まずは適正体重めざしましょう？

私の場合産前は160センチ、48キロでした。
二人産んで、二人目が１歳迎えて落ち着いた頃。

ふと産前よりむしろ体調良いな、動けるな、と思った時にはかった体重が53キロだったんです。

子育てってすごい体力使います。
赤ちゃんおんぶして、イヤイヤの上の子を抱っこして、さらに買い物した荷物持ち。

48キロだったら耐えられません

現に年末年始に備えて少し痩せておこうと半年かけてダイエットして50キロにしたら子供の体力に負けるどころか他の家事やらが一切できなくなるまでに連日の体調不良。
年末年始は免疫力落ちてひどい風邪ひいてダウン。

食べれなくて、48キロに戻りました。
鏡でみた自分はゾンビでしたよ

それ以降53キロはキープ。
55キロになったらダイエットはじめています。

夫も親も友達もみんな
「今が一番キレイ」っていってくれます

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