注目の話題: 皆さんならどう思いますか？; 声を掛けられなくなった; これからの時代子ども作っても大丈夫？

地球の未来11

No.211　22/09/01 07:54
さくま ( 50代 ♂ kVT51b ) あ+あ-

健康

ふだん、わたしたちが食べる食べ物は大半の栄養素が、ほぼ万遍なく含まれています。

昔から言われるように食事はバランスよく何でも食べることが大切。

当たり前のように思えますが、

個々の栄養素の薬理作用などを過信し、日常の食生活に短絡的に結びつけるのは、本質からかけ、偏り、離れそうです。。

食事を含め、物事には全て

表があれば裏があります。

その裏の部分に勘案したうえで、常にトータルで見ていきたいと思います。