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No.3 21/11/02 19:12
匿名さん1
あ+あ-

≫2

あと、サンダルはどうですか?
バランスサンダル、体幹サンダル、ネーミングはいろいろ。

正しい立ち方や姿勢になって、それで歩く。
個人差はあるかもだけど、私の場合はお尻やお腹やふくらはぎに効いてるのがわかる。
おすすめだよ。

私は、基本、運動嫌いなので物に頼っちゃう。

負担がかからないのはそのくらいしか思い浮かばないな。

いいアドバイスもらえるといいね。
頑張って!

3レス目(4レス中)
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