注目の話題: 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 価値観の違いについて; 叱らない・怒らない育児の結果って

お願いです誰か教えてください。

No.12　21/07/01 03:02
仲良しパンダさん12 あ+あ-

痛みを伴う自傷行為の場合、
その痛みと興奮を中和させようと、脳内魔薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されます。

それが、自傷した最近に感じる、気分がスウッと軽くなる現象の理由。

βエンドルフィンは、本物の麻薬であるヘロインの、約６倍の効果があるそうです。
当然、依存性もあります。

ストレスを解消する為に自傷してたのに、
それを何度もしてる内、自傷しないとストレスになり、やめれなくなるという事です。

そうなる前に、辞めましょうね。

ちなみに、
βエンドルフィンは、オナニーした時や、唐辛子系の激辛な物を食べた時にも分泌されます。

毎日の様にオナニーしないと眠れないとか、
激辛な物が大好きとか言う人も、脳内魔薬の依存症になってるんです。

けど、自傷するよりは、そちらの方が健全ですよね。

自傷すると背徳感が生まれ、精神的に病む様になるだけだし。

主さんも一度、自傷したくなったらそれをする前に、激辛のカップ麺とか食べてみてはいかがでしょうか。
きっとハマると思いますよ？
ダイエットにもなるし。