注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 店員が水分補給してたら怒りますか？; 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理

40代後半未婚無職実家住まい女です

No.5　21/04/14 01:45
匿名さん5 あ+あ-

主さん、太ってるなら、
まずやせましょう。
痩せるだけで健康的になり
何より前向きになります。

自分は45歳男です。
25くらいからだんだん太っていき
40過ぎて90キロになりました。

まずいと思って、3年前に
平日はごはんを食べるのをやめました。月から金。
お腹が鳴ったら何か野菜とか食べます。
空腹でお腹がなったのは数年ぶりだった気がします（笑）

土日はラーメンとか好きなものを好きなだけ食べて良い日。
それをやったら半年ですぐ8キロ落ちました。
そのうち空腹が気持ちよくなります。　つぎ早くお腹が鳴ってほしいので、食べる量も減ります。

で今は65〜68キロです。ヤセ型です。

彼女もできて、たぶんこのまま結婚します。

自分もずっと闇に生きてましたが、変わったきっかけは痩せたらでした。確実に。

主さんもお腹なるまで一度我慢しててみてください。

最初

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