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情けないバカな私 34

No.354　21/10/05 11:42
負け犬 ( 50代 ♀ OEOj1 ) あ+あ-

空さんこんにちは。
書き込みに直ぐに気付いた訳じゃないのよー。私にはコメントがあっても着レス通知の設定が出来なくてたまたまなの。なんで着レス通知の設定が出来ないのか分からなくてマイスレを開くまで書き込みがあった事に気づきません。

今日もデイケアを休みました。暫くお休みです(精神科のカウンセラーさんと決めた)。夕方にはカウンセリングと診察と静脈注射と薬があるから午後３時過ぎには家を出て行くけどね。

YouTubeで見れるズボラ体操って知ってる？横になりながら出来る体操で、無理に頑張って真似して運動しなくてもよくて、簡単だからオススメです。ズボラ体操で検索してみてね。使ってない筋肉を伸ばすような体操です。寝ながら出来るのがいい。

今日は精神科でいくら貰えるかなぁー？私の通帳もキャッシュカードも病院預りで毎週精神科の通院日の時にいくらおろせるか聞いてキャッシュコーナーに行ってお金をおろして先生経由でお金を貰います。自分でお金の管理が出来ないからです。私と同じように先生預かりにしてる人も結構居ます。