注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; レストランに赤ちゃんを連れてくるな; ベビーカーの周りに家族が不在

お弁当作りの主さんと皆様84

No.223　21/06/14 08:22
お料理好きさん186 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

今は完治してるんですが去年妊娠中に妊娠糖尿病にかかりまして治療してたんです😵
元々私の父方が糖尿病の家系でして、しかも痩せている糖尿病💦
上の子の時も妊娠糖尿病にかかったんですが、私基本甘い物は食べないし量もそんなに食べないのにかかってしまいました。
やはり遺伝だそうで食生活に問題はなかったので血糖値下げるのにかなり苦労しました⤵️

気が付いた事が勿論炭水化物🍚🍞はNGですが、意外と和食が血糖値が上がる事⤴️揚げ物は上がらない。
なので妊娠中は和食を控えてました。
今は出産を終えて落ち着いてますが、やっぱりギリギリ高めの方に入るので要注意なんです😰

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