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信頼関係の築き方

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匿名さん（ 30代 ♀ ）
20/06/22 08:43(最終更新日時)

信頼関係ってどうやって築けばいいんですか？
自分以外の人を信じる基準はありますか？

私は親兄弟でさえ信用出来ません。
幼い頃から周りの大人は嘘ばっかりでした。
自分が大人になり、自分は正直でいようと心がけてきました。
大切な人が出来ました。この人なら大丈夫だと思っていました。心から信頼していました。
でも、知らない所で裏切られ続けていました。友達と思っていた人と。
信用した私がバカだったのでしょうか？
それ以来本当に誰も信用出来ません。
何年も前ですが…。

今お付き合いしてる人がいます。彼の事は大好きです。
でも、信用するのが怖いです。
信用しないことで自分を守っているんだと分かっています。
信用しようと思っても心のどこかでまた裏切られたら、、、そう思ってしまって信用することが出来ません。
とても悲しくて苦しいです。

どうしたら信用出来るようになるのでしょうか？
信頼関係の築き方を教えてください。