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No.478 20/06/02 13:37
烏帽子 ( ♂ 7NRx1b )
あ+あ-

≫477

2.8㎏ぐらい大丈夫だよ!

間食しないでのがチャンネル見ながらストレッチやってればすぐ戻るよ

今日から頑張れよ

俺も1日おきに1時間ウォーキングしてるぞ

それだけじゃ足りないんだけどな

でも300kcalぐらいは消費してる

ご飯1杯分ぐらいかな

部活でランニングとかしないの?


あー、そうだ‼️

パフェとポテト禁止!!

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