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ただの雑談🤡

No.32 20/04/15 21:40
匿名さん1
あ+あ-

≫30

腰痛戦隊リーダー
了解!

毎朝起きると腰が固まってるから徐々に起き上がり熱い風呂でもみほぐし

それからコルセットをして活動開始

ルーティンみたいになってます

寒くなる季節の変わり目は危険

痛だるい時は整骨院で引っ張り

歩けないほど酷い時はブロック注射

とにかく同じ姿勢を長時間は無理



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